Обучение крученым ударам справа

  • 1. Обучение крученым ударам справа
  • 2. Словарь начинающего теннисиста.
  • 3. Методические упражнения

Обучение крученым ударам справа

Итак, крученый удар справа. Для гурманов тенниса. Для тех, кто хочет выглядеть на корте разнообразно, использовать все виды и способы выполнения ударов. Короче, смотреться на корте современно и довольно прилично. Почему? Да потому что использовать в игре всегда один и тот же удар- это все равно, что всю жизнь носить один костюм!

Крученый удар - один из основных видов удара.

При крученых ударах мяч получает вращение направлении полета, в отличии от резаных ударов. Вращение в направлении полета удерживает мяч в пределах площадки и дает возможность придать ему большую быстроту и резкий отскок. Характерным признаком крученого удара является более или менее сильное "причесывание" мяча струнной поверхностью вперед и вверх и продолжительный путь ракетки, заканчивающийся перед выставленным вперед левым плечом. Ракетка наклонена примерно под углом 45° не назад, как при резаном ударе, а вперед и ударяет не под мяч, а в верхней его точке.

Это интересно знать:

Словарь начинающего теннисиста.

  • • Часто в разговорах теннисистов можно слышать иностранные слова, обозначающие то или иное действие в теннисе. Предлагаем Вашему вниманию их значение.
  • • "ТОП-СПИН" - крученый удар.
  • • "СМЕШ" - удар высоко над головой у сетки.
  • • "ЭЙС" - очень сильно выполненная подача, при которой принимающий ее игрок даже не успевает коснуться мяча.
  • • "СВЕЧА" - мяч поднятый игроком очень высоко, "в небо".
  • • 'ТАЙ-БРЕЙК" - решающий гейм, при счете 6:6.
  • • "МАТЧ-БОЛЛ" - решающее очко (последнее) нужное для выигрыша.
  • • "ВОЛЛЕЙ" - удар с лёта.
  • • "СЛАЙС" - резаная подача.
  • • "ДРОП-ШОП" - резаный удар.

Методика обучения крученому удару справа.

Встаньте у стенки на расстоянии 4-6 м от нее. Предварительно выполните всю ту тренировочную работу, что мы с Вами определили на уроке 8 (разминка, подготовительные упражнения). Встаньте левым боком к стенке. Левую ногу вынесите вперед, затем выполните следующее: по мере выполнения ударов, все более и более старайтесь придать мячу закручивание вперед в направлении полета мяча. Для этого бейте не в

центр мяча, а в край, чуть выше его середины, одновременно производя движение ракеткой вперед-вверх, приблизительно под углом в 45. Ракетку держите при этом с наклоном вперед также под углом к вертикали примерно в 45.

Старайтесь, как можно сильнее закрутить мяч вперед. Это Ваша задача на тренировке. Не важно, куда мяч будет лететь: высоко вверх, вправо, или уходя влево. Главное - придать ему вращение. Остальное все второстепенно. Ноги должны быть слегка согнуты, обеспечивая свободу движения туловища и рук. Глаза следят за отлетающим мячом. Помните: чем сильнее вращение мяча, тем медленнее его полет и непредсказуемее его отскок.

Необходимо хорошо разучить и закрепить каждый новый вид удара, иначе в критический момент игры игрок может перепутать старые и новые навыки и будет делать ошибки. Не забывайте разворачивать туловище и плечи при выполнении удара. Выполняйте упражнения на стенке в течение месяца 2-3 раза в неделю по 30 мин. Добивайтесь привычного навыка при выполнении крученого удара.

Учтите, время контакта струнной поверхности с мячом должно быть, как можно, большим. Это существенное отличие от плоского прямого удара, где время контакта наоборот минимально. Здесь ракетка как бы "причесывает" мяч.

Это интересно знать:

  • 1. Самая юная чемпионка страны за все историю отечественного тенниса - Наталья Зверева (15 лет).
  • 2. Рекордсмен по числу встреч в играх на кубок ДЭВИСА среди отечественных игроков -Александр Метревели-105.

Уроки тенниса. Урок №.10

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >