Основное снаряжение теннисиста.

Одной ракетки для занятия теннисом недостаточно. В комплект начинающего теннисиста входит:

  • - спортивно-тренировочный костюм, соответствующий времени года, сохраняющий теплоту мышц;
  • - теннисные туфли или кроссовки с рифлёной подошвой для игры на "грунтовых кортах",с гладкой подошвой - для кортов синтетических, жёстких. Рельеф подошвы определяет степень сцепления ноги с поверхностью корта. На грунтовых кортах она должна быть больше, чем на синтетических и жёстких!
  • - носки обычно белые;
  • - тенниска;
  • - шорты или свободная юбка;
  • - кепка от солнца;
  • - повязка на лоб и руки;
  • - полотенце;
  • - запасные мячи (не менее 3 шт.).

Всё спортивное снаряжение должно быть гигроскопичным, не сковывающим движений и конечно же красивым и современным. Собираясь на тренировку, не забудьте положить в спотивную сумку бутылку освежающей минеральной воды.

Устройство корта

Открытые корты располагают в тихом, защищённом от ветра есте, обрамляют деревьями или кустами. Корты бывают грунтовые, травяные и с твёрдым покрытием. К твёрдым покрытиям относятся бетонные, асфальтовые, ковровые, пластиковые и деревянные. Грунтовые или гаревые, покрыты кирпичной крошкойсотносятся к так называемым "медленным кортам". По сравнению с твердыми или травяными кортами,мяч здесь отскакивает медленнее. Поэтому нагрузка на ноги и суставы рук здесь сравнительно невелика, темп игры относительно невысок. К грунтовым кортам относятся также и песчаные корты. За грунтовыми кортами необходимо тщательно ухаживать, поливать, осушать, разравнивать, трамбовать и укатывать грунт.

Травяные корты чаще всего встречаются в Англии и Австралии и нуждаются в специальном уходе.

Корты с твёрдым покрытием требуют гораздо меньше ухода. Во время игры на твёрдых кортах теннисисты испытывают большую нагрузку на суставы, а также в связи с быстрым отскоком мяча темп игры здесь достаточно высок, Теннисный корт представляет собой ровную прямоугольную площадку размером 23, 77x1 0, 97м, разделённую поперёк сеткой, высотой 9 1,4см в центре корта. Такие дробные размеры объясняются английским происхождением тенниса, где принято измерять длину в дюймах. Задача игроков заключается в переброске мяча ракеткой на сторону противника.

Подробнее о правилах игры в уроке №10.

Корт окружён забегами - пространством около для отражения сильно посланных мячей.

Это интересно знать: слово "теннис" возникло во Франции. Там игроки начиная игру, обычно кричали друг другу "tenez la ball" ("ловите мяч"). Отсюда и пошло название игры - "теннис". Теннисная форма традиционно имеет белый цвет. Почему? Белая форма перешла в теннис от английских джентльменов, которые тем самым подчеркивали, что во время игры в теннис им не угрожает опасность испачкаться. Поэтому теннис, как "чистый" вид спорта называется "белым спортом", в отличии от футбола, хоккея и др.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >