Формы, средства и методика организации занятий в различных возрастных группах в детских учреждениях

в различных возрастных группах в детских учреждениях

Физическое воспитание детей от 1 года до 3 лет

В этот период у детей совершенствуется развитие уже имеющихся двигательных навыков и статистических напряжений мышц, вырабатывается правильная осанка. Некоторые показатели развития двигательных возможностей ребенка должны оцениваться родителями.

  • 12-14 месяцев: самостоятельная ходьба, лазание по лесенке высотой один метр, перелезание через препятствие на четвереньках, подпрыгивание на месте, держась за обе руки, бросание мяча двумя руками.
  • 14-16 месяцев: перешагивание через палку, бросание мяча на расстояние 50 см, ходьба по лестнице приставным шагом, залезание на горку.
  • 18 месяцев: перешагивание через препятствие высотой 10 см, влезание на бревно, бросание мяча в цель, подпрыгивание на месте, ходьба по гимнастической скамейке.
  • 1,7-2 года: ходьба по наклонной доске, поднятой на расстояние 20-25 см от пола, бросание мяча в цель на расстояние 50-70 см, бег без «полета», прыганье.
  • 2-2,5 года: влезание на табурет высотой 20 см, перешагивание через палку выстой 20-30 см от пола, бросание мяча в цель на расстояние 80-100 см, бег.

В квартире необходимо предоставить ребенку специально оборудованную комнату или часть комнаты, где должны быть лесенка, скамейка, наклонная плоскость, обручи, мячи разного размера, скакалка, игрушки.

Ежедневно в утренние часы надо проводить зарядку с одним из этих предметов, используя уже знакомые упражнения в течение 10 мин. При недостатке времени провести занятия с мячом: бег, прыжки. Перед занятиями необходимо проветрить помещение и постелить мягкий ковер, так как свод стопы ребенка еще не сформировался.

До обеда ребенок должен гулять на свежем воздухе: кататься на самокате, играть в песочнице. В это время нужно провести интенсивный урок в течение 15-20 мин, включая упражнения на снарядах. Необходимо проводить подвижные игры для развития навыков лазанья, бега, равновесия, ловкости, силы, выносливости.

Летом полезны прогулки по пересеченной местности: ребенок должен преодолевать спуски, подъемы. В возрасте 2-3 лет прогулки совершаются на расстояние 200-500 м. Зимой надо брать с собой на прогулки метелки, лопатки, санки, играть с детьми в снежки. Дети 1,5-2 лет охотно катают в санках кукол, съезжают с горок на ногах, держась за санки. В 2,5-3 года можно обучать ребенка ходьбе на лыжах без палок.

Длительность первых занятий не должна превышать 15 мин, постепенно увеличиваясь до 1 ч. Необходимо приучать детей к холоду и ветру. В любую погоду ребенок должен гулять, активно двигаться - это наилучший способ воспитания здоровых детей.

Во второй половине дня, после дневного сна, занятия нацелены на освоение разнообразных движений с мячом, с флажками, обручами и другими предметами. Можно широко использовать лазанье по гимнастической стенке, ходьбу по скамейке, горке. Часть таких упражнений проводится на свежем воздухе. В ходе совместных занятий проявляется взаимопонимание детей и родителей, которые помогают преодолеть детям страх, быть внимательными при выполнении заданий, не отставать от коллективных действий всей группы.

В вечерние часы перед ужином можно проводить разучивание новых игр. Хорошо, если участие в них будут принимать и старшие дети. Перед сном лучше погулять с ребенком.

Основная задача физического воспитания детей раннего возраста -совершенствование двигательных навыков (ходьба, лазанье, бег, метание, прыжки) и вырабатывание правильной осанки.

Физические упражнения в возрасте от 1 года до 3 лет

  • 1. Общеразвивающие физические упражнения для формирования осанки и укрепления мышц конечностей. Упражнение «велосипед» -выполняется лежа на спине. Способствует укреплению мышц брюшного пресса. Упражнение «лодочка» - выполняется лежа на животе, вытянув руки вверх. Служит для укрепления мышц спины.
  • 2. Для совершенствования ходьбы и бега используют подвижные игры: «Лошадки», «Игра», «Мишка на наклонной плоскости». Для развития метания - игра «Кегли», «Мяч в корзину».
  • 3. Акробатические упражнения: быстро сесть и встать с пола, преодолеть высоту, поднять ребенка на вытянутых руках. Родители должны помнить, что ни в коем случае нельзя подкидывать ребенка вверх.
  • 4. Музыкально-ритмическое физическое воспитание: имитационные упражнения с песнями, со стихами: «Ладушки», «Каравай», «Утята». В естественных условиях на свежем воздухе рекомендуется:
    • - перебрасывать мяч через кустарник;
    • - залезать на пенек;
    • - подниматься на горку с пологим склоном;
    • - качаться на качелях.

Если классифицировать упражнения для детей разных возрастных групп, то получится следующая схема занятий:

1,5 года: ходьба вокруг обруча под песню «Каравай», быстрая ходьба за катящимся вперед обручем; прыжки в обруч; проползание через вертикально стоящий обруч; метание мяча; имитационные упражнения «велосипед», «лодочка»; сидя на стуле, подтянуть к себе обруч ногами (упражнение для развития мышц стопы).

  • 1,5-2 года: ходьба по наклонной доске; прыжки «зайка»: менять направление, сопровождать стихом «Уши выше, лапы шире»; проползание под веревкой; бросание мяча из-за головы; перешагивание через мячи для совершенствования равновесия; лежа на спине поочередное поднимание ног вверх; лазанье по лесенке на высоте 1,5 м; имитационные упражнения для рук, расслабление рук и кистей.
  • 2-3 года: ходьба по кружкам, перешагивание с одного кружка на другой; бег «лошадки»; менять темп (быстрее, медленнее) 15-20 с; бросание мяча одной и двумя руками на расстояние 1 м; лежа на спине, ноги удерживает взрослый, упражнение "сесть-лечь"; подлезание под палку; прыжки на двух ногах через палку; ходьба на носках, на пятках; упражнение на расслабление мышц рук и ног «Стряхнуть снежинки».

Большое значение должно уделяться утренней зарядке. Необходимо, чтобы с малышами зарядку делали мама и папа, так как ребенку главное делать так, как делают взрослые. Упражнения надо подбирать с таким расчетом, чтобы были задействованы все группы мышц. После зарядки проводить водные процедуры. Эффективность во много раз возрастает, если проводить зарядку на открытом воздухе. При этом увеличивается насыщение крови кислородом, необходимым для питания клеток тканей организма, совершенствуются функции дыхания и кровообращения. На открытом воздухе создаются лучшие условия для реализации потребности в движении, возникает возможность использования наибольшего пространства. Главное, не превращать утренние занятия в тренировку: на всю зарядку отводится 10-15 мин.

Изучая систему физического воспитания детей от 1-3 лет, нельзя не отметить и опыт семьи Ольги и Юрия Тепляковых. «Детей было трое, кто-нибудь всегда болел. Больничные брали по очереди: то мама, то папа. А о прогулках и театрах и речи быть не могло». Сооруженный в квартире спортивный комплекс, установленный режим закаливания очень скоро изменили положение дел к лучшему. Освободилось время для занятий и прогулок. Начались опыты раннего обучения чтению, музыке и художественного развития.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

  • 1. Какими особенностями характеризуются дети дошкольного возраста?
  • 2. Что собой представляет периодизация возрастного развития детей дошкольного возраста? Каково ее значение?
  • 3. Охарактеризуйте задачи направленного использования физической культуры в дошкольном возрасте.
  • 4. Дайте общую характеристику типовой программы по физической культуре в детском саду.
  • 5. Каковы особенности методики развития движений у детей первого, второго и третьего годов жизни?
  • 6. Как осуществляется обучение движениям детей дошкольного возраста?
  • 7. Назовите формы физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста.
  • 8. Какое примерное количество часов отводится на организованную двигательную деятельность детей?
  • 9. Охарактеризуйте занятия по физической культуре с детьми дошкольного возраста: утреннюю гимнастику, упражнения на прогулке, физкультурную минутку.
  • 10. Какое значение имеет самостоятельная двигательная деятельность детей для их развития?
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >