Характерные особенности современного гандбола

Игра в гандбол имеет ряд специфических особенностей. Одной из них является умение игрока определить ситуацию для броска по воротам (способ броска), направление броска (верхний, нижний угол ворот), а также выполнение противодействия в защите (выход, подстраховка, блок и т. д.).

Считается, что для владения такими умениями нужен определенный уровень развития следующих компонентов обеспечения деятельности:

  • - быстроты восприятия, оценки ситуаций и принятия решений;
  • - проявления физических качеств быстроты и силы и в определенном сочетании;
  • - скорости мышечных сокращений и регуляции скорости движений;
  • - пространственной точности движений для качества ловли, передач, бросков.

Быстрота решения двигательных задач зависит от умения игрока предвидеть развитие ситуации, определить типичный ее характер (выявить аналог) из множества возможных вариантов продолжения игры. Отметим, что при скоростной игре, в наиболее ответственные моменты встречи эти требования значительно усложняются.

В игре гандболистов происходит чередование нападающих и защитных действий команды. Когда команда нападает, другая применяет защитные действия и наоборот. Системы игры, применяемые в гандболе в нападении и в защите, определяют выбор групповых и индивидуальных действий игроков. Соревновательная деятельность каждого игрока имеет конкретную направленность. Поэтому гандболистов различают по выполняемым ими амплуа (специализации функций). В гандболе определены следующие игровые функции: вратарь, полевые игроки в нападении (центральный разыгрывающий, полусредний, крайний, линейный).

Успешное освоение приемов техники и тактики игры обеспечивается развитием специальной физической подготовленности. Быстрые передвижения без мяча и с мячом в игре, выполнение высоких прыжков, мощных бросков, движений с широкой амплитудой, длительный интенсивный бег в игре требуют развития физических качеств - быстроты, силы, выносливости, ловкости. В игре проявление силы носит динамический характер. В связи с этим необходимо проявление как скоростной силы при бросках мяча, передачах, при задержании мяча рукой, так и взрывной силы при прыжках, рывках. В итоге гандболистам требуется максимальное проявление всех компонентов скоростных способностей. Доказано, что характерными для игровой деятельности являются проявления быстроты простого реагирования, точности реакций выбора из нескольких альтернатив и реакций на движущийся объект. Необходимо и проявление быстроты сложных реакций с изменением значения зрительных раздражителей (гибкости навыков реагирования), проявления быстроты реагирования с включением в круг таких раздражителей «тормозных» сигналов. Такими объектами для специфического реагирования в игре могут быть перемещение мяча, партнеров и соперников, их ложные действия, неожиданные изменения ситуаций в моменты непосредственного выполнения того или иного приема игры.

Важна и психическая подготовленность гандболистов к деятельности. Они должны обладать развитой функцией внимания, такими сторонами этой функции, как объем, интенсивность, сосредоточенность, переключение, распределение, концентрация и устойчивость. Игрокам необходимо обладать развитой кратковременной и долговременной памятью, практическим интеллектом. Эта сторона подготовленности гандболистов характеризуется умением мгновенно извлекать из памяти многочисленные стандартные или ситуативные элементы игры из эпизодов, встречавшихся ранее на тренировочных занятиях или на состязаниях, раскрывавшихся на специальных теоретических занятиях. В самом деле, тренируясь, гандболисты должны запоминать много схем тактических действий и в нужные моменты умело пользоваться разученным в тренировочной обстановке арсеналом техники и тактики игры. Игрокам нужно умело пользоваться своими теоретическими знаниями и практическим опытом в борьбе с очередным противником.

Каждому гандболисту необходимо уметь при соблюдении требований правил и тренерского плана на игру проявлять творчество в решении игровых задач, уметь осуществлять игровые стратегии, снабжать противника ложной информацией о предстоящих действиях и неожиданно для соперников применять наиболее выгодные для обстоятельств игровые действия. Здесь уместно привести важный принцип ведения игры известного бразильского футболиста Пеле - максимум импровизации в рамках строгих правил.

Игровая деятельность связана со специфическим оперативным мышлением. Учитывая экстремальный характер деятельности в гандболе, игрокам нужно уметь в кратчайшие сроки воспринимать значительный объем информации, содержащей индифферентные (малозначащие) сигналы, ложные и полезные сигналы, уметь производить отбор необходимых для игры сигналов и использовать эту информацию для достижения победы над противником.

Правильное решение тактических задач строится на постоянном контроле положения мяча, получении информации о расположении партнеров, контроле противодействий противника, своевременном восприятии сигналов тренера и партнеров на скамейке. Особое значение здесь имеет специфическое зрительное восприятие, точность глубинного зрения (по В. В. Медведеву), объем поля зрения, его периферической части (Б. А. Баляев).

Точность восприятия связана с оценкой дистанции до движущихся объектов, оценкой расстояния до летящего мяча, движущегося партнера. Так, достаточный объем поля зрения, эффективность функций периферического зрения обеспечивает быстроту и точность реагирования на сигналы, возникающие как в центре поля зрения, так и на периферии игрового пространства (А. Н. Перепелов, А. В. Родионов). Поэтому, играя в нападении, нужно видеть одновременно партнеров для взаимодействия, защитников и вратаря соперников для контроля их противодействий. Играя в защите, нужно держать в поле зрения своего опекаемого игрока и игрока, владеющего мячом, не забывать о страховке партнеров.

Деятельность гандболистов обеспечивается развитием распределения внимания. Например, приближаясь к воротам противника в процессе ведения мяча, нападающему игроку необходимо одновременно контролировать точность выполнения собственных двигательных действий, анализировать развитие игровой ситуации со стороны действий полевых игроков противника и их вратаря, оценивать действия своих партнеров. Игрок должен быть готов к самостоятельному решению задачи нападения и атаки ворот противника, либо к созданию благоприятных условий для поражения ворот соперников одним из партнеров собственной команды. Без развитого распределения внимания на все эти аспекты деятельности решение сложной игровой задачи нападающим невозможно, либо она будет решаться с грубыми техническими или тактическими ошибками. То есть игрок может допустить пробежку при ведении, не заметить подкрадывающегося противника для перехвата мяча или с запозданием сделать передачу мяча партнеру, находящемуся в выгодной позиции для атаки.

Игровая деятельность формирует у гандболистов специализированные психологические восприятия, обеспечивающие тонкую дифференцировку двигательных действий. Это происходит на основе восприятия раздражителей, поступающих от различных анализаторов: мышечно-двигательного, вестибулярного, зрительного, слухового, тактильного. К таким восприятиям в спортивных играх относят чувство мяча, чувство ворот, чувство площадки, чувство времени полета мяча, чувство времени перемещений и др. Можно утверждать, что развитие таких восприятий доступно игрокам высокого класса, у которых, по Ю. Д. Железняку, формируются двигательные действия высшего порядка, суперумения.

Гандбол относится к контактным видам спорта, где борьба за мяч, столкновения с соперниками, проникновение в зону соперников связаны с активными их противодействиями, а часто и с нарушениями правил игры. В связи с этим гандболисты нашего времени должны уметь терпеть подобные воздействия, и в условиях активного противодействия добиваться положительного результата собственных атак и защитных действий. В связи с этим способности к концентрации внимания исключительно на спортивной борьбе, на достижении победы с любым соперником, помехоустойчивость, являются характерными, значимыми чертами подготовленности гандболистов высокого класса.

В сравнении с новичками, квалифицированные спортсмены больше и быстрее передвигаются, применяют большее число приемов в игре. У опытных гандболистов отмечаются более высокие показатели максимального потребления кислорода у игроков всех амплуа как у женщин, так и у мужчин. Спортсмены с более выраженными аэробными возможностями совершают в игре и более объемную работу. Это свидетельствует о необходимости направленной тренировочной работы по совершенствованию систем организма, обеспечивающих результативность игровой деятельности.

Деятельность в гандболе выполняется на фоне аэробноанаэробного энергообеспечения. Уровень специальной выносливости определяется не только системой энергообеспечения, но и функциями центральной нервной системы, эндокринной системы, состояния опорно-двигательного аппарата, специфических внутримышечных изменений.

Установлено, что за матч игроки высокой квалификации преодолевают расстояние от 4900 до 6700 м. При переходе от нападения к защите это составляет - 3700^4900 м; при позиционном нападении - 600-900 м; при игре в защите - 580-900 м. Если анализировать действия спортсменов по амплуа, то эти данные выглядят так. Разыгрывающий пробегает короткими отрезками 890 м; полусредний игрок - 660 м; крайний - 540 м; линейный - 480 м. В защите игроки соответственно преодолевают расстояние 730, 560, 406 и 620 м; а при выходах на игрока с мячом - 250, 210, 220 и 232 м.

Двигательная деятельность гандболистов представляет собой чередование работы и отдыха в пределах 5-20 с и может быть охарактеризована как переменная, интервальная работа, что, несомненно, является основанием для построения процесса тренировки с учетом подготовки к надежной работе в таком режиме. С этой целью, учитывая необходимость чередования интервалов активной работы и отдыха, создаются и применяются упражнения, которые по направленности и нагрузке моделируют такую деятельность.

Особую значимость имеет игра вратарей. Гандболисты образно говорят, что вратарь - это подкоманды. Технико-тактические действия вратаря ведутся, в основном, во вратарской зоне. Он выполняет защиту ворот, задерживая мяч, и организует атаку, быстро передавая мяч полевым игрокам. За игру вратари команд выполняют 50-70 приемов защиты, существенно отличающиеся от приемов игроков других амплуа. Полевому игроку можно выбрать несколько вариантов способов броска, несколько направлений розыгрыша мяча в одной ситуации, а вратарь такой возможности не имеет. Вратарь должен выбрать единственный рациональный прием задержания для данной ситуации. Выполнять его нужно с оптимальной скоростью, точностью и силой. Игра вратаря - это быстрые одиночные движения. Они требуют развитых скоростно-силовых качеств, и носят взрывной характер. Замечено, что повторяются эти приемы обычно через 2СМ15 с.

Высокие требования предъявляются к развитию внимания вратаря. Броски по воротам отличаются неожиданностью и скоростью полета мяча до 100 км/ч. По данным Е. И. Ивахина, мяч летит до ворот с расстояния 6 м всего 0,3 с. Вратарь должен следить за мячом непрерывно на протяжении всей атаки противника. Однако время, требуемое для задержания мяча вратарем, составляет примерно 0,8 с. Сопоставление времени полета мяча до ворот и времени выполнения приема вратарем говорит, что для проявления навыка своевременного отражения или задержания мяча у вратарей необходимо развивать способности к прогнозированию траектории полета мяча, восприятия его скорости и зоны поражения ворот.

Таким образом, мы рассмотрели содержание игровой деятельности в гандболе, определяющей необходимость направленной тренировочной работы на подготовку спортивных резервов и игроков высокой квалификации с учетом особенностей деятельности гандболистов различного пола, возраста и квалификации. Необходимо учитывать особенности структуры деятельности и требования к развитию специальных физических и психических качеств обеспечивающих деятельность, принимая во внимание высокие напряжения, переносимые спортсменами в экстремальных условиях деятельности.

Вопросы для самоподготовки

  • 1. Чем отличаются командные виды спортивных игр от других? Охарактеризуйте особенности деятельности участников командных видов спортивных игр.
  • 2. Что представляет собой система многолетней подготовки в современном гандболе? На какие подсистемы условно можно поделить систему такой подготовки? Назовите эти подсистемы и охарактеризуйте цели и функции каждой из них.
  • 3. Расскажите о путях развития современной системы подготовки специалистов по гандболу. Какие уровни усвоения учебного материала должны быть усвоены будущими специалистами в процессе учебы?
  • 4. Назовите умения, которые должны усвоить студенты на занятиях по гандболу. Кратко охарактеризуйте каждое из таких умений для подготовки будущего специалиста.
  • 5. Охарактеризуйте особенности современного гандбола. Какими умениями должен владеть гандболист? По какому пути в будущем может пойти развитие современного гандбола?
  • 6. Почему в команде, гандболисты разделяются для игры по амплуа? Какие гандбольные амплуа вы знаете? Охарактеризуйте их.
  • 7. Какими скоростными и скоростно-силовыми способностями должны обладать гандболисты? На конкретных примерах игры раскройте проявление таких качеств.
  • 8. В каких элементах игры при каких обстоятельствах проявляются способности гандболистов в проявлении быстроты, точности, гибкости реагирования на внешние сигналы? Раскройте это на конкретных примерах игры.
  • 9. Какие стороны психической подготовленности необходимы для игры гандболиста? Раскройте их и приведите примеры игровой деятельности, где эти стороны подготовленности обеспечивают успешность игровых действий спортсменов.
  • 10. Тактическая подготовка гандболистов во многом также обеспечивается достаточным уровнем специальной психической подготовленности. Развитие каких специальных физических и психических качеств обеспечивает тактические действия гандболистов?
  • 11. Какие специализированные психические восприятия развиваются в процессе обучения и тренировочной и соревновательной деятельности у гандболистов? Раскройте их содержание и значение на конкретных игровых действиях гандболистов.
  • 12. Какими сторонами подготовленности должны обладать гандболисты для действий в условиях жесткого, «контактного» сопротивления противника? Раскройте это на конкретных примерах противоборств при игре в защите и в нападении.
  • 13. Раскройте характерные особенности функциональной нагрузки в игре гандболистов. Почему эта деятельность выполняется на фоне аэробно-анаэробного обеспечения организма? Приведите количественные данные, характеризующие величину расстояний, пробегаемых гандболистами разных амплуа в соревновательной обстановке, играя в нападении и защите.
  • 14. Охарактеризуйте особенности деятельности вратарей в гандболе. В чем специфика такой деятельности, отличия ее от игры полевых игроков? Какие стороны подготовленности важны для успешности игры вратаря? Раскройте это на конкретных примерах действий голкипера.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >