Использование технических средств в подготовке атакующих игроков

В ПОДГОТОВКЕ АТАКУЮЩИХ ИГРОКОВ

Технико-тактические тренажёры дают возможность повышать эффективность и качество учебно-тренировочного процесса, дифференцировать сложный процесс обучения техническому приёму на отдельные элементы и усиливать его направленность, воспроизводить ситуации, отработка которых традиционными средствами затруднена.

Использование тренерами для интенсификации тренировочного процесса всё большего числа занятий при нарастающей интенсивности уже не может рассматриваться как оптимальный путь повышения качества процесса подготовки.

Одним из средств, которые могут сыграть определяющую роль для решения проблемы конкретизации и индивидуализации процесса подготовки баскетболистов, является использование техникотактических тренажёров, естественно, на основе тестирования индивидуальных особенностей и возможностей спортсменов.

К сожалению, тренеры, понимая важность использования технических средств обучения, зачастую не имеют информации о возможностях тренажёрной техники в повышении эффективности учебно-тренировочного процесса из-за отсутствия научно-практических разработок по этой проблеме.

Использование технических средств в учебно-тренировочном процессе баскетболистов с созданием «искусственных» условий выполнения упражнений позволяет повысить целенаправленность в действиях спортсменов, подкрепить творческую деятельность игроков по отбору рациональности двигательного исполнения упражнений возросшим объемам как срочной, так и отсроченной информации. В дополнении к этому, применение инструментальных методов в учебно-тренировочном процессе дает возможность получить объективную информацию о параметрах движения, что важно для опосредованного управления умственной работой в двигательной деятельности баскетболистов.

К настоящему времени разработано множество технических средств, направленных на повышение технико-тактической и функциональной подготовки баскетболистов, на повышение точности бросков, прыгучести, координации движения. Это вызвано постоянным повышением требований к игрокам, к увеличению стабильности деятельности в условиях активного противодействия соперников. Ввиду этого вопрос об использовании новых видов технических средств, спортивных тренажеров, оптимизации известных старых конструкций, создающих условия для роста и совершенствования спортивного мастерства спортсменов, всегда будет актуальным.

Об этом говорит тот факт, что тренеры многих баскетбольных команд с успехом применяют технические средства и спортивные тренажеры для развития специальных физических качеств и совершенствования технико-тактического мастерства игроков. Игроки сборной Франции, США, например, для совершенствования техники бросков на тренировочных занятиях используют манекены из легких пластиков (высотой 2 м 20 см), выполняющие роль защитника. Однако стоит отметить, что такие манекены не совершенны. Они пассивны, переносить их следует на руках, и роль защитника эти манекены могут выполнять только на определенном участке зоны броска.

В Ташкентском электротехническом институте связи разработан и применен в тренировочной практике комплекс технического устройства баскетболиста (КТУБ), выполняющий функции защитника и позволяющий эффективно совершенствовать технико-тактическое мастерство игроков на различных этапах спортивной подготовки. Комплекс состоит из следующих основных узлов: электромеханической модели руки, состоящей из трех реверсивных моторов, набора соединительных рычагов и переносного пульта управления; программного устройства (с его помощью можно автоматически управлять моделью); электронного регистратора временных интервалов (ЭРВИ), измеряющий время реакции спортсмена.

В учебно-тренировочном процессе Киевского спортивного клуба армии (СКА) использовался тренажер «условный защитник с вращающимися руками». Изменяя скорость перемещения рук, то есть числа оборотов двигателя, а также меняя величину угла между «руками» и их расстояние до атакующего игрока, инструктор добивался максимального приближения действия модели к реальной игровой обстановке. Так решалась задача, связанная не только с повышением точности броска при сопротивлении, но и вырабатывался навык у нападающих игроков по определению точки выпуска мяча, высоты выпрыгивания, положения руки, кисти.

Для совершенствования силы броска с развитием мышц кисти используется тренажер, представляющий собой кожаный ремешок с резиновым амортизатором длиной 2 метра. Ремешок надевается на кисть спортсмена, противоположный конец амортизатора крепится к стене. В данном положении игрок имитирует бросок мяча, а затем выполняет бросок.

Стоит отметить и электромеханическое тренажерное устройство для тренировки броска у центрового игрока. Тренажер разработан В. Н. Кудимовым и предназначен для обучения технике броска, формирования умения воспроизводить начальную скорость мяча, развития скоростно-силовых качеств мышц, принимающих участие в броске. Тренажер представляет собой штангу с выфрезе-рованными пазами, по которым на четырех шарикоподшипниковых парах передвигается платформа с закрепленным мячом. Штанга подвижно крепится к стойкам, что позволяет изменять угол разгона мяча и высоту его в исходном положении. Тренажер состоит из пускового реле, источника питания, сигнальной лампочки, переключателя, механического контакта, состоящего из контактной планки на штанге и подвижного контакта на платформе, электронного секундомера.

Для формирования траектории полета мяча при броске необходимо контролировать угол его выпуска. Для этого может использоваться угломер, представляющий собой устройство в виде шарнирного соединения, которое с помощью двух ремешков крепится на плече и предплечье. Превышение выставленного угла разгибания определяется по звону колокольчика, закрепленного на угломере. Также для формирования высокой траектории полета мяча при бросках используют второе кольцо диаметром 60-70 см, которое монтируется на высоте 10-15 см над первым кольцом.

Преподаватель американского колледжа Элизабет Мортимер предлагает другой вариант формирования траектории полета мяча. На определенную высоту подвешивается рейка или натягивается веревка, с которой свисают штрипки (полоски легкого металла или тряпичные ленточки длинной 30-35 см). Кончики этих штрипок отмечают высшую точку траектории полета мяча.

При подготовке юных баскетболистов используется броско-вая перчатка. Изготавливается она из перчаток велосипедиста путем вшивания толстого шнура в прилегающую к пальцам ладонную часть. Такое применение позволяет обучать молодых игроков правильному расположению мяча на кончиках пальцев бросающей руки, что имеет большое значение для формирования техники броска.

Сборщик мячей позволяет увеличить интенсивность бро-сковой тренировки за счет сокращения времени, затрачиваемого на овладение мячом, отскочившим после броска в поле. Он изготавливается в виде рамы, обтянутой сеткой и охватывающей нижнюю часть щита. Снизу рама заканчивается выходным отверстием, в которое может пройти скатившийся после попадания в кольцо или раму мяч. Непосредственно под выходным отверстием располагается желоб в виде двух реек, которые позволяют мячам выкатываться обратно в поле, где их вновь подбирают баскетболисты.

Известно устройство для подготовки баскетболистов, которое монтируется на кольце баскетбольной корзины. Устройство выполнено в виде кольца и отходящих от него радиальных выступов, на концах которых установлены свободностоящие вертикальные стержни. Стержни выступают над кольцом на высоту, достаточную, чтобы мячи, отскочившие от щита, не попали в корзину.

Также существует баскетбольное устройство с подвижными воротами. Особенностью такого устройства является наличие щита с кольцом необычной конструкции. Кольцо вращается вокруг своей оси, которая расположена перпендикулярно к щиту. Другие варианты конструкции предусматривают другие вращения кольца, а кольцо принимает различные положения.

Для достижения технического результата (универсальности тренировки, на одном простом приспособлении, повышения точности броска и совершенствования борьбы за отскочивший от кольца мяч) создано устройство, состоящее из профильных элементов, закрепленных на баскетбольном кольце. Особенность его заключается в том, что профильные элементы выполнены в виде упругих разрезных колец разного диаметра, соединенных между собой упругими элементами, причем наружное кольцо имеет наружный профиль, сопрягаемый с внутренним профилем баскетбольного кольца. Кроме того, наружное кольцо выполнено из двух разрезных колец из прутков меньшего диаметра, чем диаметр обода баскетбольного кольца и установленных с зазором. При этом упругие элементы, соединяющие внутренние и наружные разрезные кольца, выполнены в виде изогнутых в объеме (в трех плоскостях) металлических стержней.

Использование технических средств улучшает качество усвоения специальных знаний, необходимых баскетболисту. С их помощью повышается эффективность процесса создания зрительных и слуховых представлений, формирование образов и передачи информации. Все это активизирует познавательную деятельность занимающихся, ускоряет ход обучения и позволяет добиваться быстрого и прочного усвоения достаточно большого объема специальных знаний.

Причинами, препятствующими достижению желаемого результата, является то, что большинство из приведенных технических средств не обладает универсальностью, т. е. используется только для повышения точности попадания в кольцо, и его неэффективно использовать, например, для совершенствования технико-тактических навыков борьбы за отскочивший мяч. Эти устройства сложны в изготовлении, требуют большого количества щитов, дополнительных площадок. Кроме этого, среди недостатков отмечается и сложность монтажа и демонтажа отдельных технических устройств. Следовательно, нужна дальнейшая работа педагогов и специалистов в области техники для совершенствования подготовленности спортсменов с использованием технических средств.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >