Бой на ближней и средней дистанциях - одна из трех тактических комбинационных форм боя
На занятиях большое место должно отводиться специальным подготовительным упражнениям, формирующим у боксеров координационные основы при выполнении приемов на ближней и средней дистанциях. На тренировку приемов комбинационного боя для мастера рекомендуется отводить от 50 до 70% времени подготовительной и основной части урока.
Комбинационный бой боксеры совершенствуют в двух направлениях:
- 1. Совершенствование в технике на ближней и средней дистанциях;
- 2. Совершенствование в тактике.
Совершенствование в технике бокса происходит при выполнении постепенно усложняющихся упражнений. Знание большого количества технических средств бокса в комбинационной форме боя дает возможность боксеру своевременно применять соответствующие приемы в зависимости от собственной позы и положения тела противника.
Совершенствование в технике в комбинационном бою происходит с помощью упражнений: с партнером, с боксерскими снарядами, боя с тенью. Параллельно с усложнением индивидуальных занятий боксер изучает и совершенствует ряд новых технико-тактических приемов комбинационного боя на средней и ближней дистанциях.
В процессе боя на ближней и средней дистанциях боксеры часто меняют позиции, создают исходные положения для активных действий атаки, контратаки.
Боксер всегда должен предвидеть, какое положение тела примет противник после нанесения ему определенного удара в голову или туловище, предположить, какие ответные действия возможны со стороны противника из этого положения, какие средства техники и тактики в этих случаях можно противопоставить противнику.
Боксер должен уметь делать различные предположения, подбирать технические и тактические средства, чтобы использовать их при складывающихся ситуациях боя на ринге.
Кроме основных позиций на ближних и средних дистанциях существует восемь исходных положений тела, которые боксер использует в бою: уклон вправо, уклон влево, поворот туловища слева направо, поворот туловища вправо налево, отклон туловища назад, наклон туловища вправо, наклон туловища влево, приседания.
Близкое расстояние боксеров на дистанциях ближнего боя и боя средней дистанции сокращает время на обдумывание атаки и контратаки, поэтому боксеры должны всегда иметь в запасе подготовительные и усовершенствованные технико-тактические средства, которые следует молниеносно использовать при сложившейся выгодной ситуации боя - против каждого исходного положения тела противника.
