ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СТРУКТУРНО ЛОГИЧЕСКИХ СХЕМ УПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ШОРТТРЕКОВИКОВ НА ОСНОВЕ МОДЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК

НА ОСНОВЕ МОДЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК

Морфофункциональные характеристики, показатели общей и специальной физической подготовленности спортсменов экспериментальной и контрольной групп в начале формирующего педагогического эксперимента

Готовность к выполнению соревновательного упражнения правомерно оценивать с помощью средств этапного и текущего контроля посредством модельных характеристик ведущих сторон подготовленности спортсменов. Оптимальная степень выраженности и соотношение данных компонентов между собой перед соревнованиями обеспечивают необходимый уровень предсоревновательной готовности спортсменов [Приймаков с соавт, 1990; Игнатьев, 1996].

Для определения информативности критериев готовности к соревновательной деятельности нами были сформированы две группы. Экспериментальная группа тренировалась по предложенной нами инновационной программе, контрольная - по общепринятой программе для СДЮШОР. Принципиальные различия в содержании и направленности занятий в сформированных группах заключались в том, что в общефизической подготовке экспериментальной группы значительно увеличен объем велосипедной и силовой нагрузки, снижен объем легкоатлетического спринта и имитационных упражнений. В специальной подготовке увеличен объем общего километража бега, в частности, за счет увеличения бега на коньках средней интенсивности. Тренировочный процесс контрольной группы основывался на общепринятой программе для СДЮШОР. Также в экспериментальной группе в «точках контроля» проводилось определение показателей общей и специальной физической подготовленности и их сопоставление с модельными значениями, в соответствии с этим вносились изменения в объем и содержание средств физической подготовки.

В таблице 12 представлены тотальные размеры тела и весоростовой индекс участников формирующего педагогического экс90 перимента. Достоверных различий по исследуемым показателям не выявлено. Между тем, контрольная группа несколько превосходила экспериментальную по длине и массе тела.

Показатели функциональной готовности важны также с точки зрения приобретения спортсменами определенных кондиций, позволяющих выполнять значительные тренировочные и соревновательные нагрузки в конкретном виде спорта.

Судя по полученным данным, отдельные показатели соответствуют разработанным нами шкалам, в частности, показатели жизненной емкости легких, гипоксических проб Штанге и Генчи. Другие показатели, такие как становой силы, абсолютные и относительные показатели максимального потребления кислорода, ниже разработанных норм и значений, опубликованных у И.Б.Золотарской [Зо-лотарская, 1991] и Чон Дал Хена [Чон Дал Хен, 1992]. Между сформированными группами достоверных отличий также не выявлено (р > 0,05) (табл. 13).

Таблица 12

Морфологический статус квалифицированных шорттрекови-ков в начале формирующего педагогического эксперимента

Изучаемые показатели

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Юноши (Х±о)

Девушки (Х±о)

Юноши (Х±о)

Девушки (Х±а)

Длина тела, см

175,1±4,2

163±5,7

178,3±5,2

162,7±4,9

Масса тела, кг

64,7±2,8

55,0±3,9

69,4±3,1

57,2±3,2

Весо-ростовой индекс Кегле, г/см

369,5±54,3

335,4±96,2

389,2±66,4

351,6±71,3

Таблица 13

Функциональные показатели квалифицированных шорттреко-виков в начале формирующего педагогического эксперимента

Изучаемые показатели

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Юноши (Х±о)

Девушки (Х±о)

Юноши (Х±о)

Девушки (Х±о)

ЖЕ Л, мл

4250±360

2933±189

4310±342

2927±162

МПК, мл/мин

3462±60,3

3175±58,9

3398±65,4

3211±62,7

МПК/кг, мл/мин/кг

57,7±3,2

53,5±6,2

56,1±4,8

49,0±5,7

PWC 170, кгм/мин

1082± 106,6

908,2±103,4

1002±95,4

911,6±116,3

PWC 170/кг

кгм/мин/кг

18,4±1,3

16,6±3,2

17,1±2,1

16,6±3,0

Проба Штанге, с

74,6±9,6

60,3±8,8

71,8±9,5

60,6±7,9

Проба Генчи, с

39,1±7,7

35,4±10,1

37,2±8,6

35,9±9,3

Становая сила, кг

85,9±12,6

78,1±10,7

83,1±11,8

74,6±9,4

Далее нами проводилось тестирование показателей общефизической подготовленности. В июле все участники эксперимента приступили к занятиям на льду, что дало возможность в начале августа получить исходные показатели специальной физической подготовленности испытуемых, которые явились прогностически значимыми критериями этапной готовности, хотя соревновательный сезон был еще далеко отставлен по времени. Анализ результатов тестов специальной физической подготовленности в предварительных исследованиях свидетельствовал о высоком уровне взаимосвязи с данными официальных соревнований, в частности, с лучшими результатами сезона квалифицированных шорттрековиков (табл. 14).

Таблица 14

Показатели общей и специальной физической подготовленности квалифицированных шорттрековиков в начале формирующего

педагогического эксперимента

Тестовые задания

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Юноши (Х±о)

Девушки (Х±а)

Юноши (Х±о)

Девушки (Х±о)

Прыжок в длину с места, см

243±7,3

199,34=7,6

238±8,6

196,1 ±8,1

Тройной прыжок в длину с места, см

716,0±26,8

621,5±19,5

703,2±24,1

619,4±18,3

Десятерной прыжок в длину с места, м

25,6±1,3

21,1±1,1

23,6±1,6

20,9±1,3

Прыжок в длину с места спиной вперед, см

147,9±11,1

115,5±6,4

137,8±12,6

118,4±6,3

Прыжки в шаге 100 м, кол-во шагов

41,5±2,4

47,4±2,3

42,8±2,6

48,1±2,7

Прыжки в шаге 100 м, время выполнения, с

24,7±6,2

27,2±1,2

25,2±5,3

27,4±1,6

Бег 60 м, с

8,6±0,2

8,9±0,2

8,7±0,2

9,0±0,3

Велоезда с хода 200 м, с

14,7±0,5

17,4±0,9

14,6±1,2

17,9±1,0

Велоезда с хода 500 м, с

44,1±4,2

51,3±3,2

45,9±5,1

52,6±3,6

Бег на коньках 1 круг, с

9,5±0,3

10,7±0,4

9,8±0,4

10,6±0,6

Бег на коньках 3 круга, с

29,2±0,8

33,3±0,8

30,6 ±1,2

34,1±0,9

Бег на коньках 6 кругов, с

59,4±2,5

67,3±1,6

61,8±3,0

69,1±1,8

Установлено, что в начале формирующего педагогического эксперимента в результатах выступления в соревнованиях спортсменов экспериментальной и контрольной групп достоверных различий не выявлено (р > 0,05) (табл. 75).

Таблица 15 Результаты выступления спортсменов экспериментальной и контрольной групп на отдельных дистанциях в начале формирующего

педагогического эксперимента

Дистан-ция, м

Юноши

Девушки

эг

КГ

ЭГ

КГ

Х±о

Р

Х±а

Х±о

Р

500

46,09±0,53

46,72±2,73

>0,05

50,62±0,87

51,30±5,32

>0,05

1000

93,42±1,54

93,66±4,82

>0,05

103,14±3,42

103,21±9,93

>0,05

1500

149,24±4,99

  • 150,12±18,5
  • 3

>0,05

169,37±6,34

170,25±8,90

>0,05

3000

313,03±12,08

313,92±9,69

>0,05

369,90± 16,51

  • 372,71±15,1
  • 4

>0,05

Так, результат пробегания дистанции 500 м у юношей экспериментальной группы составил 46,09 ± 0,53 с, контрольной - 46,72 ± 2,73 с (р > 0,05), у девушек - 50,62 ± 0,87 и 51,30 ± 5,32 с (р > 0,05), соответственно.

При пробегании дистанции 1000 м юноши экспериментальной группы показали результат 93,42 ± 1,54 с, контрольной - 93,66 ± 4,82 с (р > 0,05), девушки -103,14 ± 3,42 и 103,21 ± 9,93 с (р > 0,05), соответственно.

Результат пробегания дистанции 1500 м у юношей экспериментальной группы составил 149,24 ± 4,99 с, контрольной - 150,12 ± 18,53 с (р > 0,05), у девушек - 169,37 ± 6,34 и 170,25 ± 8,90 с (р > 0,05).

При пробегании дистанции 3000 м юноши экспериментальной группы показали результат 313,03 ± 12,08 с, контрольной - 313,92 ± 9,69 с (р > 0,05), девушки, соответственно, 369,90 ± 16,51 и 372,71 ± 15,14 с (р> 0,05).

Таким образом, результаты выступления в соревнованиях у спортсменов обеих групп в начале формирующего педагогического эксперимента существенных отличий не имели.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >