Особенности развития мышления в процессе занятий спортивной аэробикой

Мышление является одним из ведущих познавательных процессов, обеспечивающих установление связей между различными видами двигательной деятельности: оптимальный уровень развития мышления позволяет на основе усвоенных ранее аэробных, танцевальных, прыжковых движений конструировать новые формы двигательных действий, отражающие внутренний мир, особенности характера и мировоззрения девочек-подростков. Благодаря творческому мышлению юные спортсменки приобретают возможность выявить более эффективные варианты выполнения двигательных заданий на основе навыков экстраполяции двигательных действий, составляющих основное содержание спортивной аэробики, моделировать двигательные и музыкальные образы, отражающие сущность композиции выступления.

Все это создает условия для раскрытия потенциальных возможностей занимающихся средствами избранного вида спорта; используя метод сравнения различных форм двигательных действий, внешних признаков моторных актов; путем изменения пространственно-временных и пространственно-силовых параметров двигательных действий создавать новые оригинальные элементы, отражающие особенности кинезиологического потенциала спортсменок, что позволяет прогнозировать возможные пути развития интеллектуальных, двигательно

координационных, морально-волевых и нравственных качеств, необходимых для роста спортивного мастерства, совершенствования познавательных способностей как результата творческой самореализации личности средствами спортивной аэробики [19, 32, 46, 56, 138, 154, 179].

Содержание спортивной аэробики как специфического вида спорта составляют элементы спортивной и художественной гимнастики, акробатики, фигурного катания, что придает ей особый статус двигательной деятельности, направленной не только на физическое совершенствование, эстетическое и музыкальное воспитание, но и на формирование мышления, стимулирующего проявление, закрепление и дальнейшее развитие широкого круга познавательных способностей, реализуемых в различных видах деятельности.

Спортивная аэробика располагает большими возможностями для развития таких интеллектуальных качеств, как: восприятие, внимание, память, аналитические способности, которые, в совокупности, обеспечивают разностороннее умственное развитие индивида, формируют способность к образному творческому мышлению, существенно увеличивающему психолого-педагогическое пространство для самопознания и самореализации.

Для спортивной аэробики характерно преобладание эмоциональнохудожественной, образной и смысловой нагрузки. Широкое использование средств хореографической подготовки, обеспечивает повышение уровня двигательной культуры, формирование динамической и статической осанки, музыкального и художественного вкуса, что способствует разностороннему воздействию на личность, созданию предпосылок для понимания связи спортивной аэробики с различными видами искусства. Все это обогащает духовный мир занимающихся, приобщая их к общемировым ценностям физической культуры и спорта.

Являясь художественным видом спорта, средства спортивной аэробики обеспечивают артистическую подготовку, существенно раздвигая границы возможностей для самообразования и самовоспитания как условия для духовно-нравственного развития. В процессе занятий спортивной аэробикой формируется творческое мышление, обеспечивающее способность к образному восприятию окружающего мира, создание новых композиций, моделей соревновательной деятельности, что расширяет границы воздействия спортивной аэробики как вида спорта и обогащает личность спортсменок. Большое количество разнонаправленных и разнохарактерных моторных актов является необходимым базисом для формирования индивидуального стиля исполнения танцевальных движений и других двигательных действий, составляющих содержание спортивной аэробики в соответствии с индивидуальными особенностями (соотношение ростовесовых показателей, проявления фенотипического статуса и т.д.), что определяет музыкальные предпочтения, поиск способов самовыражения, создания оригинальных композиций, раскрывающих двигательный и интеллектуальный потенциал спортсменок.

Реализация творческого потенциала спортивной аэробики в значительной мере определяется уровнем развития творческого мышления; сформированностью навыков создания нестандартных, оригинальных необычных сочетаний аэробных и танцевальных шагов, пробежек, прыжков, подскоков, поворотов; динамических и статистических поз для смены направления; темпа и ритма двигательных действий; точного выбора жестов, мимики, позволяющих создать яркую самобытную композицию с глубоким эстетическим воздействием на зрителей. Зрелищность произвольной композиции, ее эстетическая и эмоциональная направленность, выразительность двигательных действий, составляющих содержание соревновательной программы, определяются:

глубоким пониманием сущности спортивной аэробики, специфических особенностей ее средств, способов воздействия на спортсменов и зрителей;

• - степенью сформированности двигательной и музыкальной культуры;
• - уровнем развития мышления, как ведущей формы познания окружающей действительности.

В спортивной аэробике при разработке композиции различные виды мышления решают различные задачи. Так, сформированность логического мышления позволяет устанавливать:

• - внешние и внутренние связи между отдельными частями композиции; аэробными и танцевальными движениями, вращательными и прыжковыми упражнениями, динамическими и статическими элементами, быстрыми, стремительными и медленными, плавными движениями;
• - характер двигательных действий и особенности содержания музыкального произведения;
• - соответствие программы выступления росто-весовым показателям, темпераменту спортсменок, уровню их физической и технической подготовленности и т.д.

Творческое мышление обусловливает способность:

• - к созданию двигательного и музыкального образа, разработке теоретической модели исполнения композиции;
• - к выявлению эффективных, оригинальных, неожиданных способов и вариантов выполнения хореографических, гимнастических, акробатических элементов;
• - к поиску средств индивидуальной выразительности, артистичности, повышения исполнительского мастерства;
• - к установлению контакта со зрителями.

Оперативное мышление дает возможность:

• - оценивать соревновательную обстановку с целью своевременной коррекции программы выступления в зависимости от остроты и напряженности спортивной борьбы;
• - исключать рискованные, сложные элементы или соединения при возникновении неблагоприятной для спортсмена ситуации;
• - усиливать содержание композиции за счет оригинальных, новых двигательных действий и при примерно равных шансах с противником, показывать более высокий результат.

Тактическое мышление предусматривает реализацию способности к организации своего выступления в зависимости от жеребьевки, времени проведения соревнования, состава участников, задач, поставленных перед спортсменом, прогнозирования результатов сильнейших участников.

В спортивной аэробике проявляются все виды мышления, совершенствование которых является важным условием обеспечения надежности и стабильности соревновательной деятельности; успешного управления психо-эмоциональным состоянием; повышения уверенности в своих силах. Формирование специфического мышления в спортивной аэробике является длительным, целенаправленным процессом, предусматривающим выбор эффективных средств и методов на основе ведущих принципов обучения и тренировки, как базиса реализации кинезиологического потенциала занимающихся [184].

Методика развития и совершенствования мышления в ходе проведения тренировочных занятий предусматривает использование специальных средств в зависимости от разновидности данной познавательной способности [36, 160, 200]. Так, при формировании логического мышления для установления характера взаимосвязей между отдельными частями композиции спортсменкам предлагались следующие задания:

• - сформулировать задачи выступления при исполнении различных частей программы, перехода от одной части к другой;
• - выявить особенности моторных актов в разных частях композиции и средства выразительности их исполнения;
• - выполнить несколько вариантов соединений и связок, включающих в свое содержание различные комбинации шагов, подскоков, прыжков, поворотов, хореографических и акробатических элементов; выявить наиболее перспективный из них и определить его место в композиции;
• - дать оценку выполнения данного задания другими спортсменками, выявить типичные и индивидуальные ошибки, назвать способы их устранения;
• - определить соответствие содержания программы выступления характеру музыкального сопровождения, индивидуальным особенностям и возможностям спортсменов, обосновать свое мнение;

определить степень сложности двигательных действий, составляющих содержание композиции, их количество, характер связей между ними, распределение по отдельным частям выступления на примере анализа программ разных членов команды;

- выявить уровень развития ведущих двигательно-координационных качеств и их повышения для роста спортивного мастерства.

Развитие творческого мышления осуществлялось путем систематического выполнения следующих заданий:

• - разработать теоретическую модель композиции с учетом основных требований в соответствии с правилами соревнований для спортсменов: I разряда, КМС и мастеров спорта;
• - дать оценку выполнения одного и того же соединения аэробных движений разными исполнителями, назвать и показать приемы и средства повышения выразительности движений;
• - показать разные способы достижения артистичности и виртуозности выполнения отдельных элементов своей программы;
• - создать образ выполнения наиболее сложных двигательных действий, входящих в содержание композиции с максимальной амплитудой, элегантностью, пластичностью, легкостью и свободой;
• - после просмотра выполнения дорожки аэробных движений одной из спортсменок, без предварительной подготовки показать несколько вариантов ее выполнения с высоким уровнем исполнительского мастерства.

Совершенствование оперативного мышления предусматривало использование системы двигательных заданий:

- после просмотра соревнований провести анализ их организации и проведения, состава участников, уровня их выступлений; дать объективную оценку своей спортивной формы, степени готовности к участию в данном соревновании, необходимости коррекции содержания программы выступления;

• - по результатам анализа выступлений сильнейших спортсменов на соревнованиях определить сложность, оригинальность наиболее ярких композиций и сравнить их со своей программой с целью ее возможной коррекции;
• - наблюдая за выполнением композиции одной из спортсменок, выявить условия повышения результативности ее выступления по технике и артистичности;
• - выявить способы совершенствования своего выступления на предстоящих соревнованиях.

Формирование тактического мышления осуществлялось путем выполнения соответствующей системы заданий:

• - определить тактику своего выступления в зависимости от результатов жеребьевки;
• - оценить степень личной готовности к предстоящим соревнованиям на основе результатов выступлений других команд, прогнозировать оценки собственного исполнения композиции;
• - определить один из вариантов начала своего выступления в зависимости от состава участников и времени проведения соревнований;
• - объективно оценить собственную готовность к реализации поставленной задачи;
• - самостоятельно определить целесообразность выполнения сложных, рискованных элементов в зависимости от соревновательной обстановки.

Одним из важных структурных компонентов методики развития мышления является разработка критериев его оценки в соответствии с основными разновидностями. Так, степень сформированности логического мышления определяется способностью к установлению внешних и внутренних связей между акробатическими и гимнастическими элементами, соединениями аэробных движений, прыжковыми и вращательными упражнениями; навыками определения соответствия содержания соревновательной программы и мелодии музыкального сопровождения и т.д.

Критерии оценки:

• 5 баллов - сформированность навыков установления рационального распределения технически сложных, зрелищных элементов в начале композиции, в ее средней и завершающей части; выбора направлений движений по площадке, позволяющих в полной мере передать эмоциональное состояние; использования средств выразительности с постепенным увеличением их эстетического воздействия на зрителей.
• 4 балла - выявление внешних и внутренних связей между различными частями соревновательной программы; установление оптимального количества динамических и статических элементов; оптимального сочетания быстрых и медленных отрезков композиции.
• 3 балла - установление оптимального количества акробатических, гимнастических, танцевальных, вращательных и прыжковых упражнений; соответствия характера мелодии и содержания соревновательной программы.
• 2 балла - затруднения с установлением характера программного выступления и его соответствия типологическим, а также фенотипическим особенностям спортсменок, показателям физической и технической подготовленности.
• 1 балл - непонимание необходимости чередования меленных и быстрых частей композиции.

Критерии оценки уровня сформированности творческого мышления.

Оценивается готовность спортсмена к разработке теоретической модели выполнения программы в условиях соревновательной деятельности; степень сформированности навыков создания двигательного и художественно-музыкального образа; поиска оригинальных сочетаний аэробных движений, танцевально-хореографических, гимнастических и акробатических элементов.

Критерии оценки:

• 5 баллов - сформированность навыков создания теоретической модели композиции в сложных условиях соревновательной деятельности с участием ведущих мастеров спортивной аэробики; применения наиболее ярких средств выразительности, подчеркивающих оригинальность индивидуального стиля.
• 4 балла - сформированность навыков разработки двигательного и музыкально-художественного образа, обеспечивающего высокую зрелищность программного выступления; использование выразительных, виртуозных поз, вызывающих зрительские симпатии, умение целесообразно использовать динамическую и статическую осанку, жесты и мимику как средства выразительности.
• 3 балла - способность к рациональному сочетанию технически сложных элементов с соединениями аэробных и танцевальных движений, повышающими эстетическую направленность композиции.
• 2 балла - затруднения с разработкой новых подходов, обеспечивающих согласованность сложно технических действий с разнообразными средствами выразительности.
• 1 балл - готовность к созданию двигательного образа с помощью тренера.

Критерии оценки оперативного мышления. Оценивается способность к объектовому анализу соревновательной ситуации с целью коррекции программы выступления.

• 5 баллов - способность к объективной оценке соревновательной обстановки; сформированность навыков своевременной коррекции программы путем исключения рискованных, технически сложных элементов, а также с учетом психо-эмоционального состояния и психологической готовности к реализации поставленных задач.
• 4 балла - готовность к объективной оценке напряженности спортивной борьбы и самооценке физической и технической подготовленности; способность к коррекции содержания программы при примерно равной подготовленности с противником.

• 3 балла - психологическая готовность к исключению рискованных элементов для выполнения поставленной задачи; способность к объективной оценке уровня артистичности выступления.
• 2 балла - неспособность к коррекции программного выступления; затруднения с объективной оценкой программы перед началом соревнований.
• 1 балл - снижение психо-эмоционального состояния перед участием в соревнованиях.

Степень сформированное™ тактического мышления оценивалась с помощью следующих критериев, свидетельствующих о сформированное™ навыков управления психо-эмоционаьным состоянием, независимо от степени напряженности предстоящей соревновательной деятельности.

Критерии оценки:

• 5 баллов - способность к концентрации психических и мышечных усилий для успешного выступления независимо от состава участников и времени проведения соревнования; соответствие результатов выступлений прогнозируемым показателям.
• 4 балла - способность к реализации поставленных задач, несмотря на неудачную жеребьевку и состав участников; реализация поставленных задач; критический анализ своего выступления.
• 3 балла - снижение психо-эмоционального состояния в связи с неудачной жеребьевкой, несоответствие уровня выступления планируемому результату.
• 2 балла - неспособность к управлению психологическим состоянием при выступлении в неудачное время.
• 1 балл - затруднения с прогнозированием возможных результатов участия в предстоящих соревнованиях.

Данные критерии оценки рассматриваемых разновидностей мышления были апробированы в ходе педагогического эксперимента и показали свою эффективность. Таким образом, методика развития мышления включает в свое содержание: средства, комплекс методов и методических приемов обучения и тренировки, критерии оценки логического, творческого, оперативного, а также тактического мышления; приемы педагогического воздействия для активизации мыслительных процессов; педагогические условия, повышающие результативность процесса формирования различных видов мышления.

В зависимости от направления движения: вверх, в сторону - к зрителям, вниз и т.д. соответствующая часть выступления приобретает свою завершенность или проходящее промежуточное положение, придавая разный смысл и характер двигательному образу.

Особую выразительность композиции придают разнообразные позы: высокие на одном или двух носках с поднятыми вверх руками, средние - в полуприседе или выпаде с различными положениями рук и головы; низкие -лежа или полулежа на полу с красивыми линиями тела, его частей и звеньев -все они выполняют особую роль, придавая определенную тональность, эмоциональный настрой, комплекс чувств и внутренних переживаний, оставляющих глубокий эстетический отклик у зрителей.

Одну из групп средств выразительности в спортивной аэробике составляют равновесия: позы на одной ноге статического и динамического характера, с различными симметричными и ассиметричными положениями рук, связаны с проявлением устойчивости тела после выполнения сложных акробатических и гимнастических элементов, вращений, прыжков и т.д.

Равновесие повышают артистичность, виртуозность исполнения композиции, обеспечивают логичный переход от одной части программы к другой, завершение творческой мысли на конкретном этапе выступления. Равновесия в стойке на двух ногах, глубоком выпаде - передают особый характер композиции, подчеркивают индивидуальность спортсмена, выполняют связующую функцию при построении соревновательной программы, используются при смене темпо-ритмовых параметров двигательных действий, расстановке акцентов, изменении режима мышечной деятельности.

Значительное место в композициях спортивной аэробики отводится таким средствам выразительности, как вращательные движения различной сложности, представляющие собой отдельные самостоятельные элементы определенной трудности, а также повороты, выполняющие большую роль при смене направления или переходе от одной группы моторных актов к другой. В данных двигательных действиях особое место принадлежит способности к точной оценке характера мышечных ощущений, пространственно-временных и пространственно-силовых параметров физических упражнений, степени согласованности качественных сторон двигательной деятельности: ловкости, равновесия, гибкости и др.; соразмерности двигательных действий во времени и пространстве.

Необходимо обращать внимание на такие особые элементы выразительности в выступлениях гимнастов, как исходное и конечное положение при завершении композиции, кроме того, по мнению специалистов, спортсменам необходимо усвоить навыки эстетического выхода к соревновательной площадке и уходу после выступления. Многие тренеры и их ученики не придают таким деталям большого значения, однако судьями учитывается целостность и завершенность выступления.

Исходное положение приковывает внимание зрителей и судей, создает определенный психо-эмоциональный настрой на восприятие выступлений участников соревновательного процесса. Начало композиции призвано передать уверенность спортсменов в своих силах, настрой на достойный результат, готовность сказать свое слова, продемонстрировать то, чего не было у других, доказать право на жизнь собственного стиля исполнения соревновательной программы.

Одной из наиболее динамических, технически сложных и зрелищных в спортивной аэробике является группа средств выразительности, включающая в свое содержание прыжки, прыжковые соединения различной трудности.

Прыжки могут сочетаться с акробатическими и гимнастическими элементами, чередоваться с вращениями, наклонами, поворотами, представлять собой серию разнонаправленных и разнохарактерных прыжков [8, 17,73,205,208].

В прыжках большое значение имеет высота вылета, длительность безопорной фазы; точная форма, соответствующая художественномузыкальному образу; устойчивое приземление с плавным переходом к следующей группе двигательных действий. Важными характеристиками выполняемых прыжков, по мнению автора, является легкость и свобода движений; отсутствие проявления мышечного напряжения; согласованность движений верхних и нижних конечностей; рациональное расположение частей и звеньев тела в пространстве и времени, четкость линий тела в каждой фазе прыжкового упражнения. Все это свидетельствует о высоком уровне спортивного мастерства, упрочении навыков эффективного управления движениями в сложных условиях соревновательной деятельности; степени готовности к рациональному использованию различных средств выразительности движений.

Специфическую группу средств выразительности в спортивной аэробике составляют исходные и конечные положения после выполнения технически сложных прыжков, вращений, акробатических элементов: шпагаты, упоры лежа на двух и одной руке с последующими кругами и др. Представляя собой разновидность приземления, данные двигательные действия усиливают зрелищность композиции, виртуозность исполнения программы; подчеркивают элегантность движений; заполняют собой паузы между отдельными группами элементов, обеспечивая целостность и единство композиции.

Художественное восприятие средств выразительности в спортивной аэробике значительно усиливается при их вариативном использовании, выявлении новых, оригинальных способов выполнения, поиске деталей, подчеркивающих необычность подходов к реализации творческого начала, характерного для данного вида спортивной деятельности.

Как отмечают Ю.В. Татура, 2004, Е.А. Фонарёва, 2010, большое разнообразие средств выразительности способствует развитию и совершенствованию творческого отношения к тренировочному процессу, так как каждая группа элементов и даже отдельные моторные акты располагают безграничными возможностями их использования на основе явления экстраполяции, позволяющей конструировать новые формы движений на базе ранее усвоенных со сходной структурой двигательных действий.

Использование танцевальных и беговых аэробных дорожек, переходов от одной части композиции к другой способствуют существенному расширению музыкально-художественного пространства, располагающего большими возможностями для развития и совершенствования творческого потенциала тренера и спортсменов: объекта и субъекта педагогического, тренировочного процесса, эффективность которого определяется степенью готовности сторон к постоянному самосовершенствованию [44, 96, 108, 222].

Таким образом, изучение специальной литературы показало, что исполнительское мастерство в аэробике, оригинальность композиции в значительной мере определяется способностью к рациональному использованию средств выразительности, среди которых наиболее значимыми являются:

• - проявление динамической и статической осанки;
• - использование музыкально-художественного образа двигательного действия;
• - рациональное расположение частей и звеньев тела в пространстве и времени;
• - симметричные и асимметричные движения и др.

Выбор средств выразительности, наиболее точно отражающих индивидуальность спортсмена делает его композицию яркой, зрелищной, самобытной.

Резюме

Методика формирования мышления у девочек 12-14 лет, занимающихся спортивной аэробикой, как фактора повышения уровня технической подготовленности предусматривает разработку модели, основанной на ведущих концептуальных положениях: единства сознания и деятельности; понимания процесса спортивной подготовки как целостного объекта исследования; выявления и реализации причинно-следственных связей, обусловливающих эффективность тренировочных нагрузок.

Это позволило сформировать цель и задачи исследования, реализация которых предусматривает использование принципов обучения и тренировки; выявить виды мышления; факторы, влияющие на его развитие. Являясь структурным компонентом модели повышения технической подготовленности на основе развития мышления, методика формирования мыслительных процессов включает в своё содержание разнообразные средства, комплекс методов и методических приёмов, педагогические условия, обеспечивающие прирост показателей различных видов мыслительной деятельности; систему педагогических воздействий, активизирующих мышление, критерии оценки его сформированное™.

Использование предложенной нами методики обусловило новый подход к организации тренировочных занятий, вызвавший повышение интереса к предлагаемым интеллектуальным и двигательным заданиям, активизацию мыслительной и моторной деятельности, усиление мотивации к спортивной подготовке.