СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЙ ОТ ЗАДАННОГО (ИЗБРАННОГО) НАПАДЕНИЯ ИЛИ ЗАЩИТЫ К ДРУГОМУ ДЕЙСТВИЮ

Ситуации с неожиданными ложными и действительными нападениями, отражением контратак по ходу атаки, характерны для дифференцировочных реакций с торможением и переключением. Фехтовальщик, в частности, вынужден переключаться:

  • - от атаки — к повторной атаке;
  • - от защиты — к нападению;
  • - от нападения — к защите;
  • - от защиты одного сектора — к защите другого сектора;
  • - от нападения в один сектор — к нападению в другой сектор.

Упражнения для совершенствования действий с переключением

Упражнение 1

Тренер. Дистанция средняя. Позиция нижняя. Отражает отдельные нападения и выполняет простые ответы.

Спортсмен. Атакует в верхний сектор и наносит уколы (удары). Отражает ответы верхними контрзащитами и наносит простые контрответы.

Упражнение 2

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция верхняя. Отдельные атаки контратакует в открывающийся сектор.

Спортсмен. Позиция нижняя. Атакует с действием на оружие и наносит уколы (удары). Контратаки отражает верхними защитами по ходу сближения и наносит простые ответы.

Упражнение 3

Тренер. Дистанция средняя. Позиция нижняя. Атакует в различные секторы. Отдельные ответы отражает верхними контрзащитами и выполняет простые контрответы.

Спортсмен. Позиция верхняя. Отражает атаки верхними защитами и наносит простые ответы. Контрответы отражает верхними реконтрзащитами и наносит реконтрответы.

Упражнение 4

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция нижняя. Совершает нападения с действием на оружие в верхние соединения. Отдельные контратаки отражает верхними защитами и выполняет ответы со сближением.

Спортсмен. Позиция верхняя. Контратакует уколом (ударом) в открывающийся сектор. Ответы отражает верхними контрзащитами с шагом назад и наносит простые контрответы.

Упражнение 5

Тренер. Дистанция средняя. Позиция верхняя. Совершает нападения в открытый сектор. Отдельные нападения выполняет с финтом и уколом (ударом).

Спортсмен. Позиция верхняя. Отражает нападения заданными защитами и наносит ответы. На атаку с финтом реагирует верхней защитой, затем переключается к повторной защите с ответом.

Упражнение 6

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция нижняя. Отражает нападения верхними защитами и совершает простые ответы. Отдельные ответы выполняет с финтом и уколом (ударом) в открывающийся сектор.

Спортсмен. Позиция верхняя. Совершает атаки последующего намерения в открытый сектор, парирует ответы верхними контрзащитами и наносит контрответы. На ответ с финтом реагирует верхней контрзащитой, затем переключается к повторной контрзащите и наносит контрответ.

Упражнение 7

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция нижняя. Совершает длинные (продолжительные) нападения в верхний сектор. Отдельные нападения выполняет короче, затем повторную атаку переводом (переносом).

Спортсмен. Отражает длинные нападения заданными защитами и наносит ответы. Парирует короткие атаки верхними защитами, затем, переключаясь, отражает повторную атаку верхней защитой и наносит ответ.

Упражнение 8

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция нижняя. Бездействует. На отдельные нападения совершает отступления шагами назад.

Спортсмен. Позиция верхняя. Атакует в верхний сектор. На отступление реагирует закрытием вперед и повторной атакой с выпадом в верхний сектор.

Упражнение 9

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция нижняя. Бездействует оружием, стоя на месте. На отдельные нападения совершает длинные отступления.

Спортсмен. Позиция верхняя. Атакует в верхний сектор. На отступление реагирует удлинением атаки и нападением в открытый верхний сектор.

Упражнение 10

Тренер. Дистанция средняя. Позиция верхняя. Бездействует оружием, стоя на месте. На отдельные нападения быстро отступает шагами назад, затем выполняет ответную атаку с серией финтов.

Спортсмен. Позиция верхняя. Атакует в открытый сектор. На отступление реагирует укорочением и прекращением атаки, затем контратакует ответную атаку.

Упражнение 11

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция верхняя. Совершает нападения с длинным (продолжительным) сближением. Отдельные нападения выполняет значительно короче и закрывается назад, реагируя на финт прямой защитой.

Спортсмен. Позиция нижняя. Контратакует атаки с длинным сближением. На короткое нападение совершает ложную контратаку, затем ответную атаку с финтом в открытый сектор и уколом (ударом) в открывающийся сектор.

Упражнение 12

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция верхняя. Совершает нападения в открытый сектор. Отдельные нападения выполняет короче и закрывается назад.

Спортсмен. Позиция верхняя. Отражает действительные нападения верхними защитами и наносит ответы. На короткие нападения реагирует защитой, затем, переключаясь, атакует с действием на оружие.

Упражнение 13

Тренер. Дистанция дальняя. Позиция верхняя. Совершает нападения в открытый сектор. Отдельные нападения выполняет с серией финтов.

Спортсмен. Позиция верхняя. Отражает простые нападения верхними защитами. На атаки с финтами реагирует защитой, затем, переключаясь, контратакует в открытый верхний сектор.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >