Совершенствование прорыва в стремительном нападении

Задание 1

  • 1. Вратарь находится в воротах. Рядом с ним мячи. Слева и справа у площади вратаря располагаются игроки. На центральной линии напротив ворот две стойки. По сигналу игроки быстро бегут к своим стойкам. Вратарь передает мяч игроку, который раньше коснулся стойки. Игрок, получивший мяч, выполняет функции нападающего, другой, оставшийся без мяча, - функции защитника. Задача игрока, владеющего мячом, - выполнить бросок мяча в ворота. Задача защитника - препятствовать ему.
  • 2. Игроки расположены перед площадью вратаря. У каждой пары - мяч. На противоположной стороне, на расстоянии 10 м от ворот, установлены две стойки в 4-5 м друг от друга, между ними находится защитник. Игрок передает мяч вратарю и оба устремляются к противоположным воротам. Вратарь передает мяч одному из бегущих игроков. Используя передачу мяча, игроки (один из них) стараются пройти между стойками, где активно действует защитник. Преодолев сопротивление защитника, игрок выполняет бросок мяча в ворота.

Задание 2

1. Две тройки игроков располагаются по обе стороны площади вратаря, в которой находятся два вратаря, у каждой тройки мяч. По сигналу игроки каждой тройки передают мяч своему вратарю. Одновременно с передачей мяча игроки каждой тройки с интервалом в 3-4 м совершают рывок в сторону противоположных ворот. Вратари передают мяч игроку, бегущему последним. Далее игроки передают мяч вперед и первый выполняет бросок мяча в ворота.

Совершенствование перехода от нападения к защите

Задание 1

  • 1. Учебная игра «3-3». По сигналу тренера нападающие передают мяч вратарю. После этого тройка защитников выполняет рывок к противоположным воротам и получает мяч от вратаря. Нападающие, отдав мяч вратарю, выполняют функции защитников и мешают второй тройке выполнить быстрый переход от защиты к нападению.
  • 2. То же, что и в упражнении 1, но односторонняя игра проводится группами «4-4», «5-5», «6-6». Можно проводить игры при численном меньшинстве нападающих «3-4», «4-5», «5-6». Можно проводить игры при численном большинстве нападающих «4-3», «5-4», «6-5».

Задание 2

1. Две пары нападающих располагаются у площади вратаря (левая сторона площадки) и двое нападающих и один защитник -у противоположной площади вратаря. Нападающие на максимальной скорости движутся к противоположным воротам, сохраняя расстояние между собой 5-6 м и передавая мяч друг другу. Достигнув середины площадки, они отдают мяч одному из партнеров, стоящих у противоположной площади вратаря, для завершения броска в ворота. После того как игроки первой пары отдадут мяч, они становятся защитниками и активно противодействуют игрокам второй пары.

Задание 3

  • 1. Игроки располагаются двумя подгруппами (нападающие и защитники) «3-3», «4-4». Нападающие атакуют ворота, преодолевая сопротивление защитников. По сигналу тренера мяч передается вратарю, и защитники 3 выполняет функции нападающих, нападающие — защитников.
  • 2. На одной половине площадки две команды играют друг против друга. Несильный бросок вратарю служит сигналом защитникам для ухода в «отрыв», бывшие нападающие становятся защитниками.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >