Совершенствование заслона

Задание 1

1. Игроки располагаются в две колонны лицом друг к другу и выполняют встречную передачу мяча. После передачи игроки ставят заслон у стойки, а затем занимают место замыкающего в противоположной колонне (рисунок 246).

Рисунок 246

2. Игроки располагаются в двух встречных колоннах. Перед направляющими стоят защитники 3 и 4. Мячами владеют направляющие 6 и 11. По сигналу игроки 5 и 10, стоящие в стороне, ставят заслоны защитникам 3 и 4. Игроки в колоннах уходят в сторону заслона и после этого выполняют передачи направляющим противоположных колонн. После передачи ставят заслон защитникам, а затем занимают места замыкающих в противоположных колоннах и т.д. (рисунок 247).

Рисунок 247

Задание 2

1. Построение защитников «6-0». Нападающие в двух колоннах. Нападающие без мяча препятствуют выходу защитников вперед, т.е. ставят внутренний заслон. Нападающие с мячом имити- руют бросок в прыжке перед каждым защитником. Защитники, вступая в единоборство с нападающим без мяча, обходят их и препятствуют выполнению атакующих действий игроков с мячом (рисунок 248).

Рисунок 248

2. При игре в одни ворота нападающие имеют численное преимущество в одного игрока. Необходимо забросить наибольшее количество мячей в ворота соперника за 3 мин при условии, что бросок мяча в ворота выполнен после заслона.

Задание 3

  • 1. Игроки располагаются в двух колоннах на обеих сторонах площадки слева от площади вратаря. Перед ними за средней линией два игрока, один из которых защитник. Игрок отдает мяч вратарю, получает его обратно в движении к центру площадки, передает его своему партнеру у средней линии и продолжает быстро перемещаться в сторону противоположных ворот Игрок, овладев мячом и преодолевая сопротивление защитника, стремится выполнить точную передачу. Получив мяч, игрок выполняет бросок и уходит в конец противоположной колонны. Упражнение выполняет одновременно с двух сторон (рисунок 249).
  • 2. То же, но первый игрок, передав мяч партнеру, ставит заслон защитнику. Партнер, используя заслон, уходит от своего опекуна и, продолжая ведение, выполняет бросок мяча в ворота. У средней линии защитник становится нападающим, а выполнивший заслон -защитником (рисунок 250).

Рисунок 249

Рисунок 250

Задание 4

1. Нападающий 7 передает мяч игроку 4, а тот - игроку 5. Передав мяч, игрок 4 ставит заслон защитнику, который персонально опекает нападающего 8. Игрок . 8 уходит в сторону заслона и получает мяч от игрока 5. После заслона игрок 4 уходит к площади вратаря. Игрок 8 принимает решение по ситуации: бросает мяч в ворота или передает его игроку 5 и 4 (рисунок 251).

Рисунок 251

2. То же на правой стороне площадки в другую сторону.

Задание 5

1. Два игрока выполняют рывок в сторону противоположных ворот и передают мяч друг другу. На линии свободных бросков располагается защитник. Один из нападающих ставит ему заслон, а другой уходит от защитника в сторону заслона и выполняет бросок мяча в ворота.

Задание 6

1. Игрок 7 передает мяч игроку 4 и немного продвигается вправо вперед. Игрок 4 передает мяч игроку 6, который ведет мяч на правый край. Одновременно игрок 3 ставит заслон ближайшему защитнику, а игрок 4 продвигается вправо, получает мяч от 6 и выполняет бросок в ворота (рисунок 252).

2. То же, но в другую сторону.

Задание 7

1. Нападающий 3, передав мяч игроку 5, начинает движение к воротам. В этот момент нападающие 7 и 4 (линейные) ставят заслон. Игрок 5 возвращает мяч игроку 3. В момент получения им мяча игроки 7 и 4 меняются местами. Игрок 3 принимает решение по ситуации: либо бросает мяч в ворота, либо передает его одному из игроков - 4, 7 или 2 (рисунок 253).

2.То же, но в другую сторону.

Задание 8

1. Два игрока располагаются у площади вратаря (один - защитник, один - нападающий). Напротив них две колонны нападающих. Игрок 4 передает мяч игроку 1, который, имитируя прямую атаку, возвращает мяч игроку 4, начавшему прямую атаку без мяча. Овладев мячом, игрок 4 выполняет замах для выполнения броска мяча, одновременно с этим игрок 7 ставит заслон защитнику Игрок 4 уходит в сторону заслона и выполняет бросок мяча в ворота (рисунок 254).

Рисунок 254

Задание 9

  • 1. У линии площади вратаря размещаются четыре защитника. Нападающие первой линии располагаются слева у лицевой линии, а нападающие второй линии - справа на позиции полусреднего. Игрок 3, передав мяч игроку 4, занимает позицию между защитниками 8 и 9, ближе к трюку 8. Игрок 4 двигается в сторону игрока 9. Одновременно игрок 3 ставит заслон защитнику 9. Далее игрок 3 уходит от защитника, получает мяч от игрока 4 и выполняет бросок мяча в ворота (рисунок 255).
  • 2. То же, в другую сторону.

Задание 10

1. Игрок 7 передает мяч игроку 4 и продвигается вправо впе ред. Игрок 4 передает мяч игроку 6, который быстро ведет мяч на правый край. Одновременно игрок 3 продвигается влево вдоль площади вратаря, ставит заслон ближайшему защитнику, а игрок 4 перемещается к площади вратаря. Игрок 6 принимает решение по ситуации: либо бросает мяч в ворота (с 9-метровой линии продвигается к воротам и завершает атаку с 6 м), либо отдает мяч игроку 4. Если создается неблагоприятная ситуация для продолжения атаки, игрок 6 передает мяч игроку 7, и атака начинается снова (рисунок 256).

2. То же, но в другую сторону.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >