Оценка уровня функциональных возможностей студента

Уровень функциональных возможностей студентов можно определить при помощи различных функциональных проб и нагрузочных тестов.

Функциональные пробы и нагрузочные тесты для оценки деятельности сердечно-сосудистой системы.

Ортостатическая проба. После 5-минутного отдыха в положении лежа у студентов подсчитывается пульс, затем пульс подсчитывается в положении стоя. По разнице пульса в положении лежа и стоя судят о функциональном состоянии сердечно-сосудистой и нервной систем.

До 12 ударов в минуту - хорошее состояние;

  • 13-18 ударов в минуту - удовлетворительное;
  • 19-25 ударов в минуту - неудовлетворительное;

Более 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании.

Одномоментная проба. После отдыха в положении стоя в течении 3-х минут у студентов измеряют частоту сердечных сокращений за 1 минуту. Затем студенты выполняют 20 приседаний, за 30 секунд из исходного положения ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. После выполнения приседаний у них подсчитывают пульс в течение одной минуты. При оценке определяется величина учащения пульса в процентах.

Величина до 20 % - отличная реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку;

от 41 % до 65 % - удовлетворительная;

от 66 % до 75 % - плохая;

от 76 % - очень плохая.

Индекс Рюффъе также используется для оценки деятельности сердечно-сосудистой системы. После 5-минутного отдыха сидя у студентов подсчитывают пульс за 10 секунд (Р1), затем они в течение 45 секунд выполняют 30 приседаний. Производится подсчет пульса за первые 10 секунд после нагрузки (Р2) и затем через минуту после нагрузки (РЗ). Результаты оцениваются по индексу, который определяется по формуле:

Индекс Рюффье= (6х (Р1+Р2+РЗ)-200) /10

  • 0 - атлетическое сердце;
  • 0,1-5- «отлично»;
  • 5, 1 - 10 - «хорошо»;
  • 10, 1-15 - «удовлетворительно»;
  • 15, 1-20-«плохо».

Тест на оценку общей выносливости (по Куперу), является важным показателем формирования адаптационных возможностей организма человека.

Следовательно, оценивая переносимость нагрузок при выполнении тестов Купера, можно косвенно оценить функциональное состояние сердечнососудистой и дыхательной систем.

Студентам было предложено бежать по ровной поверхности в течение 12-минут, затем, нами оценивалось состояние физической подготовленности их организма на основе расстояния (в метрах), которое смогли преодолеть студенты за 12 минут бега. Предполагается, что в течение всего времени (12 минут) студенты будут бежать, но если они не справляются с данной нагрузкой, то предусматривается возможность перейти на шаг. После 12-минутного передвижения студентов по ровной поверхности беговой дорожки нами было определено преодоленное ими расстояние в метрах и выявлена их физическая подготовленность (таблица 2, автор - К.Купер).

Таблица 2 - Оценка физической подготовленности по беговому тесту

К.Купера

Физическая подготовленность

Преодоленное расстояние, м

Юноши 13-19 лет

Мужчины 20-29 лет

очень плохая

<2100

< 1950

плохая

2100-2200

1950-2100

удовлетворительная

2200-2500

2100-2400

хорошая

2500-2750

2400-2600

отличная

2750-3000

2600-2800

превосходная

>3000

>2800

Как было отмечено ранее адаптационный потенциал - это

физиологический показатель жизнедеятельности человека, который характеризуется комплексом изменений различных физиологических систем организма, в связи с чем, мы считаем целесообразным, использовать методы исследования адаптационного потенциала при помощи медицинской аппаратуры.

В настоящее время в отечественной и зарубежной медицине все шире используются представления и понятия теории адаптации для измерения и оценки уровня здоровья.

С позиции данной теории здоровье оценивается степенью адаптированиости организма к условиям различных внешних факторов. Для оценки адаптационных возможностей человека используются методологические подходы и принципы, разработанные Р.М. Баевским и А.П. Берсеньевой [5].

Сердечный ритм и процесс управления им вегетативной нервной и гуморальной системами являются важным звеном в адаптации организма человека к условиям внешней и внутренней среды, что дает возможность использовать характеристики сердечного ритма для оценки функционального состояния в целом. Средняя частота сердечных сокращений отражает конечный результат многочисленных регуляторных влияний на аппарат кровообращения, характеризует сложившийся в процессе адаптации гомеостаз.

Основы метода оценки функционального состояния организма сформулировал Р.М. Баевский в виде концепции о трех, наиболее значимых компонентах функционального состояния: исходном уровне

функционирования, напряжения регуляции, состояния функциональных резервов.

Состояние регуляции - один из ведущих факторов, обусловливающих рабочие возможности человека.

Получить представление о состоянии регуляторных систем организма позволяет анализ математических показателей сердечного ритма (по Р.М. Баевскому).

После десятиминутного отдыха в состоянии покоя в положении лежа у студентов, проводится запись ста последовательных кардиоинтервалов во втором отведении кардиограммы.

С помощью компьютерной программы выполняется математический анализ полученных данных. По данным кардиоритмографического обследования студенты распределяются на 4 группы в зависимости от функционального состояния и уровня адаптационных возможностей их организма:

- студенты с достаточным и высоким функциональным резервом, удовлетворительной адаптацией;

студенты с незначительным ухудшением функционального состояния, напряжением адаптационных механизмов;

  • - студенты с выраженным ухудшением функционального состояния, неудовлетворительной адаптацией;
  • - студенты с резким ухудшением функционального состояния, со срывом адаптации.

Кроме описанного выше метода, Р. М. Баевским был также предложен метод оценки так называемого адаптационного потенциала системы кровообращения, отражающего возможности организма к адаптации.

Адаптационный потенциал и индекс функциональных изменений являются показателями, обусловливающими взаимосвязь двух противоположных понятий: «здоровье» и «болезнь». Здоровый человек должен быть максимально адаптирован к различным условиям, и, наоборот, конкретным выражением морфофункциональных изменений при болезни будет дезадаптация.

Вывод о том, что адаптационные возможности организма определяют меру индивидуального здоровья, является общепризнанным. По величине индекса функциональных изменений оценивается уровень напряжения регуляторных систем. Чем выше адаптационные возможности системы кровообращения, тем меньше значения адаптационного потенциала и индекса функциональных изменений.

Если в результате адаптации организм исчерпал свои резервные возможности, то адаптационный механизм нарушается, и появляются устойчивые патологические изменения.

В связи с изложенным выше следующим шагом нашего исследования было определение адаптационного потенциала системы кровообращения организма студентов.

Этот метод считается наиболее доступным и дает возможность его применения на доврачебном этапе контроля, так как Р.М. Баевским была разработана формула и таблица, позволяющая вычислить адаптационный потенциал (АП) системы кровообращения по заданному набору показателей, а именно: возраст, масса тела, рост, частота сердечных сокращений, артериальное давление.

Расчет производится по следующей формуле:

АП=0,011’ЧП+0,014«АДс+0,008*АДд+0,014«В+0,009’МТ—(0,009«Р+0,27) где АП — адаптационный потенциал;

В — возраст, лет;

МТ — масса тела, кг;

Р — рост, см;

АДс — артериальное давление систолическое, мм рт.ст.;

АДд — артериальное давление диастолическое, мм рт.ст.;

ЧП — частота пульса в 1 мин.

По мнению ученых-медиков, адаптационный показатель системы кровообращения - как интегральный критерий функционального состояния целостного организма может использоваться не только для оценки адаптации организма к условиям повседневной жизни и прогнозирования ее изменений, но и как отражение процесса старения в развивающемся организме и ухудшения уровня здоровья, интенсивность которого зависит от двигательной активности человека. Р.М. Баевским была разработана шкала для общей оценки адаптационного потенциала системы кровообращения, (таблица 3)

Таблица 3 - Оценка адаптационного потенциала системы кровообращения (АП) (по Р.М. Баевскому)

Значение АП

Оценка АП

Характеристика уровня функционального состояния

2.1 и ниже

Удовлетворительная адаптация

Высокие или достаточные функциональные возможности организма

2.11-3.20

Напряжение механизмов адаптации

Достаточные функциональные возможности обеспечиваются за счет функциональных резервов

3.21 -4.30

Неудовлетворительная адаптация

Снижение функциональных возможностей организма

4.31 и выше

Срыв механизмов адаптации

Резкое снижение функциональных возможностей организма

Функциональные пробы для оценки деятельности дыхательной системы.

Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе). Данная проба показывает устойчивость организма к недостатку кислорода.

После пятиминутного отдыха сидя нужно сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох, задержать дыхание. Время отмечается от момеита задержки дыхания до ее прекращения.

Средним показателем является для нетренированных людей является способность задержать дыхание на 40-55 секунд, для тренированных - на 60-90 и более.

Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе).

Также как и в предыдущей пробе выполняется пятиминутный отдых сидя. Только задержка дыхания выполняется после полного выдоха. Средним показателем является способность задержать дыхание на выдохе для нетренированных людей на 25-30 секунд, для тренированных - 40-60 секунд и более.

Вопросы для самопроверки и контроля к четвертой главе

  • 1. Что такое физическое развитие человека?
  • 2. По каким показателям можно судить о физическом развитии студентов?
  • 3. Дайте характеристику соматометрическим методам исследования физического развития.
  • 4. Дайте характеристику физиометрическим методам исследования физического развития.
  • 5. Дайте характеристику соматоскопическим методам исследования физического развития.
  • 6. Перечислите функциональные пробы для оценки состояния дыхательной системы и охарактеризуйте их.
  • 7. Перечислите функциональные пробы для оценки состояния сердечно-сосудистой системы и охарактеризуйте их.
  • 8. Перечислите функциональные пробы для оценки адаптационных возможностей человека и охарактеризуйте их.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >