Педагогические условия развития адаптационных возможностей студентов в процессе физического воспитания в вузе

Процесс развития адаптационных возможностей студентов должен происходить в процессе их профессиональной подготовки, и являться неотъемлемой частью этой подготовки. Успешная реализация данного процесса зависит от множества условий, в которых этот процесс протекает.

В данном учебном пособии мы рассматриваем процесс физического воспитания студентов в вузе. Непременной гарантией позитивного эффекта физического воспитания является изменение самого процесса физического воспитания, создания новой системы представлений о формах и методах развития адаптационных возможностей студентов.

Для эффективного осуществления педагогического процесса целесообразно использовать определенные условия, которые можно дифференцировать на внешние и внутренние.

Внешние условия находятся за пределами педагогической системы, в рамках которой существует изучаемый нами процесс, и касаются государственных и внегосударственных институтов, которые оказывают влияние на решение проблемы укрепления здоровья и формирования адаптационного потенциала подрастающего поколения.

К внешним условиям относятся: социально-экономические, природногеографические, экологические, медико-профилактические, правовые семейные.

  • 1. Социально-экономические условия — это социально-экономический строй в государстве, характер материально-производственных отношений, определяющих материальное благосостояние членов общества, от которого, в свою очередь, зависят показатели здоровья населения страны.
  • 2. Природно-географические условия - это условия той природной зоны, в которой проживает человек, богатство или бедность которой определяют его образ жизни.
  • 3. Экологические условия обуславливают благоприятное или неблагоприятное для здорового образа жизни состояние окружающей среды.
  • 4. Медико-профилактические условия связаны с уровнем развития медицины в данном регионе, направленной на диагностику состояния здоровья человека и профилактику различных заболеваний.
  • 5. Правовые условия предполагают наличие законодательных и подзаконных актов, подтверждающих право граждан России на охрану здоровья и регламентирующих механизмы его реализации через все государственные, хозяйственные и социальные институты от федерального до муниципального уровней, предприятий, учреждений и самих граждан.
  • 6. Семейные условия - это все условия (материальные, эмоциональнопсихологические, нравственные, духовные), необходимые для здорового микроклимата в семье, ориентирующие каждого из ее членов на сохранении, укрепление и формирование здоровья.

Внутренние условия обычно тесно связаны с функционированием педагогической системы, в рамках которой осуществляется какой-либо процесс, и подразделяются на педагогические и сопутствующие.

Под педагогическими условиями понимают совокупность объективных возможностей содержания, форм, методов и материально-пространственной среды, направленных на решение поставленных в педагогике задач [38].

Педагогические условия - результат деятельностного отбора, конструирование и применение элементов содержания, методов, а также организационных форм обучения для достижения определенных целей [2]

По мнению Н.М. Борытко, педагогические условия - внешнее обстоятельство, оказывающее существенное влияние на протекание педагогического процесса, в той или иной мере сознательно сконструированные педагогом, предполагающие достижение определенного результата [12].

На наш взгляд, предложенные определения являются универсальными, поэтому мы используем их в данном учебном пособии.

Педагогические условия непосредственно связаны с процессом формирования каких-либо качеств у обучаемого, в ходе которого происходит взаимодействие между педагогом и студентом.

Сопутствующие условия не имеют прямой связи с этим взаимодействием, но наличие или отсутствие их повышают или соответственно, снижают эффективность педагогического процесса.

К сопутствующим условиям относятся: материально-технические, психологические, нравственные, санитарно-гигиенические.

  • 1. Материально-технические условия, которые предполагают наличие дополнительных средств (специализированные спортивные залы, современный спортивный инвентарь, наличие видео- и аудио техники), обеспечивающих благоприятное протекание педагогического процесса.
  • 2. Психологические условия, характеризующие общий психологический климат в вузе в целом и в каждой студенческой группе, в частности, от которого во многом зависит психологическое самочувствие студентов, благодаря которому появляется уверенность в себе, успешно развиваются память, внимание, мышление, повышается работоспособность.
  • 3. Нравственные условия, предполагающие определенные моральные нормы и правила поведения, которые регулируют отношения всех участников образовательного процесса в вузе, а также способствуют формированию устойчивых нравственных привычек, качеств, культуры поведения, и тем самым обеспечивают нравственную основу образа жизни студентов.
  • 4. Санитарно-гигиенические условия включают соблюдение всех регламентированных норм и требований, предъявляемых к учебным помещениям, таких как: чистота воздуха, воздушно-тепловой режим, освещенность и др.

В данном учебном пособии рассматривается деятельность в процессе физического воспитания. Данный процесс, на наш взгляд, обеспечивает развитие адаптационных возможностей у студентов и формирование у них адаптационного потенциала, так как обладает достаточно широким арсеналом средств, способствующих позитивному изменению показателей физического развития студентов, их функционального состояния и психофизиологических возможностей, а также в определенной степени формированию личностных качеств и психофизической готовности к необходимой деятельности.

Таким образом, мы считаем возможным выделить следующие педагогические условия:

  • - профессиональная подготовка студентов осуществляется с учетом их ценностного отношения к физической культуре;
  • - в процессе физического воспитания целенаправленно формируются основные компоненты адаптационного потенциала: познавательный, мотивационный, компетентностный, психофизиологический, личностнорегуляторный;
  • - средства физического воспитания, способствующие формированию адаптационного потенциала студентов разработаны с учетом особенностей профессиональной подготовки в вузах.

Первое условие, профессиональная подготовка студентов осуществляется с учетом их ценностного отношения к физической культуре, продиктовано необходимостью, повышения мотивации у студентов к занятиям физической культурой и спортом.

Здоровье человека является ведущим фактором, определяющим как гармоническое развитие человека, так и успешность освоения им профессии и эффективность профессиональной деятельности.

Основным признаком здоровья считается хорошая приспособляемость организма к внешним условиям, то есть адаптация. Здоровье и обучение студентов взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье студента, тем продуктивнее будет его обучение, иначе конечная цель обучения теряет смысл [51].

Сохранение и укрепление здоровья за время обучения в вузе определяют успешность адаптации студентов и повышают их адаптационный потенциал. Как было отмечено ранее, физическая культура играет немаловажную роль в укреплении здоровья студентов и, следовательно, в формировании их адаптационного потенциала [51].

Но, теоретический анализ литературы и собственный преподавательский опыт, показывает нам, что многие из студентов не признают ценность физической культуры, и не имеют к ней ценностного отношения.

Кроме того, можно отметить такой факт, как преобладание нормативного подхода в процессе физического воспитания, а также отсутствие форм, средств и методов, повышающих интерес к физической культуре.

Таким образом, задачей преподавателей физической культуры должна стать выработка у студентов ценностного отношения к своей учебной дисциплине.

Категория «отношение» активно используется философами, психологами и педагогами при изучении деятельности личности. Решающее отличие термина «отношение» от некоторых других понятий лежит в их относительной обобщенности. «Отношения» входят в иерархию, основанную на степени специфичности или ограниченности.

Ценностное отношение - это совокупность потребностей личности в поиске ценностей во всех сферах жизнедеятельности человека, которые выступают как ориентиры, идеалы, образцы для подражания оценки ее действий и поведения в процессе различных видов деятельности. С развитием ценностного отношения связывается становление личности, система ценностных отношений определяет своеобразие личности, являясь смысловым полем для духовно-практической деятельности. В целом ценностное отношение рассматривается как отношение значимости объекта относительно потребности и интересов субъекта [25].

В связи с этим процесс обучения студентов должен включать формирование умений воспринимать отношения, видеть тенденции их развития, выражать свое личностное отношение и корректировать формы его проявления.

Существующие в настоящее время неразрешенные противоречия в области физической культуры привели к тому, что на сегодняшний день физическое образование и физическое воспитание студентов не оправдывает социальных ожиданий. Выпускники высших учебных заведений, в большинстве своем не являются носителями ценностей физической культуры, освоение которых возможно в процессе физического воспитания, существенно ограничен перенос их знаний и практических умений на сферу учебного и профессионального труда, быта, отдыха, общения, здоровый стиль и образ жизни. Это находит отражение в отношении личности к себе, своему здоровью, психофизическому состоянию, режиму физических и интеллектуальных отдач, в рациональном, содержательном использовании свободного времени и др. Негативные результаты усугубляются снижением возможности полноценного питания, нерационального расписания учебных занятий, отсутствием действенной профилактики медицинского обслуживания, низким объемом двигательной активности.

И, как результат - состояние здоровья и уровень адаптационных возможностей студентов старших курсов к завершению профессионального обучения существенно ухудшаются.

К физкультурно-спортивной деятельности приобщается лишь незначительная часть выпускников, а студенты выпускных курсов, у которых нет дисциплины «Физическая культура» вообще прекращают участие в спортивных мероприятиях.

Все это приводит к тому, что в процессе профессиональной подготовки снижение адаптационного потенциала студентов ограничивает возможности полноценной реализации их творческого потенциала, сокращает их творческое долголетие.

Второе педагогическое условие, способствует тому, что в процессе физического воспитания целенаправленно формируются основные компоненты адаптационного потенциала: познавательный, мотивационный, психофизиологический.

Процесс физического воспитания позитивно влияет на формирование всех компонентов адаптационного потенциала, так как обладает достаточно разнообразным арсеналом средств, форм и методов для этого.

Познавательный компонент адаптационного потенциала формируется путем получения знаний о необходимости формирования адаптационного потенциала для успешной профессиональной деятельности. В связи с наличием тесной взаимосвязи между здоровьем человека и его адаптационными возможностями при формировании познавательного компонента также необходимо создать у студентов достаточное представление о здоровом образе жизни, о средствах укрепления и сохранения здоровья, о существующих способах самоконтроля при занятиях физической культурой.

Формирование познавательного компонента должно осуществляться в процессе теоретического курса, а именно теоретические сведения должны включаться в каждое практическое занятие.

Студенты должны ознакомиться с научными основами: взаимосвязи физических нагрузок и функциональных возможностей организма человека, организации занятий оздоровительной физической культурой, закаливания, рационального питания, технологии восстановления функционального состояния после физических нагрузок, занятий физической культурой при различных нарушениях здоровья.

Также студенты должны получить информацию об имеющихся многообразных средствах физической культуры и их благотворном влиянии на адаптацию организма к различным неблагоприятным факторам и опробовать данные средства в процессе практических занятий. Полноценные знания способствуют повышению ценности занятий физической культурой и спортом, что, в свою очередь, определяет направленность и мотивацию деятельности студентов.

В рамках познавательного компонента следует ознакомить студентов с основными методами определения своего физического состоянии (методы соматоскопии и соматометрии), и с методами определения своего функционального состояния (индекс Руффье, тест Купера, дыхательные пробы и т.д.) [28]. Полученные знания о показателях своего физического и функционального состояния в действительности, будут способствовать желанию студентов изменить данные показатели, улучшить, что, в свою очередь, повышает мотивацию к деятельности.

Мотивационный компонент адаптационного потенциала в процессе физического воспитания должен формироваться, опираясь непосредственно на систему ценностей. Учебно-воспитательный процесс необходимо направлять на формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

В процессе физического воспитания мотивация здоровья формируется на базе деятельностного принципа, согласно которому мотив здоровья нужно создавать через определенную оздоровительную деятельность по отношению к себе, то есть формировать новые качества при помощи физических упражнений. Опыт оздоровительной деятельности посредством внедрения в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий создает 46

соответствующую мотивацию (целенаправленную потребность) и установку (готовность к деятельности) на здоровье, подобно тому как «аппетит приходит во время еды». В результате этой осознанной мотивации у студентов в дальнейшем и будет формироваться собственный стиль здорового поведения, образ жизни, на основе которого будет формироваться адаптационный потенциал.

Психофизиологический компонент также целесообразно формировать в процессе физического воспитания. Ведь в процессе физического воспитания под воздействием различных форм методов и средств у студентов формируются не только физические качества, но и оказывается значительное воздействие на формирование нравственных, волевых, психических и психофизиологических качеств, которые могут стать постоянными чертами личности.

Данные черты в дальнейшем могут проявляться у студентов в учебной, трудовой, общественной и других видах деятельности, а также в быту и в семье. К таким качествам относятся: трудолюбие, дисциплинированность, чувство ответственности за результаты своего труда, стремление рационально организовывать распорядок дня и свою деятельность, смелость и решительность, целеустремленность, настойчивость в достижении своей цели, выдержка и самообладание.

Физическое воспитание предоставляет неограниченные возможности для формирования эстетических качеств личности. Оно воспитывает умение воспринимать и понимать прекрасное в движениях человеческого тела, в совершенстве его линий и форм, развитии физических нравственных, волевых и психических качеств [20].

В процессе физического воспитания можно формировать психофизиологическую устойчивость к различным внешним условиям:

- способность проявлять устойчивость внимания, восприятия, памяти, их сосредоточение и переключение в условиях дефицита времени, умственного утомления, нервно-эмоционального напряжения, стресса;

использовать физические упражнения для оптимизации работоспособности, осуществлять профилактику нервно-эмоционального и психофизического утомления;

-повышать эффективность учебного труда, а в дальнейшем и профессиональной деятельности [20].

Физкультурно-спортивная деятельность студентов благотворно влияет на развитие их эмоциональной сферы, так как в процессе различных физических упражнений, спортивных и подвижных игр, эстафет проявляются все эмоции человека, в том числе и способствующие формированию повышенной мотивации к здоровому образу жизни, на основе которого будут развиваться функциональные возможности организма, повышающие адаптацию студентов к различным внешним и внутренним условиям.

Третье условие - средства физического воспитания, способствующие формированию адаптационного потенциала студентов разработаны с учетом особенностей профессиональной подготовки в вузах.

Значимость и актуальность целенаправленного использования средств физической культуры для обеспечения подготовки к профессиональной деятельности, успешного освоения профессии и для оптимизации условий профессионального труда в современных условиях не вызывает сомнений (пункт 2.3 пособия).

В связи с чем, в процессе физического воспитания можно целенаправленно совершенствовать с помощью специально подобранных средств (физических упражнений), соответствующие будущей профессиональной деятельности физические и психофизические качества и способности.

Общая классификация средств физического воспитания была описана ранее, в данном параграфе приводятся средства физического воспитания, которые целесообразно использовать для повышения адаптационных возможностей организма студентов.

Основными средствами физического воспитания являются разнообразные физические упражнения (общеразвивающие,

общеприкладные, специально-прикладные), естественные силы природы и гигиенические факторы.

В группу естественных сил природы входят, прежде всего, солнечная радиация, температура воздуха и воды. Естественные силы природы могут выступать в самостоятельном виде как средства закаливания общего оздоровления, активного отдыха и восстановления, а также как сопутствующие факторы дополнения и усиления эффективности физических упражнений. При использовании естественных сил природы важно обеспечить повышение общих и прикладных адаптационных свойств и качеств организма студентов.

Гигиенические средства также могут использоваться в качестве создающих условия для полноценных занятий физическими упражнениями, а именно: соблюдением таких правил, как чистота воздуха, освещенность, гигиена одежды, отдыха, бытовая обеспеченность занятий (раздевалки, душевые и т.д.).

В качестве основного средства в содержание учебного процесса по физическому воспитанию целесообразно включать обязательным компонентом гимнастику (упражнения со скакалкой, на гимнастической стенке и др.), спортивные игры или их средства, легкую атлетику (спринт, прыжки, бег на средние дистанции т. д.), различные виды подвижных игр, эстафет с резкими переходами, передачей мячей, остановками, поворотами и т.п.

Кроме того, значительную роль в формировании адаптационного потенциала имеет развитие такого физического качества как выносливость. Общая выносливость отражает состояние вегетативных органов и систем организма (дыхательной, сердечнососудистой, кровеносной и др.), и в силу этого она является базовой для всех видов работоспособности.

Формирование общей выносливости обеспечивается длительными выполнениями тренировочной нагрузки в режиме, который соответствует работе умеренной и большой мощности. Наилучшими средствами ее воспитания являются длительный кроссовый бег, плавание, ходьба, туристические походы, передвижения на лыжах, бег на коньках и другие циклические виды спорта, способствующие повышению аэробных возможностей организма.

Вместе с основными средствами физического воспитания необходимо использовать вспомогательные и дополнительные средства, такие как: теоретическая подготовка, восстановительные действия, нетрадиционные виды физкультурно-спортивной деятельности.

К восстановительным средствам относятся: все виды массажа (лечебный, спортивный, сегментарный), суховоздушная и паровая баня, гидропроцедуры, электропроцедуры, магнитотерапия и другие.

К нетрадиционным видам физкультурно-спортивной деятельности можно отнести следующие системы физических упражнений: ритмическую гимнастику, йогу, бодибилдинг, различные виды дыхательной гимнастики аутогенную тренировку и т. д.

Анализ многочисленных литературных данных позволяет утверждать, что использование элементов йоги, аутогенной тренировки, психорегулирующей тренировки достаточно эффективно в подготовке здорового человека к какой-либо деятельности, в том числе и профессиональной.

При этом указывается, что при высоких нервно-эмоциональных нагрузках в условиях спортивной и профессиональной деятельности элементы вышеперечисленных средств обеспечивают укрепление здоровья, повышение общей и профессиональной работоспособности, психофизическое самосовершенствование, регуляцию эмоционального состояния, активизацию психических и физических функций, профилактику и лечение болезней, формирование адекватных форм поведения, развитие умственных способностей и совершенствование всей личности.

Вопросы для самопроверки и контроля ко второй главе

  • 1. Дайте определение методических принципов физического воспитания.
  • 2. Охарактеризуйте принцип сознательности и активности.
  • 3. Охарактеризуйте принцип наглядности.
  • 4. Охарактеризуйте принципы доступности и систематичности.
  • 5. Охарактеризуйте принципы динамичности и прочности овладения знаниями.
  • 6. Перечислите средства физического воспитания.
  • 7. Дайте определение физическим упражнениям.
  • 8. Как используются оздоровительные силы природы в процессе физического воспитания?
  • 9. Перечислите методы физического воспитания.
  • 10. Охарактеризуйте методы строго регламентированного упражнения.
  • 11. Охарактеризуйте словесно-сенсорные методы.
  • 12. Перечислите специальные задачи, решаемыми средствами и методами физической культуры.
  • 13. Какие условия педагогического процесса относятся к внешним, а какие к внутренним?
  • 14. Назовите базовые определения педагогических условий.
  • 15. Какие условия можно считать сопутствующими?
  • 16. Перечислите педагогические условия эффективного развития адаптационных возможностей студентов.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >