Технология развития жизнестойкости подростков «группы риска» по асоциально-агрессивному поведению

Подростковый возраст — это самый трудный и самый сложный из всех детских возрастов, представляющий собой период становления личности. Наиболее важным отличительным признаком этого периода являются фундаментальные изменения, происходящие в сфере самосознания подростка, которые имеют кардинальное значение для всего последующего развития и становления подростка как личности. Проблема заключается в смещении традиционных ценностей, смысловых ориентаций в культуре, особенно среди подростков: участились случаи проявления жестокости, циничности в подростковой среде, которые могут, с одной стороны, рассматриваться как проявление жизнестойкости (выжить в жестоком мире), но, с другой стороны, входят в противоречие с традиционными ценностями культуры. В настоящее время перед юношами и девушками стоит задача самостоятельного построения системы норм, ценностей и смысловых установок. В связи с этим процесс интериоризации культурных смыслов оказывается подверженным случайным влияниям и отличается непредсказуемостью и стихийностью.

Основываясь на проведенном исследовании, можно предположить, что жизнестойкость у подростков мегаполиса связывается непосредственно с физической активностью, то есть, вероятнее всего, под жизнестойкостью подростки мегаполиса понимают буквально физическую силу, выносливость, состояние здоровья. Актуальной задачей становится разработка тренинговой программы психологической помощи, направленной на повышение жизнестойкости подростков мегаполиса.

Тренинговая программа психологической помощи подросткам мегаполиса, склонным к девиантному поведению

1. Разработка программы тренинга повышения жизнестойкости подростков

Пояснительная записка

Стремительные изменения, произошедшие за последние годы в общественно-политической, социально-экономической, научно-технической жизни общества, рост экологических и техногенных катастроф оказывают прямое влияние на адаптационные механизмы личности, особенности психического напряжения, эмоциональных состояний.

В жизни людей возникают кризисные ситуации, которые все чаще остаются неразрешенными. Результатом этого становятся нарушения эмоциональной составляющей поведения, которые являются значимыми параметрами, определяющими выраженность дезадаптации личности.

Длительное негативно окрашенное эмоциональное состояние приводит к возникновению психической травмы, которая имеет тяжелые последствия для развития личности. Данная программа по повышению жизнестойкости поможет повысить способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешности деятельности.

Известно, что развитие стратегии жизнестойкости способствует смягчению последствий стрессов, актуализации адаптационных ресурсов личности.

Жизнестойкие люди обладают тремя важными качествами. Они умеют принимать действительность такой, какова она есть; они глубоко убеждены, что наша жизнь имеет смысл (основу для этой убежденности часто дает приверженность тем или иным ценностям); они отличаются незаурядным умением импровизировать и находить нетривиальные решения.

Важна выраженность всех трех компонентов для сохранения здоровья и оптимального уровня работоспособности и активности в стрессогенных условиях.

Одним из сензитивных периодов формирования жизнестойкости является подростковый возраст, когда влияние эмоций на духовную жизнь становится наиболее очевидным.

В этот период активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и са-моотношения, все более развиваются способности проникновения в свой внутренний мир, формируется своя Я-концепция, которая способствует дальнейшему, осознанному или неосознанному, построению поведения. Активно развиваются творческие способности подростка и формируется индивидуальный стиль деятельности, который находит свое выражение в стиле мышления.

Именно в подростковом возрасте происходит бурное физическое развитие, половое созревание и психические изменения, вызывающие появление чувства взрослости. Одна из наиболее ярких характеристик данного периода — личностная нестабильность, которая проявляется в эмоциональной лабильности, тревожности, противоречивости чувств, нравственной неустойчивости, колебаниях самооценки. От того, как будет развиваться способность регуляции поведения в этом возрасте, зависит не только способность решать трудные жизненные задачи, но и в целом благополучие личности в старшем возрасте.

Именно поэтому в подростковом возрасте так актуален вопрос социальной поддержки при формировании жизнестойкости личности.

Учитывая ведущие потребности подростков в общении со сверстниками, семьей и проявлении индивидуальных особенностей личности, нами была разработана программа тренинга, направленная на повышение уровня жизнестойкости подростков.

Цель тренинга — повышение уровня жизнестойкости подростков.

Достижение этой цели предполагает решение взаимосвязанных задач:

  • 1. Оказание психолого-педагогической поддержки и помощи подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации;
  • 2. Формирование навыков конструктивного взаимодействия (работа в команде, поведение в конфликтной ситуации, создание благоприятного психологического климата в коллективе);
  • 3. Формирование у подростков позитивного самосознания собственной личности и личности других людей;
  • 4. Организация и включение подростков в ценностно значимую для них деятельность.

Предполагается, что данный тренинг даст возможность подросткам приобрести творческий опыт, ценность которого для человека заключается в следующем:

  • — проживание ситуации «здесь и сейчас», погруженность в настоящее;
  • — естественность, открытость;
  • — преодоление страха;
  • — сила и мужество;
  • — творческое постижение мира;
  • — обретение внутренней целостности и гармонии с собой;
  • — переживание своей уникальности и понимание другого в момент творчества.

Ожидаемые результаты:

  • — Опыт проведения совместных тренингов и мероприятий позволит подросткам расширить осознание себя посредством визуальной обратной связи. В результате учащиеся получат непосредственную и точную обратную связь о самих себе и освоят более широкий спектр поведенческих возможностей, в частности, в стрессовых ситуациях.
  • — Данный тренинг будет способствовать углублению осознания подростками собственного тела и возможностей его использования. Это не только улучшает физическое и эмоциональное состояние участников, но к тому же может служить развлечением для тех, чьи моторные функции в относительном порядке.
  • — Подобранные упражнения будут способствовать усилению чувства собственного достоинства путем выработки позитивного образа. Посредством приобретения участниками программы соответствующего опыта будут созданы предпосылки для развития социальных навыков.
  • — Появится возможность сформировать контакт с чувствами путем установления связи между эмоциями. Признание участниками тренинга за собой и другими права на непохожесть, нетипичность, уникальное существование; развитие чувствительности к разнообразным проявлениям личности другого человека; развитие способности к эмпатии и безоценочному принятию другого человека; актуализация и изменение отношений в группе, развитие членов группы как субъектов отношений, оптимизации социально-психологического климата.
  • — Все вышеперечисленные ожидаемые результаты будут способствовать активации адаптивных ресурсов личности, умению контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях, находить адекватные стратегии совладающего поведения, повысят уровень развития компонентов жизнестойкости.

Методы и формы работы, применяемые в программе:

  • — работа в мини-группах;
  • — ролевые игры;
  • — групповая дискуссия;
  • — практические упражнения;
  • — мозговой штурм;
  • — метод творческих преобразований;
  • — индивидуальные консультации.

Принципы работы, применяемые в программе:

  • — принцип мягкого соревнования;
  • — принцип безоценочной деятельности;
  • — принцип подкрепления.

Выбранные методы соответствуют критериям надежности, а также целям, содержанию программы и возрастным психологическим характеристикам подростков.

В программе используются дискуссии, игры и упражнения:

  • — способствующие сплочению группы,
  • — эмоциональному раскрепощению,
  • — направленные на обучение приемам саморегуляции,
  • — направленные на выработку конструктивной модели совладания в трудной жизненной ситуации.

Программа рассчитана на 30 часов (6 встреч продолжительностью 5 часов каждая). Оптимальная наполняемость группы для реализации программы не более 12 человек. Ниже представлен тематический план программы.

Тематический план программы психологической помощи, направленной на повышение жизнестойкости старших подростков

Тема

Цели

1

В мире моего

«Я»

Знакомство, развитие рефлексии, сплочение группы, расширение кругозора подростков о своем внутреннем мире, самоанализ подростками сильных и слабых сторон своей личности, развитие коммуникативных навыков

2

Путешествие в будущее

Формирование позитивных представлений о будущем, убеждения, что будущее надо планировать, исходя из целей, и что оно является результатом деятельности человека. Обучение основам саморегуляции

3

Мои ценности

Формирование ценностного отношения к себе, своей жизни, близким. Развитие представления о взаимосвязи личных качеств с жизненными успехами и неудачами людей; формирование уверенного поведения, адекватной самооценки

4

Быть или не быть?

Формирование понятий и проблематизация: неоправданный риск, минимальный риск, склонность к риску, минимизирование неизбежного риска, самосохранение, самопомощь. Службы экстренной помощи (контактные телефоны)

5

Мой выбор

Актуализация представлений о своем будущем, о своих жизненных целях. Формулирование целей и определение временных границ. Личностные стратегии успеха в трудных жизненных ситуациях, повышение стрессоустойчивое™

6

Преодолевая трудности

Актуализация проблематики и повышение уровня жизнестойкости

Ожидаемые результаты реализации программы:

  • — Преодоление возможных психологических ограничений подростков.
  • — Формирование внутренней мотивации деятельности.
  • — Развитие умения справляться с напряжением и негативными эмоциями через творческое самовыражение.
  • — Осознание самих себя, своих личностных качеств, создание позитивной коммуникации.
  • — Формирование умения дружить и строить доверительные отношения с другими людьми, освоение навыков работы в коллективе.
  • — Расширение кругозора подростков.
  • — Успешное и своевременное решение задач развития подросткового возраста, что создаст благоприятные условия для дальнейшего решения задач развития последующих возрастов.
  • — Повышение профессиональной компетентности психолога в процессе разработки и проведения тренинга.

Программа тренинга, описанная по дням, представлена в ниже.

2. Результаты апробации программы тренинга повышения жизнестойкости подростков

В тренинговом занятии приняли участие 9 человек — учащиеся 11 класса (5 девушек и 4 юношей).

1 день тренинга «В мире моего Я»

Цель: Знакомство, развитие рефлексии, сплочение группы, расширение кругозора подростков о своем внутреннем мире, самоанализ подростками сильных и слабых сторон своей личности, развитие коммуникативных навыков.

Структура тренингового дня:

  • 1) Знакомство с участниками группы — каждый участник представляется и рассказывает о себе (что он любит, что не любит, чем занимается в свободное время, чем интересуется, зачем он здесь, чего ожидает от тренинга);
  • 2) Принятие правил группы;
  • 3) Упражнение «Фраза по кругу». Цель: сплочение группы;
  • 4) Обсуждение упражнения;
  • 5) Перерыв (10 минут);
  • 6) Упражнение «Карусель». Цель: формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакты; развитие эмпатии и рефлексии в процессе обучения;
  • 7) Обсуждение упражнения;
  • 8) Упражнение «Кто я? Какой я?». Цель: помочь подростку понять свой внутренний мир, развитие навыков саморефлексии;
  • 9) Обсуждение упражнения;
  • 10) Упражнение «Передача движения по кругу». Цель: снятие напряжения, развитие эмпатии;
  • 11) Рефлексивное «дерево». Цель: развитие рефлексии, снятие напряжения, самоанализ, сплочение группы;
  • 12) Рефлексивный круг;
  • 13) Перерыв (30 минут);
  • 14) Ролевая игра «Сглаживание конфликтов». Цель: отработка умений и навыков сглаживания конфликтов;
  • 15) Обсуждение игры (10 минут);
  • 16) Коллективное создание коллажа «Мое любимое занятие». Цель: повышение компонента вовлеченности в процессе совместной деятельности, развитие коммуникативных навыков, умения работать в коллективе, предоставление возможности творческого проявления;
  • 17) Рефлексивный круг (10-15 минут);
  • 18) Обратная связь (20 минут).
  • 2 день тренинга «Путешествие в будущее»

Цель: Формирование позитивных представлений о будущем, убеждения, что будущее надо планировать, исходя из целей, и что оно яв ляется результатом деятельности человека. Обучение основам саморегуляции.

Структура тренингового дня:

  • 1) Приветствие;
  • 2) Рефлексивный круг (впечатления от прошлой встречи, какие открытия, переживания, чем хочется поделиться);
  • 3) Упражнение «Найди пару». Цель: развитие прогностических возможностей и интуиции; формирование у членов группы установки на взаимопонимание;
  • 4) Обсуждение упражнения;
  • 5) Упражнение «Через 3 года». Цель: формирование позитивных представлений о будущем, планирование будущего;
  • 6) Дискуссия по упражнению;
  • 7) Упражнение «Я». Цель: обучение саморегуляции, повышение самооценки;
  • 8) Перерыв (10 минут);
  • 9) Упражнение «Мое будущее». Цель: формирование позитивных представлений о будущем, целеполагание;
  • 10) Обсуждение упражнения;
  • 11) Упражнение «Чемодан». Цель: осознание подростками того, что будущее является результатом деятельности самого человека;
  • 12) Обсуждение упражнения;
  • 13) Перерыв (30 минут);
  • 14) Упражнение «Поменяйся местами». Цель: разминка, эмоциональный разогрев;
  • 15) Обсуждение упражнения;
  • 16) Упражнение «Рисуем свое будущее». Цель: развитие представлений о своем будущем, визуализация желаемого будущего;
  • 17) Обсуждение процесса рисования, результатов;
  • 18) Рефлексивный круг;
  • 19) Обратная связь.
  • 3 день тренинга «Мои ценности»

Цель: Формирование ценностного отношения к себе, своей жизни, близким. Развитие представления о взаимосвязи личных качеств с жизненными успехами и неудачами людей; формирование уверенного поведения, адекватной самооценки.

Структура тренингового дня:

  • 1) Приветствие;
  • 2) Рефлексивный круг;
  • 3) Упражнение «Семь Я». Цель: осмысление роли ближайшего окружения как источника поддержки;
  • 4) Обсуждение упражнения;
  • 5) Упражнение «Ценности». Цель: развитие представления о человеческих ценностях и удовлетворенность жизнью человека в зависимости от его ценностей;
  • 6) Дискуссия по результатам упражнения;
  • 7) Перерыв (30 минут);
  • 8) Беседа «Я — строитель своей жизни». Цель: осознание подростками ценности своей жизни, развитие локуса контроля «Я — хозяин жизни», принятие ответственности за события, происходящие в своей жизни;
  • 9) Упражнение «Пять добрых слов». Цель: формирование адекватной самооценки, уверенного поведения;
  • 10) Упражнение «Диспут». Цель: развитие коммуникативных навыков, умения слушать и понимать другого;
  • 11) «Мои особенности и преимущества» — обсуждение в подгруппах проблемы развития и личностного роста;
  • 12) Рефлексивный круг;
  • 13) Рисунок «Карта моей души». Цель: формирование навыка глубокого и позитивного отношения к себе;
  • 14) Обратная связь.
  • 4 день тренинга «Быть или не быть?»

Цель: Формирование понятий и проблематизация: неоправданный риск, минимальный риск, склонность к риску, минимизирование неизбежного риска, самосохранение, самопомощь.

Структура тренингового дня:

  • 1) Приветствие;
  • 2) Рефлексивный круг;
  • 3) Дискуссия: «Риск — дело благородное? Рискованное поведение — проявление смелости, взрослости, решительности?»;
  • 4) Перерыв 20 минут;
  • 5) Упражнение «Мои трудности». Цели: обучение осознанию своих проблем и поиску конструктивного способа их решения; развитие рефлексивного мышления; развитие умения адекватно оценивать и разрешать проблемы; рассмотрение зависимого поведения как деструктивного способа ухода от проблем; актуализация собственного опыта решения проблем;
  • 6) Обсуждение упражнения;
  • 7) Упражнение «Мое настроение» Цель: осознание подростками своих переживаний, влияющих на настроение и удовлетворенность жизнью;
  • 8) Обсуждение упражнения;
  • 9) Упражнение «Аукцион». Цель: развитие конструктивных способов преодоления трудных ситуаций в жизни подростков;
  • 10) Рефлексивный круг;
  • 11) Написание эссе по плану на тему «Что такое жизнестойкость?»;
  • 12) Обратная связь.
  • 5 день тренинга «Мой выбор»

Цель: Актуализация представлений о своем будущем, о своих жизненных целях. Формулирование целей и определение временных границ. Личностные стратегии успеха в трудных жизненных ситуациях, повышение стрессоустойчивости.

Структура тренингового дня:

  • 1) Приветствие;
  • 2) Рефлексивный круг;
  • 3) Упражнение «Скалолаз». Цель: разминка;
  • 4) Упражнение «Пять моих главных стрессоров». Цель: осознание подростками факторов, мешающих результативной деятельности, снижающих настроение, здоровье;
  • 5) Обсуждение упражнения;
  • 6) Упражнение «Свобода или рабство?». Цель: информирование о причинах и механизмах формирования зависимого поведения, его видах, последствиях; осознание несовместимости зависимого поведения и свободы, самостоятельности, полноценной и активной жизни;
  • 7) Обсуждение упражнения;
  • 8) Перерыв;
  • 9) Игра «Волк и семеро козлят». Цель: осознание способов и отработка навыков прояснения ситуации, противостояния давлению, умения говорить «нет»;
  • 10) Обсуждение игры;
  • 11) Упражнение «Мои цели». Цель: определение целей, их конкретизация, обсуждение способов их достижения;
  • 12) Обсуждение;
  • 13) Рефлексивный круг;
  • 14) Обратная связь.
  • 6 день тренинга «Преодолевая трудности»

Цель: Актуализация проблематики и повышение уровня жизнестойкости.

  • 1) Приветствие;
  • 2) Рефлексивный круг;
  • 3) Упражнение «Встреча». Цель: понимание собственной индивидуальности и саморазвития;
  • 4) Обсуждение упражнения;
  • 5) Упражнение «Драка». Цель: снятие напряжения, релаксация;
  • 6) Реконструкция неблагоприятной ситуации «Я провалил ЕГЭ». Цель: закрепить умение находить и использовать конструктивные способы преодоления стресса, трудной жизненной ситуации, повышение жизнестойкости;
  • 7) Дискуссия по упражнению;
  • 8) Перерыв;
  • 9) Дискуссия с использованием написанных участниками эссе «Что такое жизнестойкость?» Цель: выяснить, как поменялись представления о жизнестойкости у участников за время тренинга, что они понимают под жизнестойкостью, как жизнестойкость помогает преодолевать трудности;
  • 10) Рефлексивный круг;
  • 11) Упражнение «До свидания». Цель: подвести занятие к логическому завершению, сформировать позитивный настрой на будущее, осознать ценность опыта, полученного на тренинге.

Приложение

Правила поведения, принятые подростками в тренинговой группе

1. Единая форма обращения друг к другу на «ты» (по имени).

Для создания климата доверия в группе все обращаются друг к другу на «ты», включая тренера. Это психологически уравнивает всех, в том числе и ведущего, независимо от возраста, социального положения, жизненного опыта, и способствует раскрепощению участников тренинга.

2. Общение по принципу «здесь и теперь».

Во время тренинга все говорят только о том, что волнует их именно сейчас, и обсуждают то, что происходит с ними в группе.

3. Конфиденциальность всего происходящего.

Все, что происходит во время тренинга, ни под каким предлогом не разглашается и не обсуждается вне тренинга. Это поможет участникам тренинга быть искренними и чувствовать себя свободно. Благодаря этому правилу участники смогут доверять друг другу и группе в целом.

4. Персонификация высказываний.

Безличные слова и выражения типа «Большинство людей считают, что...», «Некоторые из нас думают...» заменяем на «Я считаю, что...», «Я думаю...».

5. Искренность в общении.

Во время тренинга говорить только то, что думаешь и чувствуешь, т. е. искренность должна заменить тактичное поведение.

6. Уважение к говорящему. Говорим только по одному.

Когда кто-то говорит, то мы его внимательно слушаем и не перебиваем, давая возможность высказаться. И лишь после того, как он закончит говорить, задаем свои вопросы или высказываем свою точку зрения.

7. «Не опаздывать!» — во время занятий создается некоторое энергетическое пространство, которое надо беречь.

Примеры упражнений, используемых в программе тренинга:

1. Фраза по кругу

Цель: сплочение группы.

Выберем какую-нибудь простую фразу, например: «В саду падали яблоки». Теперь, начиная с первого игрока, справа от ведущего, начинаем произносить эту фразу все по очереди. Каждый участник игры должен произнести фразу с новой интонацией (вопросительной, восклицательной, удивления, безразличной и т. д.). Если участник не может придумать ничего нового, то он выбывает из игры, и так продолжается, пока не останется несколько человек. Итак, по хлопку все участники игры, начиная с того, кто сидит справа от ведущего, произносят одну и ту же простую фразу, но с разной интонацией.

2. «Карусель»

Цель упражнения: формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакты; развитие эмпатии и рефлексии в процессе обучения.

В упражнении осуществляется серия встреч, причем каждый раз с новым человеком. Задание: легко войти в контакт, поддержать разговор и проститься.

Члены группы встают по принципу «карусели», т. е. лицом друг к другу и образуют два круга: внутренний неподвижный и внешний подвижный.

Примеры ситуаций:

Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но довольно долго не видели. Вы рады этой встрече...

Перед вами незнакомый человек. Познакомьтесь с ним...

Перед вами маленький ребенок, он чего-то испугался. Подойдите к нему и успокойте его.

Время на установление контакта и проведение беседы 3-4 минуты. Затем ведущий дает сигнал, и участники тренинга сдвигаются к следующему участнику.

3. Кто я? Какой я?

Упражнение помогает лучше понять свой внутренний мир и развивает навыки саморефлексии.

Участникам группы раздаются листы бумаги и шариковые ручки. Предлагается в левой части листа написать 10 ответов на вопрос «Кто я?», например: «Я — девушка», «Я — ученица», «Я — дочь» и т. д. В правой части листа необходимо дать 10 ответов на вопрос «Какой я?», например: «Я — веселая», «Я — умная», «Я — общительная» и т. д. Каждый ответ необходимо начинать с местоимения «Я».

После того, как все участники выполнили задание, они презентуют свои ответы.

4. Передача движения по кругу

Цель упражнения: снятие напряжения, развитие эмпатии. Все садятся в круг. Один из участников группы начинает действие с воображаемым предметом так, чтобы его можно было продолжить. Сосед повторяет действие и продолжает его. Таким образом, предмет обходит круг и возвращается к первому игроку. Тот называет переданный им предмет, и каждый из участников называет, в свою очередь, что передавал именно он. 10 минут.

5. Рефлексивное «дерево»

Цель: развитие рефлексии, снятие напряжения, самоанализ, сплочение группы.

1) Тренер предлагает участникам представить себе какое-нибудь дерево, после чего начинает задавать вопросы: Какое это дерево? Где оно растет? Высокое оно или нет? Какое время года? День или ночь? Запахи, звуки, ощущения?

  • 2) После того, как участники представили себе каждый свое дерево, тренер предлагает представить, как каждый участник подходит к своему дереву, проводит рукой по его стволу, обнимает его и... становится этим деревом. Каково быть этим деревом? Что и как каждый чувствует в этой роли? Глубоко ли уходят в землю корни? Густая ли крона? Устойчиво ли дерево стоит? Умывает ли его дождь? Греет ли его солнце? Дает ли земля точку опоры?
  • 3) После того, как участники закончили упражнение, следует обсуждение в группе результатов визуализации. В заключение тренер дает комментарий о том, что в сложных жизненных ситуациях человек может представить себе свое дерево и получить некую внутреннюю поддержку.
  • 6. Ролевая игра «Сглаживание конфликтов»

Цель упражнения: отработка умений и навыков сглаживания конфликтов.

Ведущий рассказывает о важности такого умения, как умение быстро и эффективно сглаживать конфликты; объявляет о том, что сейчас опытным путем стоит попытаться выяснить основные методы урегулирования конфликтов.

Участники разбиваются на тройки. На протяжении 5 минут каждая тройка придумывает сценарий, по которому двое участников представляют конфликтующие стороны (например, ссорящихся супругов), а третий — играет миротворца, арбитра.

На обсуждение ведущий выносит следующие вопросы:

  • — Какие методы сглаживания конфликтов были продемонстрированы?
  • — Какие, на ваш взгляд, интересные находки использовали участники во время игры?
  • — Как стоило повести себя тем участникам, кому не удалось сгладить конфликт?
  • 7. Создание коллективного коллажа «Мое любимое занятие»

Цель: повышение компонента вовлеченности в процессе совместной деятельности, развитие коммуникативных навыков, умения работать в коллективе.

Участникам тренинга предлагается на одном листе ватмана создать коллаж на тему «Мое любимое занятие», используя различные вырезки из журналов, постеров, изобразительные материалы. После завершения создания коллажа происходит обсуждение процесса («Понравился ли участникам сам процесс и почему», «С какими трудностями столкнулись в процессе создания коллажа», «Сохранялся ли интерес к результату на протяжении всего процесса»). Созданный участниками коллаж сохраняется до конца тренинга. В завершение тренер дает комментарий о том, что вовлеченность в процесс — это то, что дает человеку представления о будущем результате и удовлетворенность самим процессом, а также помогает преодолеть разные трудности, например, договориться о том, что и кто будет делать в коллаже, как разместить на одном листе все то, что задумано каждым из участников.

8. «Найди пару»

Цель упражнения: развитие прогностических возможностей и интуиции; формирование у членов группы установки на взаимопонимание.

Каждому участнику при помощи булавки прикрепляется на спину лист бумаги. На листе имя сказочного героя или литературного персонажа, имеющего свою пару. Например: Крокодил Гена и Чебурашка, Ильф и Петров и т. д.

Каждый участник должен отыскать свою «вторую половину», опрашивая группу. При этом запрещается задавать прямые вопросы типа: «Что у меня написано на листе?». Отвечать на вопросы можно только словами «да» и «нет».

9. Упражнение «Через три года»

Ведущий. Предлагаю вам выполнить упражнение, которое позволит взглянуть на жизненные проблемы в более широком контексте, сопоставив их с собственным будущим. Кроме того, оно дает повод задуматься, какая деятельность для нас действительно важна, а о чем через несколько лет мы даже и не вспомним. Ведущий просит учащихся составить список наиболее важных дел, занимающих их в данный период жизни. Когда список составлен, участникам предлагается представить себе, что они стали старше на три года, и подумать об этих делах и проблемах «задним числом» — так, как будто с тех пор уже прошло три года. Раздумывая над этим, надо ответить на следующие вопросы (вопросы записаны на доске):

  • • Что именно вы сможете вспомнить об этой проблеме?
  • • Как она влияет на то, как складывается ваша жизнь теперь, по прошествии трех лет?
  • • Если бы такая проблема сейчас встала перед вами, как бы вы стали ее решать?
  • 10. Упражнение «Чемодан»

Цель: осознание подростками того, что будущее является результатом деятельности самого человека.

Один из участников — Отъезжающий выходит из комнаты, другие начинают «собирать ему чемодан» в дорогу: пишут список положительных качеств, которые группа особенно ценит в этом человеке, то, что поможет ему в преодолении трудностей, которые могут встретиться на жизненном пути. Но Отъезжающему обязательно напоминают, что будет мешать ему в дороге. Затем Отъезжающему зачитывается весь список. Процедура повторяется до тех пор, пока все участники не получат по «чемодану».

Анализ листов обратной связи

1. Лист обратной связи

«Дорогой участник! Просим ответить тебя на несколько вопросов, касающихся проведенного тренингового дня:

1) Понравился ли тебе проведенный тренинговый день?

О Да

О Нет

О Свой вариант ответа.

  • 2) Что для тебя было сегодня новым?
  • 3) Какое задание, упражнение показалось тебе самым трудным?
  • 4) Самым интересным для меня было...
  • 5) Хотел (а) бы ты продолжить посещать данный тренинг?

ОДа

О Нет

О Свой вариант ответа.

2. Анализ ответов, оставленных участниками в листах обратной связи.

Все участники на вопрос «Понравилось ли вам проведенное занятие?» ответили утвердительно. На вопрос «Что сегодня оказалось новым?» одна из участниц ответила, что поняла, что не умеет нормально общаться с другими людьми, потому что не умела их слушать, другая участница поделилась тем, что поняла, что у ее сверстников желания и потребности очень похожи на ее собственные, что она впервые задумалась об этом («Раньше я считала, что я какая-то не такая, убогая, что только у меня есть такие трудности, желания... А сейчас я понимаю, что у других ребят похожие проблемы и что я «нормальная», я — не одна»). Один из участников написал, что ему больше всего понравилось выступать в роли миротворца в игре «Сглаживание конфликтных ситуаций» и он серьезно задумывается о том, чтобы связать свою будущую профессиональную жизнь с этой областью («Может, мне стоит поступать на юридический, стать адвокатом, например»). Анализ листов обратной связи показал, что наиболее трудным заданием для всех участников стало упражнение «Кто я? Какой я?», где требовалось написать по 10 ответов на каждый из этих вопросов. Участники поделились, что после 3-4 ответов им стало трудно найти какие-либо другие идентификации. А самым интересным для подавляющего большинства участников явилось коллективное создание коллажа на тему «Мое любимое занятие».

Все участники занятия утвердительно ответили на вопрос, касающийся желания продолжить участие в тренинге.

Таким образом, результаты проведенной диагностики, которые продемонстрировали преобладание статусных смыслов, в ходе беседы находят свое подтверждение.

Подростковый период развития, будучи по своему содержанию переломным, переходным и критическим, знаменует собой переход к взрослой жизни, и особенности его протекания, несомненно, накладывают отпечаток на всю последующую жизнь. В настоящее время среди подростков участились случаи проявления жестокости, циничности в подростковой среде, которые могут, с одной стороны, рассматриваться как проявление жизнестойкости, но, с другой стороны, входят в противоречие с традиционными ценностями культуры.

Можно утверждать, что жизнестойкость и смысложизненные ориентации подростков старшего возраста (15-17 лет) имеют свои специфические особенности в зависимости от места проживания, а также от половой принадлежности. В условиях жизни большого города, напряженного темпа жизни, неуверенности в завтрашнем дне подростки проявляют низкий уровень жизнестойкости, нервно-психической устойчивости, что снижает успешность их деятельности в данных условиях.

Поэтому психологическая помощь, оказываемая лицам подросткового возраста, должна организовываться с учетом половой принадлежности подростка и условий среды его проживания.

Литература

  • 1. Аверин В. А. Психология детей и подростков/ В. А. Аверин. — СПб.: Изд-во Михайлова В. А., 1998. — 379 с.
  • 2. Ваникова Г. В. Жизнестойкость как осознанный выбор современной молодежи // Народное образование. — 2012. — № 1. — С. 234-239.
  • 3. Горъковая И. А., Павленко А. И. Профилактика криминального поведения у подростков // Актуальные проблемы человека в инновационных условиях современного образования и науки: Материалы городской студенческой научно-практической конференции. — СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2013. — С. 188-191.
  • 4. Жаткина К. А. Проявление смысложизненных ориентаций в юношеском возрасте. Молодежь и наука: Сборник материалов VI Всероссийской научно-технической конференции студентов, аспирантов и молодых учёных [Электронный ресурс]. — Красноярск: Сибирский федеральный ун-т, 2011. — Режим доступа: http://conf.sfu-kras.ru/confs/2014/
  • 5. Иконникова Г. Ю., Фролова А. Ю. Формирование ценностных ориентаций у подростков, воспитывающихся в детском доме (работа выполнена в рамках программы стратегического развития) // Материалы IV Всероссийской научно-практической (заочной) конференции. — М.: Издательство Перо, 2014. — 287 с.
  • 6. Кий Н. М. Формирование у подростков жизнеутверждающих установок / Н. М. Кий // Социальная педагогика. — 2012. — № 5. — С. 57-71.
  • 7. Конюхова Т. В. Жизнестойкость личности как особый паттерн установок освоения социокультурного пространства / Т. В. Конюхова, Е. Т. Конюхова // Известия Томского политехнического университета. — 2013 . — Т. 322, № 6: Экономика. Философия, социология и культурология. История. — С. 110-114.
  • 8. Котляков В. Ю. Методика исследования системы жизненных смыслов // Вестник Кемеровского государственного университета. — 2013. — Т. 1. №2 (54).
  • 9. Мохнач А. В. Личностные и поведенческие характеристики подростков как фактор их жизнеспособности и социальной адаптации / А. В. Махнач, А. И. Лактионова // Психологический журнал. — 2013. — Т. 34, № 5. — С. 69-84.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >