РАБОТА С ПЕДАГОГИЧЕСКИМ ПЕРСОНАЛОМ

Психопрофилактическая программа

«Предупреждение развития эмоциональной ригидности как профессионально значимого качества личности учителя»[1]

Цель программы - обеспечить психологические условия, препятствующие развитию эмоциональной ригидности у учителей

Основные задачи программы:

  • 1. исследовать особенности аффективной сферы учителей;
  • 2. установить психологические особенности профессиональной деятельности в данной образовательной среде и индивидуальные характеристики личности учителей, способствующие развитию эмоциональной ригидности;
  • 3. дифференцировать проблемы, связанные с возможным развитием эмоциональной ригидности у учителей;
  • 4. определить возможные способы работы, направленной на предупреждение развития эмоциональной ригидности учителей в данной образовательной среде;
  • 5. на основе полученных данных организовать систему психопрофилактических мер, обеспечивающих предупреждение развития эмоциональной ригидности учителей в данной образовательной среде.

Основные этаны психопрофилактики эмоциональной ригидности у учителей

1. «Диагностический»

a) проведение мониторинга образовательной среды с целью определения психологических характеристик, свидетельствующих о возможности развития эмоциональной ригидности у учителей;

b) на основе полученных данных определить возможные в данной образовательной среде способы психопрофилактической работы.

2. «Собственно профилактический»

a) использовать возможные формы и методы психопрофилактической работы,

b) включить в содержание профессиональной деятельности систему мер, обеспечивающих предупреждение развития эмоциональной ригидности учителей в данной образовательной среде.

3. «Контролирующий»

a) включение в содержание мониторинга образовательной среды характеристик, позволяющих фиксировать тенденции развития эмоциональной гибкости у учителей,

b) определить степень оптимальности, эффективности принятых психопрофилактических мер.

«Диагностический» этап

Содержание мониторинга образовательной среды:

  • - психологическая экспертиза характеристик образовательной среды. изучение психологического содержания требований профессиональной деятельности, направленных на развитие эмоциональной сферы учителей; исследование особенностей установок и «ожиданий» субъектов образовательной среды (учеников, родителей, коллег, администрации) в отношении эмоциональной сферы учителей,
  • - диагностика личностных особенностей учителей', исследование особенностей эмоциональной сферы учителей в данном образовательном пространстве (эмоциональная лабильность, ригидность, тревожность и т.п.); изучение характера динамики эмоциональной сферы учителей в данном образовательном пространстве.

«Собственно профилактический» этап

Организация и проведение практических занятий, обеспечивающих предупреждение появления и развития эмоциональной ригидности учителей

ЗАНЯТИЕ 1

Тренинг

Цель тренинга: расширение сознания и самосознания учителя в аффективной сфере, что является основным условием развития эмоциональной гибкости учителя и оптимизации его поведения и деятельности

Достижение цели тренинга обеспечивается решением следующих задач:

  • 1. Исследование психологических проблем участников тренинговой группы и оказание помощи в их решении (проблемы заявляются в начале работы тренинговой группы — «ожидания от тренинга» и в ходе тренинга — любой участник может предложить обсудить свою проблему).
  • 2. Улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья участников тренинга (на протяжении всего тренинга у учителей вырабатываются навыки использования аутогенной тренировки).
  • 3. Изучение участниками тренинга психологических закономерностей, механизмов, эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы более эффективного и гармоничного общения.
  • 4. Развитие самосознания и самоисследование участников тренинга с целью изменения и коррекции поведения.
  • 5. Содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизненной удовлетворенности.

Конструктивное изменение поведения учителя предполагает 4 стадии работы: подготовка, осознание, переоценка, действие. Данная модель объединяет основные процессы изменения: мотивационные (1 стадия), когнитивные (2 стадия), аффективные (3 стадия), поведенческие (4 стадия)

I стадия — подготовка

Психологическая диагностика особенностей эмоциональной гибкости учителей

«Разогрев», направленный на создание мотивации изменений, которые зависят в первую очередь от степени внутренней готовности участников группы к непривычным и необычным способам работы и мотивированности на процессы развивающего взаимодействия, самораскрытия, изменения своего поведения

II стадия — осознание

Кооперативные методы обучения с целью осознания учителями влияния их эмоциональной гибкости на результаты и особенности протекания учебно-воспитательного процесса, в частности, на эмоциональные состояния учащихся на уроке, а также с целью обучения использованию данных методов учителями на уроках. Среди этой группы методов рекомендуются «Дискуссия», «Джигсо», «Ко-оп Ко-оп» и СТАД. Начинают со СТАД и далее «Джигсо», «Ко-оп Ко-оп» и «Дискуссия», так как каждый последующий метод кооперативною обучения предъявляет больше требований к учителю.

СТАД

Для использования данной модели необходимо заранее приготовить изучаемый материал (книги по рассматриваемой, изучаемой теме), обучающие листы (рабочие листы с вопросами) и проверочные работы — вопросники по тому материалу, который кооперативные группы должны изучить

Обязательными компонентами (составляющими, элементами) СТАД являются:

  • 1. Презентация (преподнесение материала, представление).
  • 2. Группы.
  • 3. Проверочные работы.
  • 4. Оценки индивидуальных достижений.
  • 5. Оценка работы группы.

Рассмотрим элементы модели и способы ее применения на примере.

1. Презентация группе

Ведущий представляет группе учителей тот материал (концепции, навыки, процессы), который группа должна усвоить. Это преподнесение материала может иметь форму лекции, лекции-демонстрации или аудиовизуального изложения. Презентация материала и сопровождающая ее работа с имеющимся в специально подобранных книгах материалом могут занять от одного до трех (академических) часов. На семинарских занятиях с учителями в качестве материала для презентаций можно использовать параграфы и главы данной книги.

2. Группы

Группы должны состоять из 4- 5 человек. Очевидно, что группа является наиболее важной чертой модели, и необходимо, чтобы ведущий (психолог) помог учителям понять, что они будут совместно работать и помогать каждому члену мини-группы изучить материал так, чтобы хорошо написать предстоящую проверочную работу. После того как группы организованы, начинается совместная работа. Учителям дается образец рабочего листа и специально под готовленный материал (например, данная книга), которые группы могут использовать во время занятий. Организатор (ведущий) должен сообщить группе, что эти листы предназначены для того чтобы помочь им подготовиться к проверочной работе. В каждой группе участники должны работать вместе, чтобы осветить каждый из вопросов на рабочем листе. Вначале они могут работать парами, затем эти пары делятся результатами своей работы с другими членами группы. Надо стремиться к тому, чтобы группы отвечали за каждого; для этого они должны:

  • 1) быть уверенными, что каждый член группы может правильно ответить на каждый вопрос;
  • 2) стараться как можно чаще отвечать на свои вопросы, не обращаясь за помощью вне группы — к другим учителям или ведущему,
  • 3) стремиться к тому, чтобы члены группы объясняли ответы на вопросы (особенно если они представляют собой тип множественного выбора).
  • 3. Проверочные работы

После того как группы закончили обсуждение, им дается проверочная работа, целью которой является проверка полученных знаний — даются индивидуальные проверочные работы и не разрешается помогать друг другу во время ее выполнения. Это также повышает ответственность. Проверочные работы составляются ведущим (тем, кто проводит семинар).

4. Оценки индивидуальных достижений

Ведущий устанавливает «базовую оценку» (минимальное количество очков за проверочную работу) для каждого участника. Очки достижений показывают, насколько он превысил базовую оценку по проверочной работе Количество очков, набранных группой, подсчитывается сложением очков достижений, набранных каждым членом группы.

5. Оценка работы группы

Основным средством гласной регистрации успеваемости группы является информационный бюллетень, в котором сообщаются очки каждой группы и соответственно распределение групп по местам (первое, второе и л д место). Указываются также выдающиеся достижения отдельных участников, позитивная оценка конкретного участника позволяет повысить его самооценку

Джигсо

«Джигсо» представляет собой другую форму кооперативного обучения, в которой участники семинара являются экспертами по какой-то части изучаемого материала. Благодаря тому, что участники сначала становятся экспертами сами, а потом в свою очередь обучают других членов группы, эта форма обучения способствует развитию у учителей ответственности

Ведущий может творчески изменять модель «Джигсо» в соответствии со своими вкусами, потому что учителя могут использовать самые различные способы обучения. Кроме того, они могут становиться экспертами, получая информацию не только из книг, но и из бесед с коллегами, просмотра видеокассет и фильмов, работы с наглядным материалом, с компьютером

Одной из предпосылок, на которой основывается «Джигсо», является то, что эксперты сначала овладевают каким-либо аспектом темы, а затем обучают других членов своей группы тому, что освоили сами Например, тема, которая использовалась нами на семинарских занятиях с учителями по системе «Джигсо» — «Психологический анализ основных эмоций и эмоциональных комплексов человека» Эту тему легко организовать так, чтобы учителя в группе обучения могли сконцентрироваться на одной из ее частей Например, если в каждой мини-группе по пять участников, то выделяется пять подтем для изучения Организуется пять групп экспертов, в которые входят по одному члену каждой мини-группы. Каждая группа экспертов изучает одну из подтем:

  • 1. Комплекс интерес—радость,
  • 2. Комплекс удивление—страх,
  • 3. Комплекс горе—страдание,
  • 4. Комплекс презрение—гнев,
  • 5. Комплекс стыд—вина

После окончания работы в группе экспертов каждый участник возвращается в свою первоначальную мини-группу, где происходит обсуждение, учителя делятся полученными знаниями

«Джигсо» включает в себя следующие три основные элемента:

  • 1. Подготовка учебного материала.
  • 2. Составление учебных групп и групп экспертов.
  • 3. Отчеты-доклады и проверочные работы.

Рассмотрим каждый из этих элементов.

Материал

Ведущему необходимо разработать лист эксперта и проверочную работу для каждого изучаемого раздела. Если ведущий пользуется одной книгой, это достаточно просто необходимо разделить содержание на небольшие части или темы для экспертных листов. Экспертный лист должен сообщать учителям, что они должны делать (читать, смотреть видео, работать с учебником и наглядным материалом), а также темы (в виде вопросов).

Группы обучения и группы экспертов

Как и в случае модели СТАД, каждый участник семинара является членом группы обучения Ведущий раздает экспертные листы каждой группе и объясняет, что в результате данной работы каждый станет экспертом по какому-либо аспекту того, что они все изучают. Здесь ведущий может дать каждому учителю подтему и сообщить им, что они станут экспертами каждый по этой части общей темы.

Участникам семинара можно предоставить время для индивидуального чтения по теме до того, как они соберутся в группах экспертов

Когда все готовы, они собираются в группы экспертов Необходимо выделить в помещении, где проводится семинар, место для каждой группы

Характер деятельности в группах экспертов должен быть разнообразным Ведущий должен способствовать тому, чтобы участники прибегали к различным способам изучения своих подтем, так как для некоторых групп больше подходит работа с наглядным материалом и учебником, для других — чтение различных источников или работа с компьютером и т.д. В любом случае цель группы экспертов узнать как можно больше по данной теме и подготовиться к краткому докладу, который эксперт сделает, когда вернется в свою группу, чтобы обучить других членов группы

Доклады и проверочные работы

Когда группы экспертов заканчивают свою работу, они возвращаются в свои первоначальные кооперативные группы обучения Каждый эксперт отвечает за изучение своей темы перед всеми членами своей группы Необходимо поощрять экспертов использовать различные методы при обучении членов своей группы они могут прибегать к демонстрации (для иллюстрации положения), прочесть доклад, который они написали, продемонстрировать мысль на компьютере, проиллюстрировать свой доклад яркими примерами фотографиями, рисунками и таблицами и т.д. Ведущий должен так организовать процесс обучения, чтобы группы стремились обсуждать доклад и задавать вопросы. И в этом случае каждый член группы тоже будет отвечать за знание всех подтем.

Когда все доклады сделаны, можно провести краткое обсуждение в группе или вопросно-ответную работу, причем отвечать должны эксперты.

Проверочная работа дается каждому участнику отдельно, и им (участникам) не разрешается помогать друг другу во время работы. Для оценки и оповещения группы о результатах может применяться та же система, которая была описана для СТАД.

У модели «Джигсо» больше преимуществ, чем у СТАД, так как на участников возлагается большая ответственность за их учение, а также больший акцент делается на самом процессе обучения. Участники более активно вовлекаются в этот процесс и стремятся поделиться своими знаниями с другими. Кроме того, все учителя — и «сильные», и «слабые» — получают стимул быть в равной степени ответственными за результаты, даже если глубина и качество их докладов различны.

Ko-on Ko-on

Цель метода «Ко-оп Ко-оп» для каждой группы — делиться знаниями, которые она получила, со всей группой; кооперироваться в мини-группах обучения так, чтобы эти мини-группы могли кооперироваться со всей группой.

Методика «Ко-оп Ко-оп» — это тот кооперативный метод обучения, который нужен учителю в классе, если он стремится к тому, чтобы учащиеся чувствовали большую ответственность за то, что и как они учат.

«Ко-оп Ко-оп» включает в себя следующие элементы:

  • 1. Обсуждение, ориентированное на участника семинара.
  • 2. Выбор групповых тем.
  • 3. Мини-тема.
  • 4. Презентация темы.
  • 5. Оценка.

Кратко рассмотрим основные шаги в работе по методике «Ко-оп Ко-оп».

Ориентированная на участника семинара дискуссия

Цель ориентированного на участника семинара обсуждения — дать возможность каждому выразить их интересы по отношению к тому, что они будут изучать. Такие обсуждения могут иметь место после первой стадии изучения темы, во время которой ведущий закончил формальное представление темы, провел практические занятия, дал задание что-то прочесть по этой теме, показал слайды или фильм и осуществил какую-либо другую работу с группой. Это дает группе базовые сведения, от которых можно перейти к ориентированному на участника семинара обсуждению.

Ведущий должен стимулировать такой подход к обсуждению, который изобиловал бы самыми невероятными идеями, интересующими учителей.

Выдвижение самых разных идей представляет собой не ограниченный никакими рамками процесс, при котором ведущий стимулирует участников семинара (учителей) к тому, чтобы они выработали список тем, концепций, идей, фактов, которые бы им хотелось изучить.

Чтобы этот процесс был управляемым, необходимо привязывать его к основной теме программы, например, темы проводимого нами семинара были следующие: «Профессиональное развитие учителя», «Биологическое и социальное в эмоциональной гибкости учителя», «Эмоциональная устойчивость и ее развитие», «Экспрессивность учителя во взаимодействии с учениками» и т.д. Ведущий или кто-то из участников записывает все, что предлагается группой, на доске. Список должен быть всем хорошо виден и должен использоваться при последующем обсуждении, а также когда участники соберутся в своих группах обучения.

Выбор групповых тем

Как и в методиках СТАД и «Джигсо», каждый участник приписывается к группе. Можно применять более демократичные методы при составлении групп. Однако нужно быть осторожным, если ведущий разрешает участникам самим выбирать себе группы, исходя из интересов темы, участники могут организоваться в группы просто на основании дружбы или пола, лишая состав группы разнообразия (а это теоретически и является одной из целей кооперативного обучения). Хотя нет ничего плохого в том, чтобы разрешать участникам самим выбирать группы, так как это повышает их чувство ответственности.

Можно воспользоваться совсем простым способом группировки, например, участникам семинара из 30 человек предлагают рассчитаться по порядку номеров от 1 до 6. Затем все первые номера собираются в группу 1, вторые — в группу 2 и т.д.

Состав групп остается неизменным до конца работы по определенной теме, затем рекомендуется поменять состав групп при переходе к новой теме. Все участники семинара должны последовательно работать друг с другом.

Выбор темы и направления работы

Если группы сформированы на основании тем, определенных во время ориентированного на участника семинара обсуждения, то темы уже выбраны. В то же время ведущий может сам составить список тем (с указанием участников) и предлагать группам выбрать тему из списка Ведущий может предоставить этот список группам, и они сделают свой выбор.

При работе на семинарских занятиях с учителями из всех предложенных ими тем чаще выбираются такие, в которых основное внимание уделяется самому психолого-педагогическому явлению и решению проблемы. Это позволяет учителям увидеть связь психологических знаний и умений с реальной школьной практикой. Такой прием побуждает учителей активно знакомиться с психологической научно-практической литературой

После того как каждая группа получила тему, члены группы должны проанализировать ее, чтобы ее можно было разбить на мини-темы. Теперь каждый член группы будет отвечать за сбор информации по своей мини-теме, а затем за представление ее всей группе. Участники могут изучать свои мини-темы, пользуясь библиотекой, компьютером, собирая необходимый материал, беседуя с людьми, а также подбирая примеры, которые помогут объяснить идею, и т.д. Каждый участник должен подготовить краткий доклад (желательно письменный), который он представит своей группе

Роль ведущего во время работы групп состоит в руководстве занятиями. Как у руководителя у него есть картина целого изучаемого явления, представление об общей цели и задачах, и он должен передать это видение группе.

Презентация (представление) группы

Одной из привлекательных сторон «Ко-оп Ко-оп» является то, что каждая мини группа делает представление всей группе. Таким образом, каждой минигруппе приходится кооперироваться и готовить представление для всех. Развитию творческой мысли участников семинара способствует то, что ведущий поощряет разнообразие способов представления материла и замечает, что наименее эффективной является лекция. А наиболее эффективным способом будет такое представление материала, которое вовлекает в этот процесс аудиторию, например, дискуссии, демонстрации, работа с наглядным материалом и учебниками, игры, спектакли, видео, компьютер, использовать можно все.

Во время представления материала группа делает все сама и отвечает за организацию помещения, подборку аудиовизуального оборудования и необходимых материалов, за подготовку раздаточного материала. Ведущий может помочь группам советами по распределению времени.

Ведущий должен также стремиться к тому, чтобы у мини-группы оставалось, по крайней мере, 5 минут для вопросов и комментариев группы. Ведущий помогает организовать этот вид работы.

Наиболее оптимальный вариант ответа на вопрос — это «вопрос-рефрен». Когда участник задает ведущему вопрос, ведущий должен попытаться найти ответ у группы: «Может кто-нибудь ответить на этот вопрос? Подумайте». Задача ведущего заключается в подсказке направления поиска ответа с помощью наводящих вопросов и поощрения любых попыток найти ответ. В обстановке доброжелательного поощрения этот процесс превращается в импровизированную игру. Поиск ответа активизирует интеллектуальную и эмоциональную сферы человека и способствует развитию личности в большей степени, чем традиционная работа с информацией, когда в процесс обучения вовлекается только ум. Это обучение «от шеи и выше». Оно не затрагивает чувства и личный опыт: оно не имеет отношения к человеку в целом

Оценка

Подход к оценке работы участников семинара, применяемый в модели «Ко-оп Ко-оп», охватывает самые различные способы — от отсутствия оценки вообще до формальной оценки (включая проверочные работы и оценки за доклады, выставляемые ведущим). Нами в работе с учителями использовался следующий способ: участники семинара могут сами оценивать свое представление группе, обсуждая его сильные и слабые стороны, а ведущий обеспечивает обратную связь

Дискуссия

«Дискуссия» — еще одна модель кооперативных методов обучения, разработанная нами и активно используемая на семинарских занятиях. Модель включает множество элеменов рассмотренных выше методов кооперативного обучения, но принципиально отличается от остальных следующими моментами.

  • 1) Учителя сами выдвигают интересующие их проблемы из своей школьной практики. Затем в процессе групповой дискуссии они располагают проблемы по степени важности, значимости и выделяют наиболее «острую» для изучения в малых группах,
  • 2) Руководитель семинара предъявляет группе необходимый психологопедагогический материал (концепции, принципы, факты, взгляды) — базовые сведения по изучаемой проблеме, а также научную литературу, справочники, словари;
  • 3) Выделенная проблема становится предметом изучения и обсуждения в каждой малой группе;
  • 4) Все группы последовательно предъявляют свой материал (факты, примеры, выработанную точку зрения, позиции) всем участникам семинара,
  • 5) Общая дискуссия. Анализ высказанных позиций, принятие наиболее перспективных, дополнение, взаимообогащение разных точек зрения, расширение представлений, установок, способов поведения, изменение отношения к себе, к детям, к миру,
  • 6) По окончании работы проведение анкетирования, в котором каждый член группы должен ответить на несколько вопросов:
    • а) Активно ли вы участвовали в работе группы? Увлек ли вас этот процесс? Если нет, то почему?
    • б) Чувствовали ли вы излишнее влияние на себя со стороны других членов группы?
    • в) Хорошо ли вам было работать в этой группе? Хотели бы вы работать в том же составе и дальше?
    • г) Считаете ли вы необходимым включение таких форм работы в обучение учащихся?

Методы кооперативного обучения подготавливают почву для следующей стадии — переоценки, где активно используются специально разработанные психотехники развития эмоциональной гибкости учителя

III стадия — Переоценка

Стадия переоценки является логическим продолжением предыдущей стадии, на которой у учителей появилась тенденция к осознанию влияния собственного нежелательного поведения на непосредственное социальное окружение (учеников, семью, друзей), на данной стадии у учителей происходит переоценка собственных эмоциональных поведенческих паттернов.

На данной стадии работы с учителями использовались специально разработанные психотехники развития эмоциональной гибкости учителя.

IV стадия —действие

Данная стадия является завершающей. Формой психологической работы на данной стадии могут служить: регулярно проводимые с учителями семинары (еженедельно, ежемесячно), клуб встреч, индивидуальные консультации. Суть данной стадии заключается в следующем: педагог апробирует новые способы поведения в своей практической деятельности, опирающиеся на изменившуюся Я-концепцию, а затем в группе или индивидуальной консультации он может обсудить свои трудности, проблемы, получить открытое и доверительное сочувствие, понимание, помощь, поощрение за осуществление изменений в поведении. Для этого используются ежемесячные семинары и индивидуальные консультации с учителями, обучающимися по данной технологии.

До и после тренинга проводится диагностическое исследование уровня развития эмоциональной гибкости учителя. Кроме того, через два месяца осуществляется отсроченный замер.

Проводимый тренинг имеет достаточно устойчивую общую структуру, включающую обязательные содержательные блоки: эмоциональные состояния, эмоциональная экспрессивность и эмоциональная устойчивость.

ЗАНЯТИЕ 2

Эмоциональные состояния

Цель: познание учителями эмоциональных состояний, расширение их диапазона, осознание особенностей своих эмоциональных состояний, причин, их вызывающих, развитие навыков рефлексии (эмоциональных состояний).

Упражнение 1. «Знакомство с эмоциональными состояниями»

Цель: познание особенностей эмоциональных состояний, причин их возникновения, расширение их диапазона.

Материалы: карточки, на которых написаны эмоциональные состояния (радость, гнев, страх, страдание, презрение и т.д.), листы бумаги (ватман), фломастеры (маркеры).

Все участники делятся на мини-группы (3-4 человека). Каждая группа должна описать одну из эмоций, т.е. описать ее проявления, причины возникновения, возможные последствия. Группы могут вытягивать карточки, на которых написаны эмоциональные состояния, а можно предложить каждой группе выбрать, какую эмоцию описывать — потом проанализировать, какие эмоции группы выбирали чаще для описания, почему они хотели описывать именно эти эмоции.

Результатом обсуждения в мини-группе становится «схема» (изображение) эмоции, позволяющая структурировать материал (свой или коллективный опыт и знания об этой эмоции), который участник (представитель — «специалист по данной эмоции») от каждой группы предъявляет всем.

После того, как все мини-группы озвучили результаты своего обсуждения, подводятся итоги упражнения в круге, сравниваются причины, вызывающие те или иные эмоции (например, положительные и отрицательные, гнев и страх), какие эмоции было легче описать, почему (какие эмоции хороню знают, могут описать, объяснить, какие хуже?), что нового для участников было в этом упражнении?

Упражнение 2. «Мои эмоциональные состояния»

Цель: познание особенностей своих эмоциональных состояний учителями: что является причиной их возникновения, расширение диапазона эмоциональных состояний, какие эмоции (положительные или отрицательные) преобладают, влияние эмоциональных состояний на состояния собеседников (близких, учеников, коллег и т.д.).

Отрицательные эмоции Упражнение 1. «Мои отрицательные эмоции»

Цель: познание особенностей отрицательных эмоций учителями. Варианты выполнения этого упражнения:

A. Каждый участник группы в круге рассказывает о своих отрицательных эмоциях, группа помогает ему осознать их особенности, задавая уточняющие вопросы.

Б. Обсуждение особенностей своих отрицательных эмоций учителями происходит в парах или мини-группах (3—4 человека), далее в круге происходит обсуждение впечатлений от упражнения, выводы, сделанные в результате его выполнения.

B.

1. По кругу вся группа описывает отрицательные эмоции конкретного участника (его психологический портрет). Каждый участник из описаний данных группой узнает о впечатлении, которое он производит на окружающих в те моменты, когда он испытывает (переживает) отрицательные эмоции, («Я — глазами группы»). Данное упражнение можно проводить: по желанию (обратную связь получают только те участники, кто хочет, насильно не заставлять) или каждый участник (первый — вызывается сам, а далее по кругу).

Примечание: Данное упражнение можно проводить только в группе, которая готова к такому обсуждению (чтобы не было обид, когда высказывания участников воспринимаются конструктивно, а не как нападки).

2. Участники тренинговой группы делятся на пары. Результат занятия — создание портрета отрицательных эмоций собеседника. Созданные портреты обсуждаются в парах, а уже впечатления от выполнения задания (упражнения) — в круге.

Примечание: данное упражнение позволяет увидеть себя со стороны, осознать свои особенности, как он воспринимается окружающими при предъявлении им (когда испытывает) отрицательных эмоций, так ли он хочет, чтобы его воспринимали.

Упражнение 2. «Причины моих отрицательных эмоций»

Цель: осознание причин возникновения отрицательных эмоциональных состояний учителями.

Варианты выполнения этого упражнения:

A. Обсуждение (дискуссия) в круге на тему: причины возникновения отрицательных эмоций (гнев, раздражение; страх, злость, неуверенность и т.д.). Каждый участник рассказывает о причине одной из эмоций, иллюстрируя (аргументируя) свой рассказ ситуацией из своего прошлого опыта (можно использовать результаты обсуждения в упражнении.

Примечание: в заключение можно обсудить (провести мини-исследование), какие эмоции чаще упоминались и с чем это связано.

Б. Обсуждение (дискуссия) в мини-группах. Каждая группа рассматривает одну из отрицательных эмоций, результат обсуждения — описание причин, вызывающих эту эмоцию, озвучивается в круге.

Примечание: в заключение подвести итог (сравнительный анализ отрицательных эмоций между собой): есть ли различия между отрицательными эмоциями, причинами их возникновения, действительно ли эти причины «заслуживают» того, чтобы возникали отрицательные эмоции.

B. Обсуждение (анализ) в круге ситуаций из прошлого опыта участников. Любой участник может предложить (описать) ситуацию из своего опыта, группа должна выявить (предположить, что послужило причинами возникновения) причины возникновения отрицательных эмоций, адекватны ли бьыи реакции.

Примечание: упражнение можно выполнять до тех пор, пока участники предлагают для обсуждения свои ситуации, если время ограничено или нет желающих анализировать свои ситуации, ведущий должен приготовить и разобрать 2—3 ситуации.

Упражнение 3. «Гнев и раздражение»

Цель: осознание роли отрицательных эмоциональных состояний (гнев и раздражение) во взаимоотношениях с окружающими, выработка навыков рефлексии (умение анализировать ситуацию с позиции окружения).

Варианты выполнения этого упражнения:

А. Все участники делятся на две группы. Каждая группа обсуждает и подготавливает:

  • 1 группа: доводы в пользу того, что такие отрицательные эмоции как гнев и раздражение не надо сдерживать, независимо от силы, яркости их проявления.
  • 2 группа: доводы (аргументы) в пользу того, что отрицательные эмоции необходимо сдерживать всегда. Показывать свое плохое настроение — это «дурной тон».

Результаты обсуждения по группам озвучиваются в круге. Упражнение заканчивается подведением итогов: впечатления от выполненного упражнения, изменилось ли мнение участников по данному вопросу после выполнения этого упражнения.

Примечание: можно использовать следующие варианты организации упражнения.

Первый: участники могут объединиться в две группы «по убеждению», т.е. они объединяются с теми, кто придерживается той же точки зрения по поводу сдерживания или проявления отрицательных эмоций. Ведущий предлагает этой группе обсудить и подготовить аргументы, доказывающие правоту их убеждения. Другой вариант: ведущий предлагает группе обсудить и подготовить аргументы, доказывающие правоту точки зрения, противоположной их убеждению.

Второй: деление на группы осуществляется расчетом на первый — второй.

Б. Обсуждение (дискуссия) в круге: каждый участник высказывает свое мнение (кто за, кто против) по поводу проявления отрицательных эмоций. Каждый участник должен привести аргументы, подтверждающие его (свою) точку зрения, и пример — ситуацию из личного опыта, которая иллюстрирует высказываемое мнение.

После того, как выскажутся все (участники), группа выбирает двух участников, высказывающихся: один - за проявление, а второй, наоборот, за сокрытие отрицательных эмоций, и с ними (этими участниками) проигрываются ситуации, которые они приводили в качестве аргумента и примера своей точки зрения В проигрываемой ситуации выбранные участники являются наблюдателями со стороны (для них проигрывают эту ситуацию, а они только наблюдают или участвуют в проигрывании ситуации — только проигрывают не свою роль) Заключительным этапом упражнения является обсуждение в круге сначала своими впечатлениями о выполненном упражнении делятся участники, чьи ситуации проигрывались, изменилось ли их мнение после проигрывания ситуаций, а потом — те, кто разыгрывал ситуации, и «наблюдатели».

Примечание: упражнение дает возможность посмотреть на ситуацию с позиции собеседника, задуматься над тем, что в такой ситуации чувствует собеседник (близкие люди, коллеги, ученики и т.д.) и как эмоциональное состояние влияет на взаимоотношения.

Упражнение 4. «Страх и неуверенность»

Цель: изменение своих отрицательных эмоций (страх, неуверенность) на противоположные.

Группа в круге обсуждает следующий вопрос: как часто я испытываю страх и неуверенность и можно ли эта состояния изменить. Далее участники тренинга объединяются в мини-группы (3-4 человека), каждая группа вырабатывает (создает) свой способ «борьбы» со страхом и неуверенностью, который потом обсуждается в круге.

Примечание: упражнение акцентирует внимание на том, что эмоциональное состояние можно изменить, участники вырабатывают приемлемые для себя варианты (способы) изменения нежелательных эмоциональных состояний.

Упражнение 5. «Победа над гневом и раздражением»

Цель: изменение своих отрицательных эмоций, выработка навыков управления отрицательными эмоциями (гнев, раздражение).

Аналогично предыдущему упражнению, участники в малых группах вырабатывают (создают) способы управления отрицательными эмоциями и способы адекватного их предъявления окружающим, которые потом обсуждаются в круге.

Примечание: данное упражнение позволяет выработать навыки управления отрицательными эмоциями и навыки адекватного их предъявления окружающим.

Положительные эмоции Упражнение 1. «Мои положительные эмоции»

Цель: познание особенностей своих положительных эмоций учителями (радость, счастье).

Варианты выполнения этого упражнения:

А. Каждый участник группы в круге рассказывает о своих положительных эмоциях, как часто они возникают, что является причиной их возникновения, какой я в момент радости, иллюстрируя свой рассказ примерами из своего личного опыта.

Примечание: данное упражнение направлено на развитие навыков самопознания, рефлексии, помогает понять причины возникновения положительных (позитивных) эмоций, что в дальнейшем помогает чаше находиться в «хорошем» настроении, повышение уровня самоотношения.

Б. По кругу вся группа описывает положительные эмоции конкретного участника (его психологический портрет). Каждый участник узнает из описаний, данных группой, об особенностях своих положительных эмоций, о том впечатлении, которое он производит на окружающих в моменты своего радостного настроения («Я — глазами группы»).

Примечание: данное упражнение позволяет увидеть себя со стороны, осознать свои особенности, как он воспринимается окружающими при предъявлении им (когда испытывает) позитивных эмоций, как это влияет на взаимоотношения с окружающими, так ли он хочет, чтобы его воспринимали.

Упражнение 2. «Положительные эмоции по заказу»

Цель: выработка навыков создания «хорошего» настроения, умения вызывать у себя позитивные эмоции (радость).

Группа в круге обсуждает следующий вопрос: можно ли целенаправленно вызвать у себя радостное настроение. Далее участники тренинга объединяются в мини-группы (3—4 человека), каждая группа вырабатывает (создает) свои способы создания «хорошего» настроения, которые потом обсуждаются в круге.

Примечание: упражнение позволяет выработать приемлемые для каждого участника способы изменения своего настроения (эмоционального состояния), расширить их арсенал.

Упражнение 3. «Настроение»

Цель: знакомство с приемом, с помощью которого можно исправить (изменить) настроение, создать позитивное эмоциональное состояние (расширение диапазона средств).

Материалы: бумага, краски, мелки или карандаши.

Участникам предлагается с помощью цветных карандашей (мелков или красок, что больше нравится) и листа бумаги передать свое эмоциональное состояние. Это может быть абстрактный сюжет — линии, цветовые пятна, фигуры и т.д., главное — чтобы он соответствовал настроению. Далее участникам предлагается на другом листе передать (изобразить) эмоциональное состояние, которое бы они хотели испытывать в данный момент, и описать это состояние с помощью слов. После выполнения этого упражнения участники в круге делятся своими ощущениями и впечатлениями.

Примечание: упражнение является иллюстрацией идеи о том, что существует много способов исправить свое эмоциональное состояние, оно позволяет взглянуть на проблему с разных сторон, принимать «нестандартные» решения.

Упражнение 4. «Влияние эмоциональных состояний на взаимоотношения»

Цель: осознание влияния эмоциональных состояний на взаимоотношения с окружающими, на их эмоциональные состояния.

Обсуждение в круге темы: влияют ли эмоциональные состояния окружающих на меня. Каждый участник отвечает на вопрос: есть ли это влияние, в чем оно проявляется, что он при этом чувствует.

Примечание: упражнение позволяет осознать и в дальнейшем учитывать влияние эмоциональных состояний на окружающих, выработать навыки рефлексии, что помогает от (визировать общение с окружающими.

Упражнение 5. «Влияние эмоций учителя на состояния учеников (учащихся)»

Цель: осознание влияния эмоциональных состояний учителя на взаимоотношения с учениками, на эмоциональные состояния учащихся.

Обсуждение в круге темы: влияние состояния учителя на состояния учащихся, на эффективность учебно-воспитательного процесса.

Примечание: выполняя данное упражнение, необходимо опираться на те знания и опыт, полученные в предыдущих упражнениях этого блока.

Упражнение 6. «Мои эмоции в школе»

Цель: осознание того, какие эмоциональные состояния в школе преобладают и что является их причиной.

Каждый участник группы в круге рассказывает об эмоциях, которые возникают у него в школе. Ведущий (тренер) «ведет» статистику, и после того, как высказался последний участник, подводит итог, который фиксируется на доске (ватмане), — какие эмоции чаще всего возникают у учителей в школе. Следующий этап работы — выявление причин этих эмоциональных состояний (обсуждение может вестись в мини-группах, а может сразу всей группой), результатом должен быть список причин, который тоже фиксируется на доске (ватмане). Основываясь на полученном перечне причин, и результатах предыдущих упражнений (упражнения 4-7}, вырабатываются способы изменения эмоциональных состояний, создание у себя состояний, благоприятных (необходимых) для учебно-воспитательного процесса. Далее участники, объединившись в мини-группы, моделируют ситуации из школьной жизни, например, взаимодействие с учащимися на уроке, в которой учителю необходимо изменить свое эмоциональное состояние, мини-группа пошагово описывает это изменение. Результаты работы в мини-группах обсуждаются в круге, после чего подводится итог упражнения, участники делятся с группой своими впечатлениями.

Примечание: данное упражнение является итоговым в данном блоке. Как вы уже заметили, все предыдущие упражнения «работали» на него, его выполнение невозможно без выполнения предыдущих упражнений. И вообще, каждое последующее упражнение является логическим продолжением предыдущего Общая схема (основная идея) данного блока познание учителями эмоций (что это такое, какие бывают, что является причинами их возникновения), особенностей своих эмоциональных состояний, их влияние на окружающих, в частности на детей (учеников), возможность управлять своими эмоциональными состояниями, их корректировать (изменять), тем самым создавая благоприятный климат на уроке, способствуя повышению эффективности учебно-воспитательного процесса

  • [1] Программа разработана на основе материалов книги - Митина Л.М., Асмаковец Е.С. Эмоциональная гибкость учителя: психологическое содержание, диагностика, коррекция. М., 2001 - 192 с.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >