ИЗУЧЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Пояснительная записка

Занятие посвящено актуальной проблеме — здоровому образу жизни (ЗОЖ). Проведение настоящей практической работы должно закрепить у студентов полученные на предыдущих занятиях знания по ЗОЖ, научить владению экспресс-диагностическими методами оценки здоровья (физического развития и уровня функционального состояния) и на этой основе сформировать у них приверженность к ЗОЖ и вооружить убедительными методами санитарно-просветительной работы по формированию ЗОЖ различных групп населения.

Более убедительным мотивом для создания у студентов мотивации по приверженности ЗОЖ могут стать показатели собственного здоровья, характеризующие данные своего физического развития и функционального состояния. На основании полученных конкретных данных студенты могут построить Индивидуальную долгосрочную программу оздоровления собственного организма, работа над которой станет наглядным примером для будущей медицинской практики.

Изучение материала рассчитано на 90 мин учебного времени.

Особенностью данного занятия является то, что студенты самостоятельно под руководством преподавателя проводят исследования своего здоровья. Для этого с помощью общедоступных медицинских приборов используются экспресс-диагностические методы оценки здоровья, вычисление показателей физического развития, сравнение их со средними показателями и анализ полученных данных. Экспресс-диагностические методы оценки здоровья с помощью портативных медицинских приборов значительно расширяют диапазон контролирующих и оценивающих показателей жизнедеятельности организма и предоставляют большие возможности для самооценки физического здоровья. Их преимущество — это ускоренная диагностика, основанная на нормативном подходе к оценке здоровья. Используя их, студент может наглядно убедиться в необходимости совершенствования показателей здоровья, рекомендуемых для его возраста и пола. А в случае их соответствия студент может наметить мероприятия, поддерживающие положительные характеристики своего здоровья. В итоге занятия студентом составляется заключение о состоянии своего здоровья, отставания или опережения основных показателей физического развития и функционального состояния.

Материал данного занятия содержит перечень используемого инструментария и оборудования, алгоритм проведения исследований, бланк-карту для заполнения студентом. В приложениях к занятию даны методы исследования и оценочные материалы, по которым студент может сделать заключение по итогам изучения своего здоровья. Материалы практического занятия служат основой для последующего занятия по построению Индивидуальной программы формирования ЗОЖ у студента на долгосрочный период.

Результатом занятия должно стать появление у студента стремления улучшить или закрепить свое здоровье с помощью формирования здорового образа жизни, а также стать активным пропагандистом его среди населения.

Цели занятия

Знать:

  • 1) основные способы оценки здоровья детей и подростков и определения группы здоровья;
  • 2) основные показатели функционального состояния и физического развития человеческого организма и методы их оценки общедоступными медицинскими приборами, используемыми для их контроля.

Уметь:

  • 1) владеть экспресс-диагностическими методами оценки здоровья: физического развития и уровня функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показателей гармоничности и пропорциональности развития тела;
  • 2) определять группы здоровья детей и подростков;
  • 3) научиться оценивать и постоянно контролировать состояние своего здоровья, заниматься его мониторингом.

Мотивация — медицинские работники должны хорошо знать проблемы ЗОЖ и в своей повседневной жизни быть образцами его осуществления, поэтому ознакомление студентов с элементами ЗОЖ и приобщение к их выполнению дает фактический материал для убедительного проведения санитарно-просветительной работы по формированию ЗОЖ среди различных групп

населения. „

Оснащение занятия

  • 1. Раздаточные материалы: бланк-карта для заполнения студентом данных о состоянии своего физического развития, данных о состоянии здоровья и определения группы здоровья (приложение 1).
  • 2. Информационный материал:
    • • Приложение 1. Методика комплексного изучения и оценки физического развития детей и подростков;
    • • Приложение 2. Методика определения групп здоровья детей и подростков;
    • • Приложение 3. Оценка данных физического развития детей и подростков.
  • 3. Инструментарий:
    • • гибкая сантиметровая лента;
    • • ручной динамометр;
    • • хронометр;
    • • портативный спирометр;
    • • калькулятор;
    • • вата медицинская;
    • • спирт (для протирки загубника спирометра).
  • 4. Оборудование:
    • • ростомер;
    • • весы напольные.

Методы и приемы

1. Выполнение манипуляций.

  • 2. Работа с инструментарием и оборудованием.
  • 3. Работа с таблицами.
  • 4. Анализ полученных данных.

Содержание практического занятия

  • 1. Выполнение измерения физического развития и функционального состояния организма студента.
  • 2. Проведение вычислений показателей физического развития и функционального состояния организма студента и сравнение их со средними показателями.
  • 3. Определение группы здоровья.
  • 4. Оформление бланк-карты физического развития и функционального состояния.

Самостоятельная работа студентов

  • 1. Проведение экспресс-диагностических методов оценки здоровья:
    • • измерение физического развития: роста, веса, окружности грудной клетки;
    • • определение функционального состояния сердечнососудистой системы и дыхания.
  • 2. Вычисление показателей физического развития и сравнение их со средними показателями (стандартами) для оценки пропорциональности физического развития.
  • 3. Анализ полученных данных и оформление заключения.

Алгоритм проведения этапов

Манипуляция проводится в соответствии с рекомендациями бланк-карты (приложение 4).

На первом этапе: проводят определение данных физического развития и функционального состояния организма и результаты вносят в бланк-карту:

  • • возраст (полных лет);
  • • рост (стоя и сидя);
  • • вес (масса тела);
  • • частота сердечных сокращений (ЧСС);
  • • частота дыхательных движений (ЧД);
  • • размер окружности грудной клетки в покое, на вдохе и выдохе;
  • • время задержки дыхания;
  • • объем выдохнутого воздуха (спирометрия);
  • • сила сжатия руки (динамометрия);

• функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем после 10 приседаний.

На втором этапе: проводятся вычисления показателей в соответствии с методиками, указанными в бланк-карте, и приложением 1 (часть 2) и сравниваются со средними показателями:

  • • весо-ростовой показатель (показатель упитанности);
  • • показатель пищевого статуса;
  • • показатель пропорциональности развития тела;
  • • показатель пропорциональности роста и обхвата грудной клетки;
  • • показатель жизненного индекса;
  • • показатель динамометрии;
  • • показатель крепости телосложения.

На третьем этапе:

  • • проводится анализ данных своего физического развития, для чего из полученных оценочных данных морфологического и функционального развития выбираются показатели выше/ниже среднего в таблицу части 2-А бланка-карты;
  • • в соответствии с частью 3 бланка-карты определяется группа здоровья и вписывается в часть 2-Б бланка-карты;
  • • полученные данные сравниваются с оценочными показателями, изложенными в части 4 и делается заключение о состоянии своего физического развития.

На четвертом этапе:

  • • каждый студент докладывает преподавателю содержание заполненной бланк-карты и обосновывает заключение;
  • • преподаватель оценивает материал;
  • • заполненная бланк-карта является основанием для последующего практического занятия по построению Индивидуальной программы ЗОЖ студента на очередное полугодие.

Примечание. Измерение функционального состояния и физического развития проводится студентами под непосредственным руководством преподавателя, который оказывает помощь в использовании приборов и в вычислении показателей.

Критерии оценки

Критериями оценки деятельности студентов на занятии служат полнота и точность проведения измерений и вычисления показателей, обоснованность заключения по полученным данным:

«5» —полностью проведены самообследование, вычисление показателей и анализ полученных данных; студент объясняет их значение для построения Индивидуальной программы формирования ЗОЖ;

«4» —полностью проведены самообследование и вычисление показателей, но не завершен анализ полученных данных; студент объясняет их значение для построения Индивидуальной программы формирования ЗОЖ;

«3» —полностью проведено самообследование, но не завершены вычисления показателей и анализ полученных данных; студент понимает их значение для построения Индивидуальной программы формирования ЗОЖ.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >