Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Спорт arrow Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов
Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов

Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов


ВведениеСредства и структура эргогенного спортивного питанияПрограммный подход в эргогенном обеспечении подготовки спортсменовБазовые программы эргогенного обеспеченияБазовые рационы спортивного питанияПоддержание водно-электролитного баланса и режим потребления жидкости при нагрузкахПрограмма оптимизации состояния гепато-билиарной системыТиповые программы эргогенного обеспеченияРазвитие физических качеств и регуляция массы телаОптимизация функционального состояния организма и повышение аэробной выносливости на основе снижения жировой массы телаСрочная сгонка веса тела при сохранении функционального состояния организмаРазвитие скоростно-силовых и силовых качеств на основе увеличения и стабилизации мышечной массы телаПовышение специальной аэробной выносливости на основе стимуляции эритропоэзаИммуномодуляцияАнтиоксидантная защита организмаПовышение устойчивости организма к нагрузочной гипоксииЗащита организма от стресса (стресс-протекция)Коррекция острого десинхронозаХондропротекцияСпортивное питание в структуре годичного цикла подготовки в различных видах спортаЗаключениеВыводы и рекомендацииОсновная литератураОсновные правила составления рациона питания спортсменовПрограмма оптимизации состояния гепато-билиарной системы организма спортсменовМетодика чистки печени и желчевыделительной системы
 
РЕЗЮМЕ След >
 

Популярные страницы