Реализация модели профилактики профессионального здоровья студентов на основе ресурсного подхода в образовании

Результаты первичной диагностики подтвердили преобладание деструктивных факторов формирования синдрома профессионального выгорания над конструктивными ресурсами сохранения профессионального здоровья у студентов.

Поэтому в целях актуализации и активизации внешних и внутренних ресурсов, необходимых для сохранения профессионального здоровья, в процессе формирующего эксперимента был реализован третий этап модели профилактической деятельности - этап реализации программы.

В результате участия в программе студенты - будущие педагоги, должны овладеть следующими знаниями и умениями.

Знать:

  • - теоретические основы здоровьесбережения;
  • - специфику и содержание синдрома профессионального выгорания у специалистов помогающих профессий;
  • - особенности влияния деструктивных факторов на характер профессиональной деятельности;
  • - основные способы использования внешних и внутренних ресурсов, способствующих профессиональному здоровью субъектов образовательного процесса.

Уметь:

  • - диагностировать особенности проявления симптомов синдрома профессионального выгорания, стадии сформированности данного синдрома;
  • - владеть способами оптимизации и реализации своего здоровьесберегающего потенциала (конструктивными ресурсами).

Данная программа была разработана и реализована с учетом структуры комплексной программы по профилактике синдрома выгорания у педагогов, предложенной М.И. Чумаковой, и включала в себя несколько этапов: мотивационно-ориентировочный, исполнительский, оценочный [204, с. 4].

Для достижения результативности тренинга были выделены 3 составляющие:

  • 1. Осознание проблемы:
    • - стереотипов поведения, мешающих жизни;
    • - негативных чувств по отношению к себе и другим;
    • - своих ценностей и жизненных целей;
    • - своих личностных ресурсов, с помощью которых можно разрешить имеющиеся проблемы.
  • 2. Принятие проблемы:
    • - ответственности за себя и собственную жизнь;
    • - принятие себя и окружающего мира такими, какие они есть;
    • - принятие своих чувств;
    • - своих сильных и слабых сторон;
    • - решений о дальнейших действиях.
  • 3. Действие по пути разрешения проблемы:
    • - расширение репертуара поведенческих стратегий;
    • - овладение способами релаксации, саморегуляции, избавления от негативных чувств;
    • - другие действия по пути разрешения проблемы.

Периодичность занятий - 2-3 раза в месяц, продолжительность каждого из которых 1,5 часа.

1 этап - мотивационно-ориентировочный.

Цель данного этапа - актуализация потребностей студентов в самопознании внутренних и внешних ресурсов, способствующих здоровьесбереже- нию субъектов образовательного процесса.

2 этап - исполнительский - этап практической реализации программы.

Данный этап включал в себя несколько блоков, которые не имели четкой последовательности и границ, и являлись взаимопроникающими: введение в групповую работу, блок самопознания и самоанализа, блок повышения психолого-педагогической грамотности, операционально-технологический блок.

Первый блок - введение в групповую работу.

Целью данного блока являлось создание благоприятных условий для работы группы; знакомство участников с программой, основными принципами и правилами занятий; развитие чувства доверия к себе и группе; снятие эмоциональной напряженности.

В рамках данных занятий были определены основные задачи, принципы и правила работы группы. Студенты познакомились с программой педагогической профилактики профессионального здоровья, которая представляла собой цикл занятий, выстроенных в определенной последовательности в соответствии с поставленными целями и задачами. Все занятия имели логически обозначенную структуру (Приложение 1).

В процессе реализации программы педагогической профилактики профессионального здоровья студентов, были использованы следующие методы работы:

1) Дискуссия.

Дискуссия в группе возникает тогда, когда каждый участник высказывает свое мнение по той или иной теме на основании своих знаний и опыта. Она позволяет обучить участников конструктивному анализу реальных ситуаций, развивает умение слушать, понимать позиции оппонентов, взаимодействовать с другими участниками. Также групповая дискуссия позволяет сопоставить противоположные позиции, увидеть проблему с разных сторон, уточнить взаимные позиции, что уменьшает сопротивление восприятию новой информации, устраняет эмоциональную предвзятость. Важно отметить, что дискуссия использовалась в том или ином виде почти на всех этапах занятий.

2) Игровые методы.

Имитационные игры нужны для отдыха, переключения внимания, развлечения, создания комфортной атмосферы. Кроме того, игры - это эффективный инструмент снятия эмоционального напряжения, что позволяет участникам раскрыть себя, проявить свои скрытые возможности. В нашей программе использовалось несколько видов игр:

  • - игры на знакомство (позволяющие участниками узнать друг друга и кратко рассказать о себе);
  • - игры на сплочение группы (направлены на объединение, создание в группе единого коллективного духа);
  • - коммуникативные игры (способствующие формированию навыков межличностного общения и взаимодействия);
  • - ролевые игры (небольшие сценки произвольного характера, отражающие модели жизненных ситуаций, предметом которых являются актуальные личностные проблемы и межличностные отношения участников);
  • - деловые игры (предметом которых являются деловые, профессиональные отношения и проблемы человека).

Имитационные игры в социально-педагогической работе имеют большое значение: они позволяют показать существующие стереотипы реагирования в тех или иных ситуациях, помогают разработать и использовать в дальнейшем новые стратегии поведения, а также дают реальную возможность отработать и пережить, свои внутренние опасения и проблемы.

Эффективность участия в имитационной игре обусловлена тем, что участники могут исполнять не только свои собственные роли, но и роли других людей, что помогает им свободно экспериментировать и находить эффективные способы взаимодействия.

3) Тренинги.

Коммуникативные (поведенческие) тренинги. Необходимость использования данного вида тренинга обусловлена возможностью развития некоторых жизненно важных для студента умений, таких как: коммуникативные умения, уверенность в себе, умение принимать решение, управлять тревогой,

67

планировать будущее, умение разрешать конфликты. Методика проведения поведенческого тренинга строится также на принципах воссоздания сложных для участников ситуаций через проигрывание ролевых игр и групповую дискуссию.

Тренинги личностного роста. Цели применения предлагаемого метода работы могут быть определены как обострение чувствительности к групповым процессам, к собственной личности и к другим людям: повышение восприимчивости к групповым процессам, внутренней жизни других людей, к своим и чужим ролям, позициям и установкам.

Видеотренинги. Видеотренинг позволяет развить социальную восприимчивость к осознанию собственных состояний, чувств и переживаний, выступает в роли "толчка" к личностным изменениям. Процедура видеотренинга предполагает видеозапись выполнения серии психотехнических упражнений, заданий, ролевых и деловых игр, участие в дискуссии. Просмотр и обсуждение позволяют участникам получить обратную связь об их высказываниях, поступках, поведений, способах реагирования на ситуацию. В ходе разбора ситуаций участники тренинга начинают более глубоко осознавать истинные источники и природу психологических барьеров, препятствующих общению.

4) Беседы и лекции.

Совокупность этих методов работы или их использование по отдельности является наиболее быстрым и экономичным способом предоставления необходимой информации. Использование лекции в качестве одной из форм воздействия позволяет в краткий срок наметить основные положения излагаемой темы, донести до слушателя суть проблемной ситуации. Однако в нашей работе беседы и лекции применялись в меньшей степени, так как ставили участников в пассивную позицию слушателя, поэтому для большей эффективности мы совмещали беседы и лекции с другими активными формами групповой работы.

Тематическая часть занятий охватывала со второго по пятый блоки профилактической программы:

Второй блок - «Моя жизненная позиция»: блок самопознания, самоанализа, самоотношения. Упражнения данного блока направлены на развитие эмоциональных ресурсов личности по отношению к себе и жизни в целом.

Данная программа состояла из 2 тематических подпрограмм: «Позитивное отношение к себе» и «Позитивное отношение к жизни».

Целью тренингового занятия «Позитивное отношение к себе» являлось выявление психолого-педагогических особенностей студентов, которые могут провоцировать развитие синдрома профессионального выгорания, а также научиться анализировать свои поступки и эмоции, адекватно воспринимать свои положительные и отрицательные качества.

Цель занятия «Позитивное отношение к жизни» - обеспечение оптимистичного отношения к жизни, переживания чувства радости, позитивного восприятия мира; изменение фокуса внимания и способа интерпретации успехов и неудач в пользу позитивного.

Все тренинговые упражнения данного блока были ориентированы на осознание студентами (участниками тренинга) своих личностных особенностей, оптимизацию отношения к себе и к своей личности.

Занятия осуществлялись в соответствии с традициями организации и проведения тренинга и включали три этапа.

Первая ступень - вхождение в ситуацию «здесь и теперь», где участникам тренинга предлагалось высказать свои ожидания от работы в группе. Игры и упражнения, проведенные на этой ступени, помогали студентам войти в ситуацию «здесь и теперь», наработать реальные чувства, создать обстановку доверия, дали опыт работы обратной связи в безоценочной форме. Такие упражнения, как «Я хвалю себя за то, что...», «Угадай, кто сказал», «Что я сейчас чувствую», «Самоописание» позволили студентам проявить себя, увидеть себя в нестандартной ситуации и в открытой форме отрефлексировать свое состояние, мысли, отношение к происходящему внутри себя и в группе при обсуждении проведенных упражнений.

Студенты отмечали, что «...понять себя - это очень большой труд», «...очень интересно узнавать новое о себе и о тех людях, которых давно знаешь», «...занятия помогли по-новому взглянуть на себя, познать свой внутренний мир», «сделать себя лучше можно рядом с людьми, которым ты доверяешь и которые доверяют тебе».

На второй ступени тренинга закреплялся положительный эффект первой. Студентами была отработана модель позитивного отношения к жизни, которая способствовала не только изменению способа интерпретации успехов и неудач, но и принятию друг друга, созданию атмосферы доверия и сплочению. Осуществлению данных целей способствовали занятия «Счастливые моменты жизни», «Успехи и неудачи в моей жизни», «Оптимистичное выступление», «Дерево», «Связующая нить».

Сложившаяся в ходе упражнений атмосфера способствовала активизации рефлексивных процессов студентов на третьей ступени тренинга - осуществление обратной связи. Участники обменялись впечатлениями о своей работе в группе, проанализировали результаты, где главным из которых являлась готовность сопоставлять опыт своего «Я» с опытом другого.

В результате проведенных упражнений студенты были сориентированы на необходимость формирования позитивного эмоционального отношения к себе и к жизни как одному из факторов здоровьесбережения субъектов образовательного процесса. Это позволило перейти к следующему блоку работы, обладающему здоровьесберегающим потенциалом, - блоку повышения психолого-педагогической грамотности. Упражнения данного блока были направлены на использование и расширение ресурсов когнитивной сферы.

Цель данного блока - предоставить студентам информацию о том, почему именно в педагогической деятельности необходимо уделять внимание собственному профессиональному здоровью и здоровому образу жизни. Дать студентам специальные знания необходимые им для успешной работы в процессе практики.

На данном этапе уделялось особое внимание как лекционным занятиям (профессиональное здоровье, ЗОЖ, синдром профессионального выгорания, эмоциональная культура педагога и др.), так и практическим упражнениям (деловая игра «Модель профессиональной компетентности социального педагога», «Любящий взгляд», «Зеркало молчащее и говорящее» и др.).

На данных занятиях, тематика которых раскрывала содержательную характеристику профессионального здоровья педагога, его роль в формировании позитивного образа и влияние на профессиональную деятельность, у каждого участника была возможность скорректировать, при необходимости, негативные проявления своего эмоционального состояния и учебнопрофессиональной деятельности.

Параллельно с лекционным курсом велись практические занятия, направленные на развитие и коррекцию «образа Я» педагога. Так, например, одно из занятий проходило в форме деловой игры с использованием метода «мозгового штурма». Участники были поделены на 2 группы, каждая из которых должна была выбрать десять наиболее значимых и важных качеств, составляющих профессиональную компетентность педагога, причём пять из них - личностные качества, пять - профессиональные. После этого каждая группа проводила презентацию своей модели, а после презентации было организовано обсуждение, в ходе которого каждый участник должен был принять решение, что он будет делать для развития своей профессиональной компетентности.

Для домашнего задания было предложено составить систему качеств, наиболее значимых для себя и по десятибалльной шкале оценить уровень их развития и возможность самосовершенствования при определенных усилиях.

Также в форме деловой игры проводилось занятие, в рамках которого участники обсуждали компоненты профессионального здоровья субъектов образовательного процесса, факторы и условия, необходимые для его сбережения. Данное обсуждение было направлено на принятие каждым из участников решения, что он будет делать для сохранности своего профессионального здоровья и здоровья своих коллег.

Активное и заинтересованное участие студентов в поиске ответов на поставленные вопросы являлось выходом в рефлексивную позицию, позицию «наблюдателя» по отношению к себе. При обсуждении вопросов студенты обращались к собственному опыту, к тем ситуациям, которые возникали в процессе их педагогической практики.

Таким образом, данные упражнения способствовали закреплению полученных знаний о значении здоровья в профессиональной деятельности человека и его жизни в целом, соотнесению собственных оценок уровня своего профессионального здоровья с оценками окружающих, а главное - участниками был сделан вывод, что анализировать поведение и проявление уровня здоровья другого человека легче, чем оценивать себя.

Работа по формированию и сохранению профессионального здоровья студентов - будущих педагогов, строилась на тезисе А.А. Бодалева о том, что «человек целостен, и любое воспитательное воздействие вызывает сложный

70

эффект, производя изменения в физическом состоянии, эмоциональном настрое, познавательном процессе и других характеристиках личности» [15, с. 65].

Несмотря на то, что в процессе реализации двух блоков программы внимание было акцентировано на важности внутренних ресурсов личности, внешние ресурсы также играют важную роль в здоровьесбережении субъектов образовательного процесса. Поэтому в процессе упражнений 4 блока - операционно-технологического, студенты учились использовать ресурсы социальной сферы.

Целью данного блока являлось развитие навыков поддержки, эффективного социального взаимодействия с людьми в ситуациях профессионального общения.

Осуществление целей было опосредовано проведением следующих занятий: «Картирование системы поддержки», «Развитие группы поддержки», «Выбор советника» и проигрывание ситуаций социального взаимодействия.

Все упражнения проводились в групповой форме, что предполагало возможность их разбора и обсуждения, с учетом высказанных замечаний и пожеланий. Выполнение этих упражнений способствовало формированию коммуникативных, перцептивных и интерактивных умений.

Следует отметить, что параллельно с формированием умения использовать внешние ресурсы у участников тренинга происходило изменение внутренних ресурсов. Это обусловлено тем, что элементами, входящими в их состав являются сложные образования (знания, ценности, профессионально важные качества и др.) и зависящая от них, устойчивая система способов, приемов и средств, к которым студент, будущий педагог, сознательно или стихийно прибегает в своей профессиональной деятельности. Все эти ресурсы формируются у педагогов в процессе их жизненного и профессионального опыта, а учет их позитивных проявлений или ликвидация негативных, в рамках программы, происходили, в первую очередь, в процессе их самоанализа. Предложенные теоретические материалы и практические задания способствовали активизации этой работы и переосмыслению профессиональных и личностных ресурсов участников тренинга.

Пятый блок - блок саморегуляции эмоциональных состояний.

Цель упражнений данного блока - развитие у студентов навыков работы с эмоциями и переживаниями.

Средствами осуществления целей подпрограммы служили такие способы как: управление дыханием, тонусом мышц, движением и способы, связанные с воздействием слова.

Примечательно то, что уже после первых практических занятий педагоги и студенты отмечали позитивную тенденцию в проявлениях и регуляции своих эмоциональных состояний, но эти изменения были, как правило, незначительными и выступали как качественные позитивные подвижки, которые повлекли за собой повышение мотивации к ведению здорового образа жизни, а, следовательно, работу над собой.

Таким образом, предлагаемая модель педагогической профилактики синдрома профессионального выгорания студентов - будущих педагогов, со-

71

стоящая из нескольких тематических блоков программы, гармонично объединила усилия педагогов и студентов, помогла минимизировать проблемные сферы и достичь заметных результатов.

Безусловно, реализация программы проходила на протяжении всего времени участия студентов в упражнениях, но особенностью программы, как заключительного этапа является то, что он не имеет границ и реализуется на протяжении всей последующей профессиональной деятельности.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >