Методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания» (В. В. Бойко)

№

Утверждение

Ответ

1

Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.

2

Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место).

3

Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие).

4

Моя работа притупляет эмоции.

5

Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе

6

Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.

7

Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность

8

Из-за усталости или напряжения я уделяю своим делам меньше внимания, чем положено

9

Я спокойно воспринимаю претензии ко мне начальства и коллег по работе

10

Общение с коллегами по работе побуждает меня сторониться людей

И

Мне всё труднее устанавливать и поддерживать контакты с коллегами

12

Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной

13

Бывают дни, когда моё эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы

14

Я очень переживаю за свою работу

15

Коллегам по работе я уделяю больше внимания, чем получаю от них

16

Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям

17

Последнее время меня преследуют неудачи на работе

18

Я обычно проявляю интерес к коллегам и помимо того, что касается дела

19

Я иногда ловлю себя на мысли, что работаю автоматически, без души

20

По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого

21

Успехи в работе вдохновляют меня

22

Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется почти безвыходной

23

Я часто работаю через силу

24

В работе с людьми я руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье

25

Иногда я иду на работу с тяжёлым чувством: как всё надоело, никого бы не видеть и не слышать

26

Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю

27

Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив

28

Обычно я тороплю время: скорее бы рабочий день кончился

29

Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций

30

Моя работа меня очень разочаровала

31

Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств

32

Моя карьера сложилась удачно

33

Если предоставляется возможность, я уделяю работе меньше внимания, но так, чтобы этого никто не заметил

34

Ко всему, что происходит на работе, я утратил интерес

35

Моя работа плохо на меня повлияла - обозлила, притупила эмоции, сделала нервным