Кто и зачем обращается к практическому психологу?

Прежде чем рассказать, кто и зачем обращается к практическому психологу, я позволю себе небольшое теоретическое отступление на тему: «Психологическая информация и способы защиты человеческой психики от травмирующей психологической информации».

Психологической информацией считают конкретные знания о конкретном человеке. Это могут быть знания о близких, окружающих, об экономической и социальной обстановке. Подобная информация позволяет судить о поле, возрасте, чувствах, желаниях, способах мышления человека. Особенностью психологической информации является то, что она создана другими людьми и передается через предмет или слово. После усвоения этой информации человек формирует представление о самом себе, свою систему ценностей, мотивы действий.

Какими путями человек получает психологическую информацию?

В процессе всей жизни человек получает знания, проверяет их на истинность и достоверность. Эти знания, в свою очередь, уже проверены десятками поколений до него. Подобные знания называют житейской психологией.

Вторым способом получения психологической информации является усваивание обобщенных знаний о людях от замкнутой группы (семья, школьный и производственный коллектив). Подобные знания проверены членами этой группы и закреплены в ритуалы, обряды, традиции.

Третий способ — это усваивание психологической информации от небольшой группы людей, ученых-психоло- гов. Знания эти закономерные, достоверные, проверяют их с помощью экспериментов и научных наблюдений.

Пока поступающая извне информация совпадает с уже сложившейся у человека системой ценностей и представлений о мире и о себе, человек живет в согласии с самим собой. Как только возникают расхождения, наступает тревога, вызванная необходимостью что-то менять в себе или в своем мировоззрении. Есть еще один способ выхода из этой ситуации — не воспринимать пугающую информацию. Чтобы убрать или снизить травмирующее действие психологической информации, в человеческой психике существуют защитные механизмы (отрицание, подавление, отчуждение, замещение, сублимация, сновидение).

Отрицание — это игнорирование, уклонение от информации, не совместимой с представлениями о себе.

При отрицании человек становиться невнимательным к событиям или к сферам жизни, которые могут его травмировать, тем самым он заранее отгораживается от них. Под влиянием отрицания люди стараются не думать о неприятном или страшном. Как известно, в ситуациях больших катастроф всегда есть пострадавшие, отрицающие вполне очевидное.

«Часто люди гордятся чистой совестью только потому, что обладают короткой памятью», — говорил Л.Н. Толстой. Этими словами он лаконично и емко описал способ психологический защиты подавление. Подавляется, забывается непрятная информация. Чаще всего сексуальные побуждения, собственные слабости и агрессивные намерения. То есть существует разрешенная и неразрешенная к произвольному вспоминанию информация (отрицательно окрашенная относится к неразрешенной, поэтому подавляется и обнаруживается в неполноте воспоминаний).

Поскольку подавление информации происходит, когда она уже продвинулась до системы памяти, то подавленные переживания не исчезают бесследно. Они сохраняются в оперативной памяти и могут проявиться в обмолвках, описках, навязчивых состояниях.

Вытеснение связано с избеганием внутреннего конфликта путем забывания не информации о случившемся, а истинного мотива своего поведения. Вытеснение направлено на то, что уже было осознано, но стало запрещенным. Р.М. Грановская в книге «Элементы практической психологии» (СПб., 2000) описывает случай с известным врачом-пневмонологом. Когда та заболела раком легких, родственники скрывали от нее рентгеновские снимки. Когда же больная нашла их, то воскликнула: «Зачем же вы скрывали снимки? Тут же явная картина пневмосклероза!»

Влечения, вытесненные в бессознательное, продолжают нести эмоциональный заряд, и поэтому постоянно ищут возможность пробиться в сознание. Для удержания их в подсознании требуется энергия, которая субъек- тино ощущается как тревога, беспричинный страх. Н.П. Бехтерева в своей книге «Жизнь и наука о мозге человека» (Ленинград, 1990) рассказывает: «Я увидела у очень близкого мне человека признаки, как казалось, опасной болезни. Увидела на миг. Не усомнилась в диагнозе и мгновенно забыла то, что увидела. ...Две недели меня преследовало чувство, будто что-то произошло. Тяжелое, страшное. Но что? Эти две недели я была вне контакта с больным. Не вспомнила и встретив его. И только вновь увидев признаки болезни, уже усилившиеся, вспомнила все». Тревога и страх часто сопровождаются соматическими явлениями, такими как головная боль, спазмы, судороги в руках.

Интересно, что вытесненное поведение может полностью восстановиться в состоянии стресса, при утомлении и релаксации, а также при приеме алкоголя, когда снимаются многие формы защиты.

М.Е. Литвак утверждает: «Послушай, как человек кого- либо ругает, это он рассказывает о самом себе». Известный психиатр и психолог уверен в этом потому, что знает людей и процессы, протекающие в человеческой психике. Афоризм ученого построен на знании проекции. Проекция — это вид психологической защиты, связанный с наделением другого человека собственными чувствами, желаниями и стремлениями. При проекции человек начинает обвинять других в том, что они раздражены, в то время как сам испытывает раздражение, упрекает других в своих ошибках. Проекция освобождает человека от чувства вины при обнаружении у себя нежелательного качества.

Обладая положительной самооценкой, человек, как правило, не нуждается в демонстрации своих достоинств, у него нет надобности постоянно самоутверждаться. При низкой самооценке, напротив, человек постоянно недоволен собой, так как идет внутренний конфликт между «Я» идеальным и реальным. Этот конфликт запускает механизм проекции. Человек недоволен собой и, как следствие, окружающими.

Замещение — еще один вид психологической защиты, при котором происходит изменение импульса (превращение его из активного в пассивный и наоборот или же происходит изменение направления импульса (на себя, а не на другого и наоборот)). Например, выражение активных садистских наклонностей маскируется мазохизмом, а самокритика скрывает разочарование собеседником.

Сновидение является разновидностью замещения. Во сне человек реализует недоступное ему в реальной жизни. Действия и эмоции, невозможные или запрещенные в реальности, разворачиваются в сюжете сна. Сновидение превращает понятия, незримые по своей природе, в образы (страх, например, в бегство, чувство любви — в ласки). Мысль, которую человек не может додумать до конца, боясь допустить ее в сознание, воплощается в образах сна. Это работа подсознания, которое сводит воедино намеки, неосознанные ощущения.

Маскируют истинные желания во сне специальные процессы: смещение, символизация, сгущение.

Героиня романа Л.Н. Толстого Анна Каренина каждую ночь видела во сне, что Каренин и Вронский — оба ее мужья, обоих она ласкает и оба рядом с ней, целуют ей руки, довольны и счастливы. Перед нами сгущение (объединение в одну сцену) нескольких желаний. Анна хотела быть в семье рядом с сыном и жить с любимым Вронским. Сновидение послужило защитой, создавшей возможность разрядить душевное напряжение героини.

Смещение — замена во сне желания или объекта, не пропускаемых цензурой сознания, на другой, ассоциативно связанный с ним. Нередко первое время после смерти близкого человека возникает конфликт между желанием его увидеть, хотя бы во сне, и переживаниями по поводу случившегося. Этот конфликт разрешается в сновидениях с помощью смешения: человеку снится не сам образ умершего, а его любимая вещь, например.

В романе Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание» Раскольникову снится сон об истязании лошади, он просит не мучить ее, она же в конце концов умирает от побоев. Проснувшись, герой задает себе вопрос: зачем он себя истязает? Он безошибочно воспринимает лошадь как символ своей души. Перед нами пример символизации в сновидениях.

Сублимация — это защита путем перевода сексуальной или агрессивной энергии, избыточной с точки зрения личности и социальных норм, в социально поощряемые обществом формы. Так, например, рисование может выступать формой сублимации. Оно освобождает личность от травмирующих переживаний после их изображения. Поведенческие импульсы сублимируются в творчестве, религии, науке. Агрессивные — в спорте, игре, политике.

В зависимости от отношения к психологической информации выделяют четыре типа клиента.

Первый, назовем его социальный. Клиент обращается к психологу с просьбой проверить: «Нормален ли я?» Подобный клиент воспринимает психологическую информацию и тему взаимодействия с психологом как «правильное—неправильное», «соответствует норме — отступает от нормы — не соответствует норме». Это отношение к психологической информации по принципу: «Что люди скажут?». Подобные критерии обедняют жизнь человека, приводят к постоянным тревогам и напряжению, а это прямой путь к психосоматическим заболеваниям, например гипертонии, сахарному диабет. Психологу нужно будет работать над изменениям шаблонности в поведении и переживаниях подобного клиента.

Другой тип клиентов — люди, переживания которых располагаются в диапазоне «хорошо—плохо». В том случае, когда клиент сам затрудняется провести оценку своих переживаний и психологической информации, он ориентируется на мнение других людей, которые помогают ему оценить переживание как «хорошее» или как «плохое». В работе с таким клиентом следует показать ограниченность и условность подобных оценок.

Третья категория клиентов может быть названа клиентами с проблемой нравственного выбора. Их переживания связаны с понятиями добра и зла. Но добро по своей природе весьма условно, а психологическая информация, то есть тема взаимодействия психолога и клиента, всегда конкретна, хотя и основана на жизненной философии клиента. Работа практического психолога с нравственной задачей клиента состоит в том, чтобы показать ему условность критериев добра и зла и разность в оценке их различными людьми.

Четвертый тип клиентов обращаются к практическому психологу с вопросами, типа: «Как понять? Что это значит? Не до конца понимаю» и т. п. Клиент четвертого типа не только представляет психологу систему своих переживаний, но он открыт для освоения других форм поведения, оценок, способен к другим переживаниям.

Справедливости ради стоит сказать, что таких клиентов встречается немного. Большую часть клиентов составляют люди, ориентирующиеся на социальные и этические задачи взаимодействия с психологом. Цель работы практического психолога с такими клиентами на начальном этапе работы — повернуть их к переформулированию своей проблемы в психологическую задачу.

Из описания типажей клиентов и их проблем видно, что клиентами практического психолога являются нормальные, психически здоровые люди, у которых в жизни возникли проблемы психологического и поведенческого характера. Они не способны сами решить эти проблемы, им нужна профессиональная помощь.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >