Отработка приемов страховки

Для отработки некоторых приемов страховки, описанных в разделе 2.2 «Страховка и самостраховка во время сплава», не обязательно выбираться на сложную реку. Всегда можно найти или создать необходимые условия совсем неподалеку от того места, где вы проживаете.

Отработка приема страховки с берега

Для отработки приема страховки «морковкой» надо найти открытую площадку, размеры которой превышают длину спаскон- ца вашей «морковки» (более 30 м). На этой площадке с помощью колышков надо обозначить две параллельные линии на расстоянии около 2 м друг от друга (рис. 28).

Бросание спасконца

Рис. 28. Бросание спасконца

Получается условный коридор, в конце которого находится умозрительный объект - плывущий человек или судно, в которое надо попасть спасконцом, чтобы спасти его.

В качестве реального объекта внутри коридора на определенном расстоянии от места броска можно положить палку II, имитирующую плывущее судно или человека. Вначале положите палку на расстоянии 10 м. Человек, отрабатывающий прием бросания спасконца, встает в начале описанного коридора, берет в удобную для себя руку «морковку», в другую руку - коренной конец спа- сконца и, сделав бросающей рукой взмах «виеред-назад-внеред» в вертикальной плоскости, делает бросок вдоль намеченного коридора, стараясь, чтобы спасконец немного перелетел палку и лег на нее.

Когда девять из десяти бросков будут успешными, можно передвинуть палку на 15 м от места броска, и, добившись того же результата, передвинуть ее на 20 м и т.д.

Для поддержания высокой точности бросков автор использует возможность, которую предоставляет городскому человеку современная система сбора мусора. Когда мусорный пакет в квартире наполняется, я завязываю его, выношу на улицу и, не доходя 10-15 м до мусорного бака, бросаю его, стараясь попасть точно внутрь бака. Такие постоянные тренировки приводят к тому, что точность броска в реальной походной ситуации оказывается близкой к 100%.

Отработав такой прием в статических условиях, можно приблизить условия к реальным, т.е. отрабатывать технику броска по движущемуся объекту - ведь в реальных условиях приходится страховать человека или судно, плывущее по реке с достаточно высокой скоростью.

Если неподалеку есть какая-нибудь речушка, можно тренироваться на ней. Здесь уже надо имитировать реальную ситуацию:

  • - выбрать участок с быстротоком;
  • - на нем выбрать место для организации поста береговой страховки;
  • - организовать пост с учетом тех требований, которые оговорены в разделе 2.2.

Заранее или на месте тренировок надо заготовить несколько палок, которые будут имитировать страхуемый объект. Один участник отрабатывает технику броска, для чего он сам оборудует пост и готовится к выполнению броска. Другой участник, встав выше по течению, по согласованию со страхующим бросает на стрежень палку. Задача страхующего - сделать бросок так, чтобы спасконец перелетел палку п лег на нее. Для разминки можно начать с упражнения «бросание спасконца в “коридоре”», разметив «коридор» на берегу.

Если поблизости никакой речки нет, можно обойтись и без нее. Для этого вернемся на описанную ранее поляну. Для имитации плывущего объекта понадобится все та же палка, веревка длиной метров десять, которая закрепляется на конце палки, и человек, который способен двигаться. «Коридор» из колышков опять пригодится, - ведь в реальной обстановке страхующий заранее выбирает направление броска, и проблема только в том, чтобы сделать бросок в нужный момент. «Коридор» и задает это направление. Страхующий готовится к броску, а второй участник, держа в руке конец веревки с привязанной к ней палкой, начинает быстро идти перпендикулярно линии «коридора». Когда палка приближается к «коридору», страхующий должен рассчитать момент броска так, чтобы спасконец лег на палку во время ее прохождения «коридора».

Вначале дистанция от страхующего до места прохождения палки через «коридор» делается небольшой (метров десять) и по мере улучшения результатов броска увеличивается до максимально возможной. Усложнять задачу можно также и путем увеличения скорости движения человека, тянущего палку. Отрабатывая технику броска по объекту, движущемуся на разных дальностях то с одной, то с другой скоростью, вы научитесь на глаз оценивать дальность до объекта, скорость движения объекта и, соответственно, величину упреждения, которое надо давать, чтобы каждый раз попадать в цель.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >