ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНФОРМАТИВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩИХ АЭРОБНУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЛЫЖНИКОВ И БИАТЛОНИСТОВ

Как уже отмечалось, аэробные возможности мышц плечевого пояса п туловища безусловно важны для специальной работоспособности лыжника и биатлониста. Одним из наиболее информативных показателей, характеризующих аэробную работоспособность спортсмена, является мощность, развиваемая на уровне анаэробного порога [17, 49]. Для проверки прогностической значимости этого показателя и оценки информативности других показателей, характеризующих аэробные возможности, было проведено отдельное исследование.

Семь спортсменок-биатлонисток из национальной команды принимали участие в чемпионате мира по летнему биатлону в трех гонках: спринте, пасыотс и смешанной эстафете (длина дистанций 7446, 9601 и 5827 м соответственно). Для оценки специальной работоспособности биатлонисток использовали среднюю скорость прохождения трех соревновательных дистанций (без учета времени, проведенного на стрелковом рубеже, и времени прохождения штрафных кругов). Через 10 дней спортсменки прошли тестирование аэробных возможностей в тесте с возрастающей нагрузкой на лыжероллерах свободным стилем в полевых условиях и тесте на ручном эргометре. Дополнительно оценивали максимальную алактатную мощность мышц плечевого пояса на ручном эргометре - показатель, характеризующий скоростно-силовые возможности мышц.

Средняя скорость прохождения трех соревновательных дистанций у обследуемых спортсменок составила 6,17 (6,11-6,24) м/с. Коэффициенты линейной корреляции между специальной работоспособностью (средней соревновательной скоростью) и физиологическими показателями представлены в табл. 1-3.

Из всех физиологических показателей, определенных в полевом тесте с возрастающей нагрузкой на лыжероллерах, наиболее сильную корреляционную связь со средней соревновательной скоростью имели максимальная скорость, достигнутая в тесте, и скорость на уровне анаэробного порога (рис. 9, табл. 1). Доля дисперсии этих переменных, описываемая найденной взаимосвязью, составила 72 и 67% соответственно. Наличие значимой взаимосвязи между этими показателями и специальной работоспособностью было вполне ожидаемо, поскольку тест выполнялся в специфических условиях - беге коньковым ходом на лыжероллерах.

Таблица 1

Коэффициенты корреляции между средней скоростью трех соревновательных дистанций и физиологическими показателями, определенными в полевом тесте с возрастающей нагрузкой на лыжероллерах

Физиологический показатель

Средняя

соревновательная

скорость

Скорость бега на анаэробном пороге

0,82

Максимальная скорость бега

0,85

Потребление кислорода на анаэробном пороге

-0,57

Потребление кислорода на анаэробном пороге/масса тела

-0,42

Со,

2шах

-0,65

Vb2raax / масса тела

-0,47

Отношение потребления кислорода на анаэробном пороге к Vb,max

0,18

Примечание. Выделены коэффициенты с р < 0,05.

Зависимость между средней скоростью трех соревновательных дистанций и физиологическими показателями, измеренными в полевом тесте со ступенчато возрастающей нагрузкой на лыжероллерах

Рис. 9. Зависимость между средней скоростью трех соревновательных дистанций и физиологическими показателями, измеренными в полевом тесте со ступенчато возрастающей нагрузкой на лыжероллерах: максимальная скорость (слева) и скорость на уровне анаэробного порога (справа)

Анализ результатов теста с возрастающей нагрузкой при имитации одновременного бесшажного хода (работа мышц плечевого пояса) показал, что наибольшую корреляцию со средней соревновательной скоростью имеет мощность на анаэробном пороге, нормированная на массу тела (рис. 10, табл. 2). Этот показатель объясняет 56% дисперсии в найденной взаимосвязи (см. рис. 10). 11олученный результат хорошо согласуется с данными исследований других авторов, в которых было показано, что аэробные возможности мышц плечевого пояса положительно и статистически значимо коррелируют с рейтингом спортсменов-лыжников за сезон и со скоростью в гонках классическим ходом [13, 47]. Нами было показано, что аэробные возможности мышц рук также влияют на специальную работоспособность при передвижении коньковым ходом.

Таблица 2

Коэффициенты корреляции между средней скоростью трех соревновательных дистанций и физиологическими показателями, определенными в тесте с возрастающей нагрузкой при работе на ручном эргометре SkiErg (Concept 2)

Физиологический показатель

Средняя

соревновательная

скорость

Мощность на анаэробном пороге

0,47

Мощность на анаэробном пороге / масса тела

0,74

Потребление кислорода на анаэробном пороге

0,44

Потребление кислорода на анаэробном пороге / масса

0,68

тела

Пиковое Vo,

2 max

0,47

Пиковое Vo, / масса тела

0,69

Максимальная мощность

0,52

Максимальная мощность / масса тела

0,60

Отношение потребления кислорода на анаэробном пороге к Vo,max

-0,30

Примечание. Выделены коэффициенты с р< 0,057.

Как уже обсуждалось выше, потребление кислорода работающими мышцами высококвалифицированного спортсмена определяется величиной DMо2. При прочих равных условиях главный показатель, определяющий величину DMо2, - это объем мышечной массы с высокими окислительными возможностями. Известно, что сила, развиваемая мышцами, тесно связана с объемом активной мышечной массы. Поэтому оценка максимальных скоростно- силовых возможностей мышц плечевого пояса важна для оценки потенциальных аэробных возможностей мышц плечевого пояса у высококвалифицированного биатлониста и лыжника.

Зависимость между средней скоростью трех соревновательных дистанций и мощностью на уровне анаэробного порога

Рис. 10. Зависимость между средней скоростью трех соревновательных дистанций и мощностью на уровне анаэробного порога (АнП), нормированной на массу тела, измеренной в тесте со ступенчато возрастающей нагрузкой на ручном эргометре SkiErg (Concept 2)

В исследовании между средней соревновательной скоростью и показателем, характеризующим скоростно-силовые возможности мышц плечевого пояса, - максимальной алактатной мощностью, нормированной на массу тела, обнаружена тесная взаимосвязь (рис. 11, табл. 3). Доля дисперсии, описываемая этим показателем, в обнаруженной взаимосвязи составляет 81% (см. рис. 1 1).

Таблица 3

Коэффициенты корреляции между средней скоростью трех соревновательных дистанций и максимальной алактатной мощностью (МАМ) мышц плечевого пояса, определенной на ручном эргометре SkiErg (Concept 2)

Физический

показатель

Средняя соревновательная скорость

МАМ

0,62

МАМ / кг

0,88

Примечание. Выделены коэффициенты с р < 0,05.

Зависимость между средней скоростью трех соревновательных дистанций и максимальной алактатной мощностью, нормированной на массу тела, измеренной на ручном эргометре SkiErg (Concept 2)

Рис. 11. Зависимость между средней скоростью трех соревновательных дистанций и максимальной алактатной мощностью, нормированной на массу тела, измеренной на ручном эргометре SkiErg (Concept 2)

В предыдущих работах подчеркивалась значимость показателя максимальной алактатной мощности для успешности выступления в лыжных гонках классическим ходом и при передвижении только одновременным бесшажным ходом [13, 47, 96, 131]. Данная работа продемонстрировала влияние этого показателя на скорость передвижения коньковым ходом.

Таким образом, при сопоставлении результатов физиологического тестирования с показателем специальной работоспособности (средней скоростью трех соревновательных дистанций на чемпионате мира по летнему биатлону) было показано, что скорость на анаэробном пороге и максимальная скорость, достигнутая в тесте с возрастающей нагрузкой на лыжероллерах, тесно связаны со специальной работоспособностью. При оценке функциональных возможностей мышц плечевого пояса в тесте на ручном эргометре оказалось, что максимальная алактатная мощность и мощность на уровне анаэробного порога также имеют высокую информативность. Этот результат подчеркивает важность функциональных возможностей мышц плечевого пояса спортсменов- лыжников и биатлонистов не только для скорости передвижения классическими ходами, но и для конькового хода.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >