Биомеханика. Познание телесно-двигательного упражнения

ПРЕДИСЛОВИЕ Общая характеристика биомеханики Телесно-двигательное упражнение в жизнедеятельности человека Человек как биомеханическая система Внешние формы тела человека Пропорции, телосложение и конституция тела человека Звенья и части тела как рычаги Звенья и части тела как маятники Биокинематическая пара и биокинематическая цепь Оси и плоскости тела человека Общий центр масс, общий центр тяжести, геометрия масс, антропометрия Равновесие, устойчивость, балансирование биомеханической системы Опорный аппарат как элемент биомеханической системыСтроение скелета Мышечный аппарат человека и его функциональные особенности Общие представления о мышцах Мышцы человека в основных движениях Специфические функции элементов опорно-двигательного аппарата спортсмена Энергетическое обеспечение работы биомеханической системы Деформация тела спортсмена как биомеханической системы, его моторика и моторность Афферентация как совокупность рецепций в биомеханической системе Системное представление о телесно-двигательном упражнении и его познание Общее представление о системно-структурном подходе к познанию упражнения Биомеханические способы познания телесно-двигательных упражнений Виды биомеханического обследования Инструментальные методы исследования Аналитический способ получения биомеханических характеристик движений Биомеханические характеристики движений Кинематические характеристики Динамические характеристики Компоненты системы двигательных действий и ее структуры Пространственные и временные компоненты Виды структур Общие представления об управлении движениями при выполнении упражнения Уровни построения движений Выполнение телесно-двигательного упражнения как решение двигательной задачи Биомеханический анализ техники телесно-двигательного упражнения Разновидности биомеханического анализа Понятие техники телесно-двигательного упражнения Действия как системные компоненты техники телесно-двигательного упражнения Подготовительные, основные и завершающие двигательные действия Управляющие двигательные действия Энергообразующие и формообразующие действия Фаза и фазовый состав упражнения Тип и форма осанки в упражнении Мышечное обеспечение двигательных действий Биомеханические особенности упражнений в избранных видах двигательной активности Упражнения гимнастики Упражнения легкой атлетики Упражнения плавания Направленность воздействия и прикладность телесно-двигательного упражнения Общие особенности воздействия телесно-двигательных упражнений на организм человека Основные закономерности развития физических способностей Воздействие упражнения на системы жизнеобеспечения организма Прикладность упражнения и ее определение Алгоритм познания телесно-двигательного упражнения План-содержание Рекомендации по реализации алгоритма познания упражнения Примеры биомеханического педагогического анализа телесно-двигательного упражнения Технология обучения упражнению на основе его качественных биомеханических особенностей Цели и подцели обучения Задачи обучения и решение задач двигательных действий Программа учебных заданий Методы обучения Механическая демонстрационная модель спортсмена Методические приемы обучения упражнению Возможные двигательные ошибки в процессе овладения телесно -двига тельным упражнением Организационная форма процесса обучения Биомеханика физических упражнений в развитииЗаключениеЛитература
 
РЕЗЮМЕ След >