Вопросы для самостоятельной подготовки

  • 1. Что такое артериальное давление и его виды?
  • 2. Каковы нормальные пределы артериального давления?
  • 3. Что показывают индекс Кердо и коэффициент экономизации кровообращения (КЭ)?

Задания

Задание 11. Исследование артериального давления (АД)

артериального давления (АД)

Цель: освоить методику измерения АД, проанализировать полученные результаты.

Задачи: научиться пользоваться электронным прибором для измерения АД.

Приборы: электронный прибор для измерения артериального давления, бланк, ручка.

Алгоритм выполнения заданий: студенты, объединившись попарно, выполняют друг на друге задания, полученные результаты сопоставляют с нормативными.

Методические указания

Студенты разбиваются попарно, измеряют ЖЕЛ друг у друга в соответствии с методиками, данные заносят в протокол.

АД измеряется на локтевой артерии. Манжета прибора накладывается на обнаженное плечо, так чтобы входная насадка воздуховодной трубки находилась в локтевой впадине. Показатель давления ставится на отметку 160—180 мм. рт. ст. Включив прибор, получаем результаты ЧСС максимального и минимального давления.

На величину АД большое влияние оказывают психоэмоциональное состояние организма, объем выполненной двигательной нагрузки, состояние водно-солевого обмена, изменение положения тела в пространстве, время суток, возраст, курение, прием крепкого чая, кофе.

Оценка результата: сравнить с данными: в покое у взрослого человека величина максимального АД колеблется в пределах 100-120 мм. рт. ст., минимального — 60-80 мм. рт. ст. АД более чем 129/70 определяется как гипертония, а АД менее чем 100/60 — гипотония. При выполнении физической нагрузки показатели изменяются равномерно.

Задание 12. Изучение реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку

Цель: оценить реакцию ЧСС и АД на разнохарактерную по интенсивности и направленности нагрузку.

Задачи: научиться использовать результаты функциональных проб для оценки реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Приборы: секундомер, электронный прибор для измерения артериального давления.

Алгоритм выполнения заданий: студенты, объединившись попарно, выполняют друг на друге нижеприведенные задания, полученные результаты сопоставляют с нормативными.

Методические указания

После измерения ЧСС и АД в покое выполняется физическая нагрузка в разных вариантах на выбор:

  • — проба Мартинэ (20 приседаний за 30 секунд);
  • — 15-секундный бег на месте в максимальном темпе с высоким подниманием бедра;
  • — трехминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту (проба Котова-Дешина);
  • — 60 подскоков за 30 секунд (проба В.В. Гориневского).

После выполненной нагрузки регистрируют ЧСС и АД в течение 3-5 минут, причем в первые 10 с каждой минуты измеряют ЧСС, а за оставшиеся 50 секунд — АД.

Анализируют величину изменений показателей сразу после работы в сравнении с покоем, длительность и характер восстановления.

Оценка результата: при хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы изменение ЧСС и пульсового давления на пробу Мартинэ не превышает 50-80 % от цифр покоя, после 2-й и 3-й нагрузок — на 120-150 % и 100— 120 % соответственно.

Восстановление длится не более 3-5 минут. Тренированный организм при этом проявляет признаки экономизации деятельности сердечно-сосудистой системы и в покое, и в нагрузке.

Задание 13. Определение адаптации организма к субмаксимальной нагрузке на основе двигательного Гарвардского степ-теста (ГСТ)

Цель: оценить реакцию ЧСС на разнохарактерную по интенсивности и направленности нагрузку.

Задачи: научиться использовать результаты Гарвардского степ-теста для оценки реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку

Приборы: секундомер.

Алгоритм выполнения заданий

Проведение ГСТ заключается в подъемах на ступеньку высотой 50 см для мужчин и 41 см для женщин в течение 5 минут в темпе 30 подъемов/мин.

Если исследуемый не может поддерживать заданный темп в течение указанного времени, то работу можно прекратить, зафиксировать ее продолжительность и частоту сердечных сокращений в течение 30 секунд 2-й минуты восстановления.

По продолжительности выполненной работы и по количеству ударов пульса вычисляют индекс гарвардского степ-теста (ИГСТ):

ИГСТ _ пРодолжительность Работы (с) *

5,5 х число ударов пульса

Более точно можно рассчитать ИГСТ, если пульс считать 3 раза: в первые 30 секунд 2, 3, 4-й минуты восстановления, тогда:

ИГСТ - пРодолжительность работы (с) *

2 (р1 + р2 + р3)

где р1, р2, р3 — ЧСС за первые 30 секунд 2, 3, 4-й минуты восстановления.

Оценка уровня физической работоспособности по ИГСТ осуществляется с использованием данных, приведенных в табл. 17.

Таблица 17

Значение уровня физической работоспособности по ИГСТ

ИГСТ

Оценка работоспособности

55 и менее

Слабая

55-64

Ниже средней

65-79

Средняя

80-89

Хорошая

90 и более

Отличная

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >