Психофизиологическое состояние юных спортсменов

Взаимосвязь функций и реакций организма, его единство и целостность обусловлены деятельностью нервной системы, которой принадлежит основная роль в регуляции этого организма как единого целого.

Функциональное состояние нервной системы в значительной степени определяет способности спортсменов овладевать двигательными навыками, быстротой и координацией движений.

Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом способствуют выработке автоматизма движений, и двигательные навыки становятся прочными. Неблагоприятные изменения в состоянии нервной системы — это первые признаки переутомления и перетренированности.

Сложные многоуровневые системы передают информацию от рецепторов на периферии в головной мозг через анализаторы.

Методы диагностики психофизиологического состояния спортсменов позволяют судить об изменениях, происходящих в головном мозге и психической работоспособности атлетов.

Квазистационарный потенциал коры головного мозга (КСП) отражает состояние психической работоспособности человека — способность воспринимать и перерабатывать поступающую информацию, делать выводы, принимать решения, корректировать свои действия и т.д.

Значения показателя КСП достоверно коррелируют со значениями показателей физической работоспособности, и метод измерения КСП рассматривают как интегральный метод оперативной оценки текущей психической работоспособности спортсменов. Квазистационарный потенциал характеризует суммарную величину потенциала лобных долей коры головного мозга, измеренную относительно ладоней поверхности руки у бугра большого пальца. Для измерения используют слабополяризующиеся электроды с хлорсеребряным покрытием. В качестве измеряющего устройства применяют усилитель биопотенциалов с входным сопротивлением не менее 1,5 Мом (Некрасов В.П., 1983, Ставицкий К.Р., 1986).

Оценку психической работоспособности проводят на основании критериев, разработанных К.Р. Ставицким и Л.С. Солнцевой (1986), согласно мнению которых очень высокий уровень психической работоспособности отражает значение КСП в пределах 30—50 Мом, высокий — от 20 до 29, средний — 10—19, низкий — 0—9 Мом и очень низкий — при отрицательных значениях.

Психическую напряженность оценивают при помощи измерения электро-кожного сопротивления (ЭКС). Используют электроды цилиндрической фор мы длиной до 12 см и диаметром около 2 см, измеряют совокупную активность всех зон ладони.

Критерии оценки психической напряженности по показателям ЭКС (Ком):

  • — при 20—40 — оптимальный,
  • — 41—45 — средний,
  • — 46—50 — ниже среднего,
  • — 51—55 — низкий,
  • — 56 и ниже — очень низкий.

Исследование психофизического состояния (КСП и ЭКС) выявило некоторые возрастно-половые различия у юных баскетболисток 13-17 лет (табл. 4).

Таблица 4

Психофизиологические показатели юных баскетболисток в исходном состоянии и после физической нагрузки в сравнении с мальчиками-баскетболистами аналогичного возраста

Девочки

Мальчики

Возраст,

КСП,

ЭКС,

КСП,

ЭКС,

лет

Мом

Ком

Мом

Ком

исх.

п/н

I

II

ИСХ.

п/н

I

I

13

31,6

13,6

12,8

36,0

28,0

18,5

11,2

46,0

14

23,6

12,8

8,0

22,6

24,8

19,2

12,4

38,8

15

30,8

18,4

14,0

49,6

29,6

15,6

10,8

42,4

16

26,8

20,4

10,0

30,0

23,2

16,0

14,4

40,2

17

31,6

27,6

24,8

54,0

33,0

14,0

12,0

50,0

Уровень психической работоспособности у 88% девочек-баскетболисток оценивался как очень высокий и высокий и только в 12% случаев — как средний (у мальчиков соответственно — 78,4% и 31,6%). Эта тенденция усиливалась при физической нагрузке на велоэргометре.

Если у девочек снижение параметров КСП головного мозга после нагрузки отмечалось в 62,5% случаев, то у мальчиков — в 86,9%.

По-видимому, опережающее биологическое созревание девочек обусловливает более устойчивый уровень психической работоспособности.

Динамические исследования состояния психической работоспособности в соответствии с исследованием КСП коры головного мозга у высококвалифицированных волейболисток показали, что к концу учебно-тренировочного сбора по общефизической, специальной и технико-тактической подготовке уровень психической работоспособности у большинства спортсменок сохранялся высоким или очень высоким. В процессе соревновательной деятельности у ряда волейболисток наблюдалось снижение показателей, и чем ответственнее турнир, тем у большего числа спортсменок отмечаются признаки психической неустойчивости (табл. 5).

Психофизиологическое состояние девочек, девушек и женщин, занимающихся оздоровительной гимнастикой, свидетельствовало о достаточно высо22 Иорданская Ф.А. • Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов... ком уровне психической работоспособности. Так, в покое 55% женщин имели очень высокую и 35% — высокую психическую работоспособность и лишь 10% — средний уровень. Однако после велоэргометрической нагрузки до отказа от работы лишь 20% сохранили высокую работоспособность, у 75% был средний уровень и у 5% психическая работоспособность снизилась до низкого уровня, что указывало на недостаточно устойчивое состояние психофизической сферы у женщин.

Таблица 5

Показатели текущей психической работоспособности высококвалифицированных волейболисток на разных этапах подготовки, %

Оценка психической

Учебно-тренировочный сбор

Международный турнир

работоспособности

начало

конец

товарищеский

официальный

Высокая и очень высокая

75,0

85,5

77,8

40,0

Средняя

8,3

14,3

0

50,0

Ниже средней

16,7

0

22,2

10,0

Таким образом, диагностика квазистационарного потенциала коры головного мозга и электрокожного сопротивления дает возможность оценивать уровень психической работоспособности и психической напряженности, а также судить об устойчивости психофизиологического состояния организма спортсмена под влиянием различных физических нагрузок и соревнований. Это в свою очередь позволяет рационально корректировать психический статус атлета.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ ОРИГИНАЛ   След >