Введение

В последние годы в России, да и во всем мире медицина как наука решает три основных задачи: укрепление здоровья, предупреждение болезней и исцеление от них. Для этого медицина изучает человека в здоровом и болезненном состоянии. Очевидно, что нельзя понять больного человека, не познав здорового, и наоборот (А.Г. Дембо, 1980).

Значительную роль в оздоровлении человека играет физическая культура и спорт. Они способствуют укреплению биологического механизма защитно-приспособительных реакций организма и неспецифической устойчивости его к различным неблагоприятным воздействиям.

Под физической культурой мы понимаем занятия физическими упражнениями только с целью укрепления здоровья или восстановление здоровья. Спорт — это занятия физическими упражнениями большого объема и интенсивности, специфической направленности. Целью таких упражнений является не только укрепление здоровья, но и достижение высоких результатов, рост спортивного мастерства в конкретном виде спорта.

Ведущая роль в физическом воспитании, физкультурно-оздоровительной работе и спортивной тренировке принадлежит учителям и тренерам. Эффективность педагогического процесса во многом зависит от соответствия используемых средств и методов состоянию здоровья, функциональным и физическим возможностям, возрастным и индивидуальным особенностям каждого человека. В случае такого несоответствия, снижается эффективность оздоровительной и спортивной тренировки, нарушается физическое развитие, снижается уровень спортивного совершенствования, создаются условия для развития патологических состояний и заболеваний. Любая ошибка, допущенная учителем по физическому воспитанию и тренером, может иметь тяжелые последствия.

Помочь педагогу и тренеру избежать непоправимых ошибок, призваны разделы медицины: гигиена физической культуры и спорта и спортивная медицина.

I часть лабораторного практикума составляет «Гигиена физической культуры и спорта», лежащая в основе профилактики заболеваний, что является основополагающим принципом охраны здоровья общества.

II часть — «Спортивная медицина», задачи которой исследование динамики состояния здоровья людей, занимающихся физической культурой и спортом, уровень и гармоничность их физического развития, функциональных и физических возможностей.

Особое внимание уделяется нарушениям в деятельности организма при нерациональной организации двигательной активности. Кроме того она разрабатывает специфические методы оценки функционального состояния организма, средства, ускоряющие восстановительные процессы и повышение общей и спортивной физической работоспособности.

Обе части медицины относятся к прикладным дисциплинам теоретических медико-биологических предметов учебного плана высших и средних учебных заведений по подготовке педагогов физической культуры и спорта.

Практическими разделами гигиены физической культуры и спортивной медицины является медицинское обеспечение занятий физической культурой и спортом.

По окончанию данных дисциплин студенты высших и средних учебных заведений физкультурного профиля должны уметь:

• - провести анамнез;
• - оценить уровень и гармоничность физического развития;
• - дать характеристику состоянию здоровья;
• - определить биологический возраст;
• - исследовать и дать оценку функциональных возможностей человека;
• - оценить общую физическую работоспособность;
• - определить физическое состояние, обследуемого лица;
• - оценить энергетический потенциал индивидуума;
• - составить и дать оценку суточному пищевому рациону.

______ЧАСТЫ______

ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ